Боль в руке от локтя до кисти: почему болит и что делать?

0:00, 12 января 2021
'Боль в руке от локтя до кисти: почему болит и что делать?
0 18 мин.

Причины

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Боль может появиться по разным причинам:

  • воспалительный процесс суставных тканей локтя или запястья (артриты, артрозы, бурситы и пр.);
  • повышенные нагрузки при занятиях спортом (интенсивность тренировок может стать причиной воспаления сухожилия) в итоге начинают болеть мышцы;
  • синдром запястного канала – причина, по которой начинает болеть запястье, возникает в результате длительного напряжения запястья при однообразной монотонной работе, например, у пианистов, работников конвейера и т. д.);
  • патологические изменения мышечной и костной ткани;
  • механические травмы локтя или запястья (самая распространенная причина возникновения боли, возникает в результате ушибов, переломов, растяжений мышц и т. д.);
  • болезни позвоночника (позвоночные грыжи шейного, поясничного отделов, хондрозы) часто являются причиной, по которой начинают болеть руки.

Болезни локтевого сочленения

Строение локтя довольно сложное, его поверхность образована соединением трех костей. К причинам, по которым начинает болеть локоть можно отнести такие патологии, как:

  1. Артроз локтя – суставной хрящ деформируется, начинает болеть, разрастается (остеофит), что влечет за собой затруднение двигательных функций локтя и запястья, снижение амплитуды движений.
  2. Подагра – результат отложения солей в суставных тканях, что является причиной сильной боли, особенно в стадии обострения, сочленение обездвиживается, наиболее подвержен поражению первый плюснефаланговый сустав.
  3. Артрит – воспалительный процесс суставных тканей вследствие общей патологии организма (псориаз, сахарный диабет, волчанка и др.).

Эпикондилит

Причина появления — результат длительного монотонного сжимания и разжимания кистей при повышенной нагрузке, что приводит к воспалению надмыщелков (составная часть кости плеча), которые начинают болеть. Часто страдают от эпикондилита монтеры, механики, сантехники.

Эпикондилит локтевого сустава проявляется следующими симптомами:

  • при попытке сжать или разжать кисть ощущается боль;
  • при движении в предплечье также возникает болевой синдром;
  • степень боли такая, что не получается совершить рукопожатие или взять в руку чашку;
  • при пассивном движении запястья боли не возникают.

Бурсит

При воспалительном процессе в синовиальных сумках возникает бурсит. Из трех синовиальных сумок, выполняющих в организме функцию амортизатора — лучеплечевой, локтевой подкожной, межкостной – болеть начинает, в основном, локтевая. Бурсит локтевого сустава диагностируют по следующим признакам:

  1. Теплая на ощупь опухоль на локте.
  2. Чувство боли в локтевом суставе и ниже.
  3. При исследовании пальцами в воспаленной области ощущается жидкость.
  4. Температура тела повышается.

Другие причины

Травмы

Зона от запястья до локтя чаще всего травмируется в результате внешнего воздействия: удара, сдавливания, защемления, что является причиной появления боли в верхних конечностях.

Сосудистый атеросклероз верхних конечностей

При образовании тромба в артериях рук, их закупорке или сужении возникает кислородное голодание, иначе — ишемия тканей. Это влечет за собой возникновение сильной боли на пораженном участке.

Остеопороз

Остеопороз характеризуется снижением плотности костей в результате гормонального дисбаланса, что приводит к хрупкости и ломкости костной ткани.

Тендинит

Само название – производное от латинского tendo (сухожилие), означает воспаление сухожилия. В процессе регулярных микротравм или излишних нагрузок на конечность возникает тендинит, как правило, болеть начинает в районе запястья.

Онкология

Опухоль чаще всего поражает ткань костей и мышц запястий. Миелома – заболевание, при котором здоровая ткань костей замещается пораженной злокачественными клетками. Кости становятся ломкими, осанка деформируется, организм становится восприимчив к инфекциям по причине слабого иммунитета.

Болезни нервных волокон

Весь организм пронизан нервными волокнами, начиная от спинного мозга и до кончиков нижних и верхних конечностей. В результате этого причина боли в суставах рук может скрываться в шейном остеохондрозе с корешковым синдромом, когда происходит защемление нервных окончаний шейного отдела позвоночника.

https://www.youtube.com/watch?v=A9FxeapW_44

Причины боли в руке от плеча до локтя

Что делать

Первое, что делают при тендините – обеспечивают полный покой воспаленному сочленению. Для этого накладывают бандаж, повязку или лангету на пространство от локтя до плеча. Интенсивность физических нагрузок сильно снижают. Дальнейшее лечение основано на приеме противовоспалительных нестероидных препаратов, при необходимости врач может назначить антибиотики (при инфекционном тендините). Физиопроцедуры, а впоследствии и лечебная физкультура, помогут восстановить работу сустава.

Плечелопаточный периартрит

Характерными признаками являются простреливающие, ноющие боли в плечевом суставе. Острые болевые ощущения связаны с воспалительным процессом в связках сухожилий и околосуставных тканях. Заболевает, как правило, только доминантная рука. Боль от локтя отдает в пространство между лопатками, даже малейшее движение вызывает приступ.

Если не лечить плечелопаточный периартрит – боль станет сверлящей, ухудшится подвижность сустава.

Для этого заболевания характерно онемение пальцев руки. При прогрессировании болезни добавляются еще и неврологические признаки – ухудшение основных рефлексов, потеря чувствительности.

Лечение

В первую очередь, нужно обратиться к врачу. Плечелопаточный периартрит не стоит лечить самостоятельно. Лечит данное заболевание врач-ревматолог или невролог. При плечелопаточном периартрите назначается традиционное лечение – курс противовоспалительных нестероидных препаратов, физиолечение, ЛФК. Главное — не затягивать обращение к врачу, тогда лечение будет достаточно быстрым и успешным.

Миозит

Боль, мышечная слабость, атрофия мышц – все это признаки миозита. Воспаление мышц (миозит) могут вызвать самые разнообразные факторы – травмы, переохлаждение, перенесенные инфекции, токсины, поступающие в организм с пищей, водой и воздухом, профессиональная деятельность, связанная с повышенными нагрузками на мышцы. В некоторых случаях спровоцировать миозит могут и стрессы.

Для миозита характерна ноющая боль в мышцах пораженной руки, начинающаяся сверху и отдающая в локоть. Под кожей прощупываются плотные узелки и тяжи. Довольно часто миозит сопровождается лихорадкой, с ознобом, повышением температуры. Кожа в очаге воспаления краснеет и отекает.

Как лечить

Лечение миозита может отличаться в зависимости от причин, его вызвавших: если появление миозита спровоцировано какими-то заболеваниями, то сначала лечат основное заболевание.

Есть и общепризнанные методы, направленные на снижение болевого симптома:

  • сухое тепло;
  • прием обезболивающих средств;
  • массаж (при отсутствии противопоказаний);
  • физиотерапевтические процедуры.

Также хорошо помогает справиться с заболеванием лечебная гимнастика, коррекция рациона – в пище должно быть как можно больше легко усваиваемых белков.

Когда причиной миозита является переохлаждение или перенапряжение мышц, то обязательно нужно обеспечить полный покой пострадавшей руке.

Если болит рука от плеча до локтя, диагностировать заболевание, может только специалист. Поэтому нужно обращаться за помощью как можно скорее, не дожидаясь, что заболевание начнет прогрессировать или перейдет в стадию, когда вылечиться можно только хирургическим путем.

Поражение локтевого сустава

Локтевой сустав – это довольно сложно устроенное образование, поскольку суставные поверхности сформированы тремя костями. Поэтому и биомеханика сустава сложнее, чем у суставов с двумя поверхностями соприкосновения. Локтевой сустав может быть вовлечен в следующие патологические процессы:

  1. Артрит – воспаление тканей сустава на фоне какого-либо системного патологического процесса (ревматизм, сахарный диабет, системная красная волчанка, псориаз).
  2. Артроз – это дегенеративное заболевание хряща сустава. При этом хрящ теряет свои функции, объем движения в суставе заметно снижается. Постепенно на месте нормального хряща начинает разрастаться «рубцовый» хрящ, постепенно образуя остеофиты.
  3. Подагра – это заболевание, связанное с накоплением в суставах солей мочевины. В связи с этим сустав перестает нормально функционировать, а обострения подагры вызывают сильные боли. Чаще всего проявления подагры возникают на первом плюснефаланговом суставе, но в некоторых случаях болезнь может затрагивать и локтевой сустав.

Заболевание верхних конечностей: лечение

Крайне важно не забывать, что поставить правильный диагноз и назначить требуемое лечение может только квалифицированный специалист. Поэтому ни в коем случае не стоит лечиться самому

Итак, условно любые болевые ощущения, которые возникают от локтя до запястья, разделяют на два вида: временные и хронические.

Временный характер носят непосредственно те боли, которые связаны с травмами. К примеру, это могут быть переломы наряду с растяжениями, вывихами, ушибами и так далее. Нельзя забывать то, что при отсутствии требуемого лечения временная боль может перейти в хроническую стадию, что будет свидетельствовать о развитии более тяжелой патологии.

Основная масса болезней мышц, а также костей рук подразумевает наличие воспалительного процесса, поэтому лекарственные препараты назначаются следующие:

  • Антибиотики. Ввиду того, что воспаление зачастую вызвано инфекцией, прием антибактериальных препаратов считается обязательным.
  • Противовоспалительные средства для суставов. Данные препараты имеют первоочередную значимость для пациента потому, что их применяют для снятия сильно выраженного болевого ощущения. Эта группа медицинских лекарств в особенности востребована при таких заболеваниях, как подагра, артроз и артрит.
  • Гормональное лечение. При тяжелом течении болезни, в особенности при онкологии, назначаются гормоны в целях снятия воспалительного процесса, чаще всего это «Преднизолон» или его аналоги.

В сочетании с лечением медикаментами в ряде случаев требуется оперативное вмешательство, которое подразумевает артроскопию. Также может понадобиться пункция или открытое вмешательство, чтобы очистить очаг болезни от гнойных скоплений. Подобные процедуры применяют при переломах, а кроме того, на фоне гнойных бурситов, тендинитов или открытых ран.

Когда болит часть руки от кисти до локтя, неоценимую помощь в проведении лечения может оказать физиотерапия, которая благотворно влияет на больные мышцы и сухожилия. Но, к сожалению, применять ее нельзя в период обострения болезни, так как это может привести только к ухудшению состояния. При наличии болей в руке, которые связаны с онкологией, проведение физиотерапии строго противопоказано.

Благодаря комплексному подходу в проведении лечения заболеваний верхних конечностей, удается добиться полного исцеления пациентов, вернув им радость полноценной жизни. Чем раньше доктор назначит обследование, тем быстрее удастся поставить диагноз. Выявление болезни на ранней стадии почти всегда гарантирует стопроцентное выздоровление.

Причины возникновения боли

Важно знать, что не только разного рода заболевания развивают болевые синдромы. Еще одной причиной болевых ощущений являются профессиональные факторы: занятие спортом с неподготовленным для этого организмом

Человек испытывает разную боль, сконцентрированную в одном месте или распространенную по всей зоне верхних конечностей. Ноющие, острые, пульсирующие, монотонные ощущения требуют консультации специалиста во избежание осложнений и нежелательных последствий.

Чтобы выяснить причины образования болевых ощущений от локтя до кисти, следует определить их характер по длительности. Современная медицина разделяет:

  • часто возникающую боль хронического характера;
  • единовременные болевые приступы после физического перенапряжения.

При хронических болях причинами чаще всего становятся заболевания:

  • Остеохондроз позвоночника шейного отдела. Болезнь провоцирует боли в руке от локтя до пальцев, кисти или плеча. Они напоминают прострелы нервных окончаний.
  • Межпозвоночные грыжи образовывают дискомфорт физического характера.
  • Воспалительный процесс имеет развитие при диагностировании эпикондилита. Заболевание характеризуется незначительным разрывом сухожилий при резком движении. Пациентами становятся музыканты, массажисты, спортсмены. Люди, деятельность которых связана с разгибанием и сгибанием рук жалуются на частые болевые синдромы от локтя до запястья.


Заболевания суставов также могут выступать провокаторами хронических болей. Деформирующий остеоартроз разрушает поверхность локтевого сустава, что изначально приводит к дискомфорту, который перерастает в невыносимые ощущения. Образовывается патология из-за неправильного кровообращения пораженной зоны.
Воспаление внутренней оболочки локтевого сустава, который отекает, характеризуется ноющими болевыми ощущениями. Общее медицинское название патологий – артриты. При потребности поднимать тяжелые вещи боль обостряется.
Бурсит локализует воспаление в сумке сустава. Локоть отекает, кожные покровы имеют значительные покраснения. Сопровождается патология неприятными ощущениями в момент движения.

К менее распространенным причинам образования патологического процесса относят:

  • тенденит;
  • стилоидит;
  • онкологические образования;
  • нарушения функций периферической нервной системы;
  • туннельный синдром.

Важно понимать, что заболевания внутренних органов человека провоцируются болезненностью руки от кисти до локтя. Если покалывает левая рука, следует проверить сердечно-сосудистую систему

Правая испытывает дискомфорт, когда имеются заболевания ЖКТ.

Острые ощущения от локтя до кисти возможны при следующих причинах:

  1. Мышечное перенапряжение, которое развивается при однообразных движениях. Сдавливаются нервные точки возле лучезапястного сочленения, что приводит к дискомфорту в области мышцы руки.
  2. Сильные нагрузки в момент занятия спортом приводят к воспалению сухожилий. Специалисты рекомендуют на некоторое время прекратить тренировки, чтобы не спровоцировать осложнений.
  3. Часто ноет от локтевого сустава до кисти у людей пожилого возраста при изменении погодных условий. Такие симптомы возможны в ранее травмированных местах, которые при терапевтических мероприятиях не излечили полностью.
  4. Лидирующими причинами болезненности данной зоны выступают травмы. Если сильно удариться локтем или запястьем, образовываются ушибы. Они возможны во время падения. Симптоматика ярко выражается появлением гематомы, отека травмированной зоны. Возможен неврит локтевого нерва.
  5. Резкие движения могут быть провокаторами вывихов, подвывихов. У детей диагностируются данные патологии, если взрослые сильно тянут, дергают руку малыша. Но больнее всего характеризуются переломы, которые способны повредить кровеносные сосуды, нервные окончания.

3 Симптом в левой руке

Боль в левой руке, прежде всего, связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она может быть признаком стенокардии и острой сердечной недостаточности. Существует несколько основных признаков недомогания в этой области, среди которых боль за грудиной, отдающая в левую руку и левое плечо. Приступ может длиться около 15 минут и вызвать полное онемение верхней конечности

Важно избегать физических нагрузок и эмоциональных всплесков, боли могут вернуться и усугубить обострение стенокардии. Погасить приступ можно с помощью успокоительных капель или таблеток нитроглицерина

Инфаркт миокарда

Опаснее, когда одновременно ноют шея и область между лопатками, боль отдает в грудную клетку, в левую руку и в левую лопатку. Если при этом повышенное артериальное давление, аритмия и сильная отдышка, то все признаки в совокупности являются симптомами атипичного инфаркта миокарда.

Важно! Срочно обратиться к кардиологу и пройти полное клиническое обследование!

Остеохондроз

Боль в левой руке при остеохондрозе может проявляться по-разному. Ломота по всей конечности, острое жжение могут сменяться онемением руки, кисти или отдельных пальцев. Это заболевание очень коварно, потому что может долгое время не проявлять себя или маскироваться под другие менее опасные недомогания.

Могут ломить обе руки, но гораздо чаще симптомы остеохондроза проявляются в левой конечности. Боли возникают из-за плохого кровообращения и зажатых сосудов в районе шейного отдела. Сдавленные нервы в районе 3-5 позвонков вызывают болевой синдром и неприятное онемение разных пальцев. При шейном остеохондрозе возникает не только ноющая боль в руке, но и частые покалывания по всей конечности. На пальцах могут возникнуть подкожные образования (шарики), которые со временем станут больше, ногти могут ломаться, деформироваться или перестать расти.

С лечением остеохондроза не стоит затягивать. Любой знающий специалист после детального осмотра назначит комплекс мер и прием препаратов, направленных на восстановление хрящевых тканей. Физиотерапия с применением новейшей аппаратуры может помочь справится с болезнью в течение 2-3 недель.

Совет! Только опытный кардиолог и невропатолог смогут после осмотра определить, с чем связана боль в левой руке, с сердечными заболеваниями или с остеохондрозом! Не следует самостоятельно ставить себе диагноз и заниматься самолечением!

Тендинит бицепса

Это заболевание характеризуется воспалением или повреждением сухожилия двуглавой мышцы. Рука от плеча до кисти может заболеть, опухнуть и иметь низкий диапазон движения. Если заболели обе руки одновременно, то это профессиональное спортивное осложнение, обусловленное сильными взмахами и бросковыми движениями.

Боль в левой руке связана с воспалительным процессом в сухожилиях плечевых мышц. Ломящие ощущения не дают возможность полноценно работать плечом, поднимать руку вверх и заводить за спину.

Тендинит мышц опасен своими последствиями. Комплексное лечение может не принести желаемого результата и тогда, возможно, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Неврит

Такое заболевание связано с воспалением проходящих в конечностях нервов. На время теряется чувствительность тканей, болят мышцы руки и появляется общая слабость.

Возникает недомогание в результате инфекций, травм, переохлаждения и сосудистых заболеваний. Вызывает сильную боль в левой руке, как и в правой, чаще ноет мизинец и безымянный палец. Неврит или полиневрит требуют своевременной реакции и срочного обращения к хорошему невропатологу.

Когда нужно обратиться к врачу?

Обратиться к врачу следует, если наблюдается длительная острая боль в верхней конечности. Незамедлительно прибегнуть к посещению специалиста стоит в случае факта получения травмы. В случае чрезмерной физической нагрузки целесообразно подождать 2-3 дня, и если болевые ощущения не стихнуть, отправиться на прием к травматологу. Если рука опухла, боль усиливается, общее состояние становится все хуже, прием врача обязателен.

Почему не следует откладывать визит к врачу? Многие считают, что боль пройдет сама по себе, однако полагаться на случай не стоит.

ВНИМАНИЕ! Промедление может повлечь за собой необратимые последствия вплоть до ампутации руки. Для того, чтобы понять, к какому врачу обратиться, необходимо определить предполагаемую причину боли

В случае, если зафиксирован факт травмы, необходимо посетить травматолога, если наблюдается хронический процесс, вероятнее всего требуется консультация ревматолога. При сомнениях следует нанести визит терапевту, который поставит предполагаемый диагноз и направит к узкому специалисту

Для того, чтобы понять, к какому врачу обратиться, необходимо определить предполагаемую причину боли. В случае, если зафиксирован факт травмы, необходимо посетить травматолога, если наблюдается хронический процесс, вероятнее всего требуется консультация ревматолога. При сомнениях следует нанести визит терапевту, который поставит предполагаемый диагноз и направит к узкому специалисту.

Лечение боли в руке от локтя до кисти

Особенности лечения зависят от причины, которая вызвала боль в предплечье. В большинстве случаев требуется медикаментозная терапия и физиотерапия. Иногда необходимо хирургическое вмешательство.

Помощь при травмах

При получении травмы необходимо обратиться в травматологию. Перед этим можно принять следующие меры:

  • обездвижить конечность, при необходимости зафиксировать ее;
  • приложить холод для уменьшения боли и снижения отека.

От обезболивающих препаратов лучше отказаться до осмотра врача, чтобы клиническая картина не искажалась.

При поражении суставов часто необходимо иммобилизовать их. При различных травмах применяют специальные ортопедические приспособления. Может понадобиться наложение гипса, шины.

Первые дни после получения травмы нельзя прикладывать к пораженному участку тепло, пользоваться согревающими мазями, посещать сауну, баню, принимать горячую ванну. Одежду следует выбирать свободную, чтобы она не давила на пораженный участок.

Медикаментозная терапия

Перечень необходимых при боли в предплечье лекарственных препаратов зависит от поставленного диагноза. Могут быть назначены следующие медикаменты:

  • Препараты нестероидной противовоспалительной группы. Они снимают не только воспаление, но и боль.
  • При неэффективности медикаментов предыдущей группы могут быть назначены глюкокортикостероиды.
  • Для избавления от боли прибегают к анальгетикам. При сильном болевом синдроме необходимы препараты наркотической группы.
  • Если выявлено заболевание, поражающее суставы, то может потребоваться применение хондропротекторов.
  • При многих патологиях необходим прием витаминно-минеральных комплексов. При переломе необходимо дополнительно принимать кальций, а для его усвоения нужен витамин D. Нередко назначают также инъекции никотиновой кислоты.
  • Если патология имеет инфекционную природу либо наблюдается присоединение вторичной инфекции, то необходима антибактериальная терапия. На начальном этапе назначают антибиотики широкого спектра действия.

Физиотерапия, ЛФК, массаж

В большинстве случаев при болях в предплечье прибегают к физиотерапевтическим методам. Они позволяют не только снизить болезненные ощущения, но и снять воспаление и отек, восстановить кровоснабжение и отток лимфы, вернуть подвижность, ускорить регенерацию.

Могут быть назначены следующие процедуры:

  • электро- или фонофорез с лекарственными препаратами (средства нестероидной противовоспалительной группы, анестетики);
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • ультразвук;
  • криотерапия;
  • парафиновые аппликации;
  • диадинамотерапия;
  • грязелечение;
  • дарсонвализация.

В процессе лечения нередко прибегают к лечебной физкультуре. Выполнять ее следует под присмотром специалиста. После консультации с врачом можно делать определенные упражнения в домашних условиях. Это необходимо для восстановления подвижности, нормализации кровообращения и оттока лимфы, профилактики некоторых осложнений.

С такими же целями применяют массаж. Процедуру должен производить квалифицированный специалист.

«Локоть няни»

Отдельным пунктом можно отметить частую травму у детей – подвывих головки лучевой кости. Это происходит при сильном и резком вытягивании руки малыша. Например, ребенок падает, а взрослый пытается его удержать за ручку. В связи с неокрепшими мышцами головка кости частично выходит из своего нормального положения. Чаще «локоть няни» встречается в возрасте от 1 года до 6-8 лет.

Симптомы

  • Ребенок плачет, жалуется на боль
  • Рука находится в вынужденном положении, малыш избегает сгибания в суставе
  • При сохранении вынужденного положения боль стихает, усиливаясь при любом воздействии на конечность

Для диагностики врачу достаточно просто осмотреть малыша, рентген используют редко.

Лечение

Вправление подвывиха происходит за 2 несложных приема, которые, однако, нельзя проводить самостоятельно. После установки лучевой кости на место ребенок может тут же успокоиться и начать активно пользоваться конечность. В некоторых случаях подвывихи могут повторяться. Что связано с особенностью соединительной ткани конкретного человека.

Для профилактики «локтя няни» важно помнить, что нельзя поднимать и качать ребенка за руки, даже если это ему очень нравится

Латеральный эпикондилит локоть теннисиста

Немного выше сустава на плечевой кости есть особый выступ – латеральный (боковой) надмыщелок. Именно к нему прикрепляются мышцы, отвечающие за разгибание кисти. Здесь же находится небольшой эластичный участок сухожилий. При активной монотонной работе руками может возникнуть воспаление в этой области, что приведет к неприятным ощущениям. Очень часто эта проблема тревожит спортсменов, профессионально занимающихся теннисом – отсюда и «локоть теннисиста». Но любая другая деятельность руками (распилка дров, оштукатуривание и покраска) также может привести к латеральному эпикондилиту, чаще в возрасте 30-50 лет.

Причины

Занятия спортом

Монотонные движения и поза с выпрямленной в локте и кисти рукой – основная проблема для спортсменов, жалующихся на эпикондилит. Главной задачей тренера в таких случаях будет контроль над техникой движений и своевременный перерыв в тренировках при первых признаках болезни.

Повседневная и профессиональная деятельность

Страдают от синдрома не только спортсмены. Художники, маляры, плотники, садовники, повара – вот далеко не полный список профессий с повышенным риском развития этого заболевания. Любой род деятельности, связанный с многократным подъемом выпрямленной руки, может стать причиной боли в локте.

Возрастные изменения

Сочетание возраста и генетических особенностей может привести к «внезапному» эпикондилиту, без видимых на то причин.

Симптомы

Чаще поражается ведущая сторона (у правшей – боль в правом локте, у левшей – в левом), но не всегда Ноющая боль снаружи локтя (вначале непостоянная и слабая, впоследствии интенсивная и непрекращающаяся) Чувство жжения Сниженная сила мышц, разгибающих кисть Усиление симптомов и боли в локте при нагрузке руки Боль может появляться и в покое, ночью

Диагностика

Характерные симптомы болезни УЗИ сустава МРТ

Чаще всего дополнительные методы не используются, так как врач может поставить диагноз по признакам болезни, усиливающимся при определенных действиях.

Лечение

Почти в 90% случаев лечение латерального эпикондилита носит консервативный характер, то есть никакие вмешательства не требуются.

Приостановка тренировок при появлении симптомов Обезболивание НПВС (парацетамол, ибупрофен) Прикладывание холода в первые дни болезни Разработка руки после исчезновения симптомов Ношение специальных разгрузочных ортезов (по типу напульсника, например) Введение кортикостероидных гормонов (для снятия воспалительного процесса при отсутствии эффекта от вышеперечисленных мер). Например, однократное или двукратное введение Дипроспана. Операция при отсутствии эффекта в течение 6-12 месяцев (очистка сустава от воспалительных элементов и тканей с последующим обездвижением руки на 1-2 недели). Восстановление с переходом к спорту обычно возможно через полгода после операции.

Методы разработки руки

Упражнение на растяжение

Кисть поврежденной руки сгибают с помощью здоровой руки максимально, до чувства натяжения. Удерживают такое положение 10-15 секунд и возвращаются в исходную позицию. Затем повторяют еще 2 раза. Выполнять такое упражнение следует 10 раз в день.

Упражнение на укрепление и растяжение

Когда предыдущее задание начинает получаться легко и без боли, нужно приступать к следующему упражнению. Кистью, повернутой ладонью вниз, берут тяжелый предмет (молоток, например). Поворачивают ее и предплечье наружу (супинируют), повторяют 10 раз, затем после 2-минутного отдыха еще 2 подхода. Такое задание выполняют 2-3 раза в неделю. Аналогично и с такой же кратностью делается подобное упражнение с поворотом кисти внутрь (пронацией), только исходное положение – ладонью вверх.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *