Лечение деформирующего остеоартроза: общепринятые методики

0:00, 22 декабря 2020
'Лечение деформирующего остеоартроза: общепринятые методики
0 17 мин.

Подходы к терапии

Доктора, говоря о том, что такое остеоартроз и как его лечить, отмечают, что терапия данного заболевания всегда должна носить комплексный характер и основываться на стадии болезни.

Отметим, что ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как это может стать причиной прогрессирования дегенеративных изменений или привести к развитию побочных эффектов от применяемых медикаментов.

Лекарственные средства

Консервативное лечение с использованием препаратов, является основой терапии первой и второй стадии ДОА.

В качестве мазей и лекарств при остеоартрозе используются следующие группы медикаментов:

  • противовоспалительные медикаменты нестероидного класса: Кеторолак, Найз и пр. Данные препараты эффективно подавляют воспаление и обеспечивают выраженное обезболивающее действие;
  • при неэффективности нестероидных препаратов, пациенту назначаются глюкокортикостероиды (Метилпреднизолон, Преднизолон и др.). Данные медикаменты могут использоваться внутрь, в виде мазей, а также в качестве внутрисуставных инъекций;
  • улучшение состояния и регенерации хрящевой ткани достигается за счет длительного применения хондропротекторов (Хондроитин сульфат, Артра). Как правило, один курс данных медикаментов занимает от 3 до 6 месяцев. Хондропротекторы также могут вводиться внутрь сустава в виде растворов.

Каждый лекарственный препарат обладает своими показаниями и противопоказаниями, в связи с чем, назначать медикаменты должен только лечащий врач.

Когда пациенты спрашивают доктора, как лечить деформирующий остеоартроз коленного сустава народными средствами в домашних условиях, ответ, на который они могут рассчитывать это то, что народные методы лечения не имеют доказанной эффективности и безопасности, в связи с чем, их использование не рекомендуется. И мы их позицию по данному вопросу полностью разделяем.

Хирургические вмешательства

Оперативный подход к терапии используется в тех случаях, когда консервативное лечение оказывается не эффективным или у пациента наблюдается выраженная деформация коленного сустава.

В этом случае, больному могут быть проведены следующие вмешательства:

  • пункция сустава, позволяющая удалить лишнюю внутрисуставную жидкость воспалительного характера;
  • при необходимости обследования внутрисуставных образований, а также удаления фрагментов костной или хрящевой ткани, выполняется диагностическая или лечебная артроскопия, соответственно;
  • «золотым стандартом» в лечении ДОА, не поддающегося консервативной терапии, является эндопротезировании суставного сочленения. В этом случае, коленный сустав пациенту замещается на специальную конструкцию, позволяющую восстановить нормальную подвижность ноги и избавиться от всех проявлений патологии.

Проведение любой операции всегда сочетается с ЛФК при остеоартрозе и препаратами, так как данные методы позволяют повысить эффективность хирургического лечения и обеспечить необходимую реабилитацию.

Немедикаментозные подходы

Важной частью терапии, является организация правильной диеты и питания при остеоартрозе коленного сустава у женщин и мужчин. Рацион питания должен содержать продукты, богатые белком, микроэлементами и витаминами, положительно влияющими на процесс выздоровления

Исключите из повседневных продуктов все жирное, соленое, содержащее большое количество простых углеводов

Рацион питания должен содержать продукты, богатые белком, микроэлементами и витаминами, положительно влияющими на процесс выздоровления. Исключите из повседневных продуктов все жирное, соленое, содержащее большое количество простых углеводов.

Дополнительный терапевтический эффект наблюдается при использовании различных физиотерапевтических методик: ударно-волновой терапии, миостимуляции, фонофореза и озонотерапии. Единственное ограничение физиолечения – процедуры не должны проводиться в острый период патологии.

Причины

Чрезмерная работа коленных суставов, длительная вертикальная позиция, ношение тяжестей или долгое нахождение в неудобной позиции порождает изнашивание суставов нижних конечностей с полной картиной воспаления, отека и боли. При определенных обстоятельствах патология приводит к деформации органа, то есть к анкиорзированию сочленений. Процесс может охватывать одно колено или оба, в зависимости от главной причины. Лигаментарно-мышечная система также изменяется, испытывая перерождение фибринозного типа, приводящее к ригидности. Впоследствии вся конструкция подвергается растяжениям, разрывам, вывихам, подвывихам и переломам.

Важные причины воспалительно-деструктивной патологии колен:

  1. Инфекционные агенты + воспалительная реакция + отечность суставов.
  2. Травматизация колен механического, химического, физического характера.
  3. Перерождение сочленения колен за счет дегенеративно-дистрофических процессов.

Данной патологией чаще страдают пожилые люди из-за нарушения обменных процессов, нехватки половых гормонов, которые регулируют почти всей цепочкой гормональных веществ. Плюс к этому у пациентов преклонного возраста существуют множество хронических болезней органов и систем. Именно эти заболевания, являются подталкивающим механизмом для развития деформирующего остеоартроза колен. Низкое зрение и патологические процессы в центральной нервной системе приводят к потере равновесия, поэтому старики часто теряют контроль и падают, повреждая колени. Но, данной патологией могут болеть все люди, независимо от возраста, так как травмы и гнойные инфекции могут привести к деструкции и деформации сочленений.

Причины деформирующего остеоартроза колен:

  • Наследственные патологии опорно-двигательной системы.
  • Коллагенозы.
  • Повышенная нагрузка на коленные сочленения из-за массы тела.
  • Эндокринные заболевания.
  • Патологии почек (мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, подагра, почечная недостаточность).
  • Гормональный дисбаланс.
  • Травмы любой этиологии.
  • Сердечнососудистые заболевания.
  • Патологии ЦНС.
  • Дистрофия печени.
  • Ревматизм.
  • Аллергические болезни.
  • Инфекционные патологии ЖКТ.
  • Рак костей, органов и крови.

Деформирующий остеоартроз колен появляется у людей, работающих на ногах с постоянной вертикальной нагрузкой, которая изнашивает суставы до полной деформации. Строители, спортсмены, пекари, токари, грузчики – они входят в группу риска.

Что такое остеоартроз коленного сустава

Итак, давайте попробуем разобраться, что такое деформирующий артроз? Согласно международной классификации такое название носят необратимые процессы разрушения хрящевой и костной ткани коленных суставов.

Всего выделяют 3 стадии такого заболевания. Часто при деформирующем артрозе коленного сустава можно услышать другое название от лечащего врача.

К примеру, деформирующий гонартроз 1 степени или остеоартроз коленного сустава 3 степени. Но о более подробной классификации поговорим чуть позже.

Причины проявления

Причин появления такого заболевания может быть много, но мы выделим ряд наиболее часто встречаемых. К ним относятся:

  • возрастные изменения в организме человека;
  • травмы и ушибы;
  • постоянная большая нагрузка на суставы;
  • последствия разных заболеваний.

До недавних пор его возрастная черта начиналась с 45 лет. Но ввиду быстрого развития технологий сидячий образ жизни перестал быть редкостью.

Таким образом деформирующий артроз коленного сустава 1 степени и второй довольно часто стали диагностировать у людей начиная с 30 лет. Если ничего не поменяется, то ближайшие 10-15 лет возрастная планка может опустится даже до 20-25 лет.

Частые травмы и ушибы приводят к микротрещинам кости или хряща. Со временем такие трещинки могут привести к началу разрушения хрящевой и костной ткани.

Это может деформировать сустав, тогда нагрузки на него сильно увеличатся, что приводит к деформации и разрушению сначала хрящевой, а потом и костной ткани.

То же самое делают с коленным суставам и постоянные большие нагрузки. Здесь в группе риска находятся спортсмены, особенно тяжелоатлеты и люди с избыточным весом.

Первыми в группе риска находятся люди с сахарным диабетом и другими болячками влияющими на гормональный фон организма. Изменение такого фона приводит к неправильному обмену веществ.

Тогда хрящевая ткань может начинать видоизменятся не в лучшую сторону, становясь твердой и трескаясь. А это уже ДОА коленного сустава 1 степени.

Симптомы

Возможна только так называемая «утренняя скованность» в суставе. Она быстро проходит при ходьбе.

Болевые ощущения могут появляться только при сильных нагрузках, а по их окончании сразу пропадают.

При этом воспаляется вся суставная полость. Появляются частые периодические боли в колене.

Вдобавок, колено будет покрасневшим, пока не пройдет воспалительный процесс. Также возможна местная температура, припухлость или даже отек.

Остеофитов (костных шпор) довольно много, они трут и травмируют кость при работе сустава. Тупая боль постоянна.

Ходьба приводит к более сильным и острым болевым ощущениям. Колени отекают и по мере дальнейшего прогрессирования могут деформироваться, затрудняя передвижение или даже исключая его.

Тут уже речь идет о ДОА 3 степени.

Диагностика

Так, исходя из стадии прогрессирования артроза (первой, второй или третьей) методы диагностики будут немного различаться. Для начальной стадии могут потребоваться осмотр и пальпирование больного колена, клинический анализ крови и рентгенография.

Но поскольку рентгенография на первой стадии не даст точного представления об общей картине болезни (будут видны только незначительные уменьшения суставной щели), лечащий врач может порекомендовать МРТ или КТ.

На последней третьей стадии деформирующий остеоартроз коленного сустава будет заметен невооруженным взглядом. Деформационный процесс будет на лицо: колено будет припухшим, может покраснеть, появятся искривления в суставе заметные даже при ходьбе.

При любых движениях сустава станет слышен хруст и будет чувствоваться резкая боль. Тут уж поможет только хирургическое вмешательство.

Лечение остеоартроза

Медикаментозная терапия

Лечение этого заболевания может проводиться как консервативными, так и хирургическими методами. Метод лечения выбирается в зависимости от того, насколько выражена степень заболевания, какова клиническая картина, каковы индивидуальные показания и состояние пациента. Лечения осуществляется врачом травматологом-ортопедом.

В первую очередь пациенту прописывается медикаментозная терапия. Обычно врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты, которые должны снять воспаление и боль в суставе. В острой фазе болезни, когда гонартроз осложнен синовитом (истончением хряща), могут быть назначены кортикостероиды внутрисуставно.

Чтобы поддержать функцию сустава назначаются хондропротекторы, которые применяют в виде курсового лечения.

При необходимости для снятия боли также могут назначаться анальгетики, но при этом пациент не должен забывать, что исключительно лекарствами с болезнью не справиться.

Лечебная физкультура

Медикаментозные методы призваны снять боль и воспаление, поддержать состояние хряща. Но восстановить подвижность сустава они не в их силах.

По мере исчезновения хрящевой защиты больной человек начинает ощущать серьезную боль при любой нагрузке на сустав. В итоге человек начинает «беречь» сустав, чтобы избежать боли, а это неизбежно приводит к гиподинамии. Именно гиподинамия является в конечном итоге причиной слабости связок и атрофии мышц. Поэтому больному при обострении болезни придают такое положение, которое должно обеспечить максимальную разгрузку сустава и покой. Через несколько дней после того, как боль и воспаление удалось снять, необходимо приступать к движениям сустава.

Лечебно-физкультурный комплекс при таком заболевании длится несколько целей. Его основной задачей является восстановление подвижности сустава и амплитуды движений в нем. После этого приступают к увеличению выносливости и силы мышц. Последним этапом ЛФК является аэробная тренировка. Только после прохождения такого курса можно приступать к другим методам лечения.

Предлагаем вам посмотреть видео, из которого вы узнаете, какие упражнения нужно выполнять при гонартрозе:

После окончания лечения пациент должен понимать, что с этим проблемным суставом ему предстоит жить, с ним нужно считаться, а значит – нужно в корне менять образ жизни. Двигательная активность должна правильно сочетаться с режимом разгрузки сустава.

Именно поэтому задачей ЛФК является приучение человека к двигательной активности, здоровому образу жизни, выработка нового двигательного стереотипа, обучение упражнениям для самостоятельного выполнения.

Хирургические методы лечения

Оперативное лечение гонартроза проводят с помощью эндоскопической лечебно-диагностической операции – артроскопии. Во время выполнения операции проводится наиболее полная диагностика заболевания, определяется состояние сустава, удаляются из сустава разрушенные элементы менисков, хряща и прочих поврежденных структур.

Если болезнь приняла запущенную форму (3-я стадия заболевания, симптомы которой описаны выше), врач может рекомендовать провести эндопротезирование сустава. В этом случае больной сустав будет заменен на искусственный имплантат, который называют эндопротезом. Такие эндопротезы изготавливаются из различных материалов – титана, стали или полиэтилена, при этом они служат довольно долго (по 20-30 лет), гарантируя сохранение нормальной жизни для пациента.

Степени болезни

Процесс развития заболевания напоминает замкнутый круг.

 Ситуация выглядит следующим образом:
  • Суставы ежедневно подвергаются различным толчкам, которые ведут к появлению микротрещин.
  • Трещины заполняются синовиальной жидкостью и преобразуются в микрокисты. Эти полостные образования растут, объединяются, как бы сжимая кровеносные капилляры.
  • Замедляется синтез коллагена 2 типа и разрушительные процессы в хрящах уже преобладают над формирующими, и хрящ начинает медленно спрессовываться.
  • Организм реагирует на это, активируя деятельность хондробластов – молодых клеток, синтезирующих хрящевую ткань. Но они работают избирательно, выстраивая новые шары в местах, где хрящ не подвергается нагрузкам.
  • Разрастания хряща проходит в основном по периферии суставных поверхностей. Начинают формироваться хондрофиты (шипы). Появляются отеки тканей.
  • При этом давление в полости суставов увеличивается, а состав синовиальной жидкости меняется: она становится более вязкой и хуже проникает в структуру хряща, питательные вещества начинают с трудом поступать в хрящевую ткань.

ДОА 1 степени

1 степень заболевания, изменения пока незаметны.

Начальная стадия  проходит практически незаметно. Больные отмечают, что:

  • ощущается стянутость под коленным суставом;
  • после длительного пребывания в статическом положении колено болезненно реагирует на движение, боль стихает при дальнейшем движении, говорят, что сустав «расхаживается»;
  • после длительного стояния или значительных физических нагрузок наблюдаются боли в суставах.

Деформирующих изменений пока нет. Однако процесс запущен: синовиальная жидкость начинает накапливаться в полости сустава, образуются кисты. На рентгеновском снимке эти изменения пока незаметны.

Гонартроз к\с 2 степени

2 стадия  видно поражение сустава

Деформирующий  относится к постоянно прогрессирующим заболеваниям. Это значит, что первая стадия непременно перерастет во вторую, если не начать терапию вовремя.

И тогда больные предъявляют жалобы на:

  • при сгибательно-разгибательных движениях;
  • острые боли в суставах во время движения;
  • невозможность согнуть колено.

Хрящевая ткань продолжает повреждаться, что ведёт к сужению суставной щели. Это видно во время рентгенографии.

Гонартроз к\с или ДОА 3 степени

Истончение хрящевой ткани становится критическим: местами она просто

Финальная — 3 степень заболевания

отсутствует. Полость сустава обрастает остеофитами. На рентгенограмме отчетливо видно большое количество наростов.

Признаки деформирующего артроза к\с 3 степени:

  • боли становятся сильнее, и они не утихают в состоянии покоя;
  • деформации суставов хорошо заметны внешне;
  • больные жалуются на чувствительность к погодным изменениям;
  • может появиться хромота;
  • колено не удаётся согнуть.

Этиология болезни

Источниками заболевания опорно-двигательной системы, являются целый ряд факторов внешнего и внутреннего типа. Определенные условия способствуют быстрому развитию остеоартроза всех суставных групп человеческого скелета. В первую очередь страдают самые крупные суставы — коленные, постоянно подверженные физическим нагрузкам. На них падает основная часть физических нагрузок и вся масса тела.

Механизм развития остеоартроза основан на принцип постепенного изнашивания сустава, а именно в истирании хрящевых «покрышек» суставных костей, атрофии синовиальных капсул и торможении продуцирования смазочной жидкости. В костях происходит вымывание кальция и фосфора, за счет этого кости утолщаются, а связочный аппарат атрофируется. Процесс регенерации и размножения коллагена, эластина, полностью нарушен. Хрящевая ткань не обновляется новыми клетками, поэтому старое хрящевое покрытие истирается, а на ее место вырастают костные шипы.

Клинические проявления и стадии патологии

Говоря о том, что это такое – ДОА коленного сустава, важно отметить, что болезнь развивается последовательно в три стадии. Каждая стадия имеет характерные клинические признаки и проявления на рентгенограмме, а также отражает конкретный этап разрушения хрящевой ткани в колене

Начальные проявления

Первая стадия патологии характеризуется возникновением у пациента слабовыраженных симптомов, в связи с чем, он редко обращается за медицинской помощью.

При ДОА 1 степени имеются следующие клинические признаки:

  • дискомфорт в области коленного сочленения. Пациенты отмечают, что подобные ощущения возникают после длительной нагрузки, например, ходьбы, или в утренние часы после подъема;
  • при физической нагрузке, а также совершении максимальных по своей амплитуде движений в коленном суставе, появляется слабая боль;
  • в связи с болевыми ощущениями, амплитуда движений в колене снижена. Однако, ее уменьшение можно выявить только при проведении специальных диагностических процедур;
  • при ходьбе в течение дня, подъемах по лестнице, больной отмечает чувство усталости в нижних конечностях;
  • при проведении рентгенографии отмечается уменьшение размеров суставной щели, а также возникновение костных выростов по краю хряща – остеофитов.

Именно первая стадия ДОА хорошо подается терапии с использованием консервативных подходов. В связи с этим, при возникновении любого дискомфорта или болевых ощущений в области сустава, человеку рекомендуется обратиться к лечащему врачу.

Вторая степень ДОА

Клинические проявления при последующем прогрессировании патологии усиливаются, и пациент начинает испытывать выраженный дискомфорт. Наиболее часто остеоартроз колена на второй стадии характеризуется следующими симптомами:

  • постоянным болевым синдромом, максимально выраженным в утренние и вечерние часы. В покое интенсивность боли снижается, однако, полного ее исчезновения не наблюдается;
  • амплитуда движений в коленном сочленении снижена, что отчетливо видно при попытках человека сгибать и разгибать сустав. В результате этого нарушается походка, человеку становится трудно ходить;
  • при сгибании и разгибании колена слышен специфический хруст, связанный с дегенерацией хрящевой ткани и образованием остеофитов;
  • возможно развитие блокады сустава в связи с попаданием фрагмента костной или хрящевой ткани в суставную щель. Блокада характеризуется сильной болью и невозможностью совершения движений в колене;
  • отек и деформация сопровождают развитие воспаления внутри сустава. Подобные признаки видны даже на обычном фото ноги пациента, особенно при сравнении пораженной конечности со здоровой;
  • на рентгенограммах суставная щель значительно сужена, наблюдаются большие остеофиты, отмечается деформация костных частей сустава и их утолщение. В околосуставных тканях наблюдается отек.

Вторая стадия ДОА – наиболее частый диагноз, так как именно на данном этапе развития патологии больные обращаются в лечебное учреждение.

Прогрессирование болезни

Третья стадия деформирующего остеоартроза приводит к инвалидности пациента. Наблюдаются характерные проявления:

  • постоянный болевой синдром, интенсивность которого значительно усиливается при любых попытках движения в колене;
  • окружающим хорошо слышен хруст, сопровождающий каждое движение больного;
  • коленный сустав сильно деформирован, наблюдается атрофия и спазмы мышц ноги;
  • пораженная конечность искривляется, принимая характерные Х- или О-образные очертания;
  • при проведении рентгенографии, внутрисуставные структуры разрушены, в том числе, мениски и связки. Наблюдается выраженное истончение хрящевой ткани и развитие склеротических изменений в области суставных поверхностей, а также отсутствие суставной щели.

Третья стадия остеоартроза приводит к инвалидизации человека. Консервативные методы терапии не эффективны, в связи с чем, должно проводиться эндопротезирование пораженного сустава.

Диагностика и лечение

После того, как пациент обращается к доктору, тот направляет его на обследование. Помимо традиционных методов, УЗИ и рентгена, оно может включать:

  • общий анализ крови;
  • биопсию суставных соединений;
  • пункцию и анализ межсуставной жидкости;
  • гистологическое исследование суставной оболочки.

Все эти способы помогают не только установить точный диагноз, но и выяснить, насколько поврежден хрящ, изменены ли кости, поможет ли консервативное лечение коленного сустава или необходима операция. Вместе с лекарствами доктор назначает диету, физиотерапию и обговаривает с человеком необходимый тому уровень физических нагрузок.

Препараты при ДОА

При заболевании коленного сустава лечение предполагает, что схема медикаментозных назначений обычно делится на несколько видов. Основные направления – уменьшение боли, стимуляция регенерации в поврежденном хряще, возвращение подвижности и нормального ритма жизни пациента. Не стоит забывать, что лишь две первые степени артроза поддаются консервативной терапии, если же установлена третья, то обычно назначают операцию.

Список лекарственных средств будет включать:

  1. Противовоспалительные и анальгетики (Бруфен, Бутадион).
  2. Препараты на основе глюкозаминов и мукополисахаридов (Румалон, Артепарон), которые близки по составу к естественной суставной жидкости и способствуют ее восстановлению.
  3. Согревающие мази (мазь Дикуля, хондроксидная мазь).
  4. Инъекции гиалуроновой кислоты, зарекомендовавшей себя отличным стимулятором регенерации.

В редких случаях назначаются кортикостероиды. Некоторые медики полагают, что их применение при дефартрозе нецелесообразно и даже может ухудшить состояние пациента. Дозировку и конкретную схему лечения должен определять лечащий врач – самолечение не допускается.

Физиотерапия и физкультура при артрозе

Физиотерапия при ДОА всегда сочетается с ортопедической терапией. Оба направления призваны, с одной стороны, уменьшить нагрузку на поврежденную конечность или обе, с другой – способствовать регенерации. Считается, что такое сочетание приводит к наилучшим результатам.

Если затронут сустав только на одной ноге, то накладывают специальную шину. Передвигаться разрешается только на костылях либо со специальной опорой. Ограничиваются подъемы, приседания и другие нагрузки, запрещено поднимать более 3-5 килограммов. Ограничение подвижности сочетается с лечебной физкультурой в бассейне, ЛФК в положении лежа. По мнению 80% ортопедов и ревматологов, плавание для лечения и профилактики гонартроза занимает ведущие позиции. Из ЛФК наиболее полезно упражнение «велосипед».

Параллельно проводится УВЧ, рентгено- или парафинотерапия. Высокая эффективность доказана при применении серных и грязевых ванн.

Пациенту прописывается специальная диета с ограничением животных жиров и углеводов и увеличением в рационе омега-3 кислот. Лицам, страдающим избыточной массой тела, рекомендуется снижение веса.

Народная медицина

Рецепты народной медицины при остеоартрозе, как и при многих других заболеваниях, не являются единственным методом лечения. Они не заменяют основные рекомендации лечащего врача.

Их применение возможно как дополнение к основной терапии.

  1. Лечение капустными листьями.
  • Из кочана средних размеров выжимают сок, любым удобным методом, кусок чистошерстяной ткани пропитывают капустным соком, прикладывают к поврежденному суставу; процедуру повторяют ежедневно, готовый капустный сок можно хранить в холодильнике в течение 3 суток;
  • Используют свежий сочный верхний лист капусты, на внутреннюю его сторону наносят мед и прикладывают на больной сустав, сверху накрывают полиэтиленом, заматывают чистошерстяной тканью; компресс оставляют на ночь, на следующий день снимают, смывают оставшийся на коже ноги мед, процедуры проводят ежедневно в течение месяца.
  1. Растирание.

Желток одного яйца смешивают с чайной ложкой скипидара и одной столовой ложкой яблочного уксуса. Полученную жидкость  на ночь втирают в область пораженного сустава, заматывают шерстяным шарфом. Утром повязку снимают. Остатки средства тщательно смывают водой. Растирание повторяют через 3-4 дня до появления стойкого положительного действия.

  1. Медовые растирания для снятия болевого синдрома.

В одинаковых количествах смешивают мед, глицерин, этиловый спирт и раствор йода. Получившуюся смесь настаивают в темном месте несколько часов. Ватным тампоном наносят готовую смесь на область сустава движениями сверху вниз.

  1. Компрессы из овсяных хлопьев.

Пять ложек овсяных хлопьев заливают крутым кипятком, варят на медленном огне в течение примерно семи минут до получения вязкой массы. Как овсянка остынет, ее распределяют на кусок ткани из натурального волокна, накладывают на пораженный сустав, накрывают полиэтиленом  и прибинтовывают. Компресс оставляют на ночь.

Причины и факторы риска

Гонартроз – это поражение коленного сустава, сопровождающееся деформацией, нарушением подвижности и болевым синдромом. Непосредственные причины деформирующего остеоартроза – дегенеративно-дистрофические изменения хряща (истончение и разрушение), приводящие к усилению трения суставных поверхностей между собой. В результате они повреждаются и воспаляются, на них возникают костные наросты (остеофиты), затрудняющие нормальную работу сустава и усугубляющие состояние хряща.

Дегенерация хряща может быть физиологической, возникающей с возрастом из-за «изношенности» суставов. Но помимо старения, к дегенерации приводят следующие факторы:

Чрезмерная механическая нагрузка на коленные суставы при ожирении, плоскостопии, сколиозе и нарушениях осанки, при нерациональных занятиях спортом, выполнении физически тяжелой работы.

Последствия травм и операций.

Перенесенные воспалительные процессы (артрит, бурсит).

Обменные и эндокринные заболевания (подагра, сахарный диабет, акромегалия, остеопороз).

Врожденные и наследственные аномалии хрящевой ткани (например, соединительно-тканная дисплазия), генетически обусловленный недостаток внутрисуставной (синовиальной) жидкости.

Советы по профилактике развития остеоартроза

  1. Соблюдение правильного двигательного режима, борьба с гиподинамией:
  • Прогулки на свежем воздухе;
  • Утренние пробежки летом;
  • Плавание;
  • Катание на лыжах зимой.

Эти меры устранят лишние килограммы.

Движения в суставе обеспечат питание суставного хряща за счет активной циркуляции синовиальной жидкости вокруг него:

  1. Не допускайте переохлаждение суставов, последующего развития острого артрита, особенно в холодную погоду зимой и осенью.
  2. Правильное питание, соблюдение режима дня.
  3. Борьба с ожирением, лишним весом.
  4. Берегите коленные суставы, избегайте травм, ушибов.
  5. Назначение хондропротекторов в качестве профилактики развития артроза после перенесенной травмы.
  6. Ношение удобной обуви, отказ от высоких каблуков.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *