Народные средства от остеопороза: настойки, отвары, растирки и мази

0:00, 18 мая 2021
'Народные средства от остеопороза: настойки, отвары, растирки и мази
0 23 мин.

Рецепты приготовления отваров

Лечение остеопороза у женщин различными травяными сборами оказывает дополнительное положительное воздействие на весь организм, в особенности на органы мочеполовой системы, которые могут страдать при развитии заболевания в тазобедренных суставах. Самым популярным рецептом отвара из трав является использование ясменника, сон — травы и чернобыльника:

  • все ингредиенты измельчаются и смешиваются в равных пропорциях;
  • заливаются горячей водой (но не кипятком), настаиваются;
  • перед употреблением полученный отвар необходимо процедить.

Данный рецепт рекомендуется использовать не только во время приступов боли и для снятия неприятной симптоматики заболевания, но и в качестве средства профилактики, чтобы продлить ремиссию.

Еще один рецепт отвара на основе травяного сбора: зверобой, одуванчик, аир, полевая ярутка измельчаются, смешиваются, завариваются в воде (температура воды 70 — 80˚C). Настаивать травы необходимо 1 час, процедить, употреблять ежедневно, делая каждые несколько часов небольшие глотки.

При нарушениях работы эндокринной системы или дисфункции щитовидной железы, что нередко является причиной развития остеопороза, рекомендуется принимать отвар на основе ольховой шишки, европейского зюзника и дурнишника. Готовить отвар можно из каждой отдельно взятой травы либо использовать их сбор. Завариваются травы в кипятке, настаиваются, перед употреблением отвар остужается до комнатной температуры и процеживается.

Чтобы как можно дольше продлить нормальное функционирование и здоровое состояние костей, рекомендуется регулярно употреблять настойку на основе герани, использовать в приготовлении отваров хвощ и спорыш. Данные рецепты особенно полезными будут людям старше 50 лет, когда какие-либо негативные изменения в костной и суставной ткани носят физиологический характер. Отвары из этих трав можно использовать как для питья, так и в качестве компрессов.

Особенности питания

Перед тем как лечить остеопороз народными методами, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Травы, используемые для отваров, могут вызвать ряд побочных эффектов, в особенности у людей, которые склонны к аллергическим реакциям. Наряду с медикаментозным лечением и использованием методов народной медицины пациенту необходимо придерживаться правильного питания. По возможности во все блюда рекомендуется добавлять кунжут. В этом продукте содержится большое количество минеральных элементов, которые способствуют укреплению костей и суставов.

Благотворно на кости влияет красное вино и пиво. Но злоупотреблять алкогольными напитками нельзя. Целители рекомендуют употреблять ежедневно за обедом немного красного вина. Оно способствует нормализации процесса кровообращения и укрепляет стенки сосудов, которые опоясывают суставы.

Красное вино может использоваться в качестве компрессов. Вино необходимо немного подогреть и растереть место, где присутствует воспаление костной или суставной ткани, после растертую область необходимо накрыть капустным листом или лопухом. Сверху такой компресс закрывается теплым платком, полотенцем или тканью, можно приложить теплую грелку.

Остеопороз — крайне неприятное заболевание, но с помощью комплексной терапии (прием медикаментов и использование народной медицины) можно значительно облегчить состояние пациента и максимально продлить период ремиссии.

Народные рецепты

Народные средства от остеопороза традиционная медицина рекомендует, как дополнение к основным лечебным методикам.

Необходимо постоянно поддерживать достаточный уровень кальция в крови

Как правило, чаще всего это заболевание характерно для пациентов, в анамнезе которых были переломы костей.
Также не последнюю роль играет непереносимость солнечной радиации, аллергия на молочные продукты, патологии почек и мочевого пузыря, и частые запоры.
Суточная норма кальция у таких людей должна быть удвоена (до 2500 мг). Для этого необходимо скорректировать свой рацион питания. Морепродукты и рыба (лосось, скумбрия, тунец, сардина), а также молоко, сыр и йогурт – вот основные продукты питания, рекомендованные этой группе людей.
Многие пациенты интересуются, можно ли вылечить остеопороз только народными средствами. К сожалению, нет. Это связано с тем, что остеопороз относится к обменным патологиям, развивающимся вследствие гормональных нарушений, а поэтому, для эффективного лечения необходимы более серьезные препараты.
Но, вместе с тем, рецепты народных целителей, применяемые в комплексе с медикаментозным лечением, зачастую достаточно эффективно борются с недугом.
Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее популярных народных средств, используемых при лечении остеопороза:

  1. Людям, страдающим заболеваниями костной ткани, народные целители в качестве лечебного средства рекомендуют луковый суп от остеопороза.
    Для его приготовления следует обжарить на растительном масле две большие предварительно измельченные луковицы. Обжаренный лук вместе с шелухой заливают литром воды и кипятят в течение 15 минут.
    Затем на протяжении получаса его настаивают и удаляют луковую шелуху. Полученного супа должно хватить на 3 порции. Есть его нужно теплым.
  2. Морская галька, как средство от остеопороза, известна очень давно.
    Для приготовления целебного снадобья понадобится 5 кг гальки, измельченной до состояния песка. Сюда необходимо добавить 100 граммов лимонной кислоты и чайную ложку медного купороса. Смесь тщательно перемешивают и заливают 10 л воды (на 15 дней), плотно накрыв крышкой.
    Затем настой перегоняют через дистиллер (перегонный аппарат) и отбирают 5 литров жидкости наилучшего качества. Её необходимо принимать натощак, сразу после сна.
  3. Лечение остеопороза яичной скорлупой, пожалуй, самое распространенное средство, рекомендованное народными целителями.
    Для его приготовления яичная скорлупа измельчается в кофемолке, или в ступке. Пациентам, страдающим повышенной кислотностью, рекомендуют принимать по половине чайной ложки порошка, запивая его водой. При пониженной кислотности запивают водным раствором яблочного уксуса (по чайной ложке яблочного уксуса и меда на стакан воды).
    Это прекрасное общеукрепляющее средство, благотворно влияющее на плотность костей, и ликвидирующее изжогу.

Углекислый кальций, содержащийся в яичной скорлупе, легко усваивается организмом

Хорошо помогают при лечении остеопороза овсяные хлопья. Их замачивают в холодной воде на 3 часа, после чего варят до готовности.
Мумие при остеопорозе назначается как профилактическое и лечебное средство 2 – 3 раза в год. Его следует принимать, предварительно растворив в 70 мл воды (шарик величиной со спичечную головку) 2 раза в сутки. Курс лечения 20 дней.

Существует множество рецептов народной медицины, которые способствуют быстрому срастанию костей при остеопоротических переломах. Следует отметить, что в случае перелома возникает мышечный спазм, вследствие чего усложняется сопоставление костных обломков и срастание костей.
Для того чтобы устранить мышечный спазм, травники рекомендуют применять окопник лекарственный, живокость высокую и реповидный борец.

Очень хорошо себя зарекомендовали отвары и настои, приготовленные из красного клевера, хмеля обыкновенного, а также других лекарственных трав, обладающих свойствами эстрогенов (женских половых гормонов). Как правило, их рекомендуют при лечении постменопаузального остеопороза у женщин.

Мужчинам, страдающим эти недугом, полезны лекарственные растения с андрогенным эффектом (петрушка, аир болотный, сельдерей и др.).
В арсенале народных целителей существует еще огромное количество рецептов, помогающих людям бороться с остеопорозом и его последствиями. Однако, прежде чем испытывать на себе тот или иной способ, разумнее будет проконсультироваться с грамотным специалистом.

Лечение народными средствами

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

  • яйцо необходимо промыть под проточной водой;
  • разбить, убрав белок и желток;
  • убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
  • еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
  • сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Важно! Хранить порошок нужно в банке с плотно закрытой крышкой в темном и прохладном месте. В таком случае средство будет долго оставаться эффективным

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Травы

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов. После этого настой надо процедить и выпить в течение дня за три приема. Принимать его следует за полчаса до еды.

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея. Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить. Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Компресс из березовых почек

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Мумие

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Карбонат кальция

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Луковый отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Яйца с лимонным соком

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца. К ним добавить 150 грамм меда и 70 мл коньяка. Полученное средство следует принимать по 1 чайной ложке в день после еды.

Гомеопатические препараты

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

С помощью гомеопатии можно также устранить мышечные боли и ускорить сращивание костей после переломов.

Как вылечить, используя народные средства

Если остеопороз уже поставлен, то для лечения можно использовать народные средства. Методы лечения остеопороза могут включать в себя следующие средства:

Используйте рецепты народной медицины в борьбе с остеопорозом

Луковый суп. Это блюдо нужно употреблять около месяца. Рецепт отличается простотой: две луковицы нарезать, обжарить до приятного цвета, залить водой (один литр) и кипятить пятнадцать минут вместе с шелухой. Настаивать после варки еще полчаса. Все количество разделяется на три порции и съедается в течение трех дней. Затем варится новый суп. Для лечения народными средствами часто используют красное вино

Четверть литра вина нагревается, осторожно втирается в кожу. Сверху место накрывается тесто из ржаной муки, завернутое в марлю

Последним слоем будет вата. Компресс нужно держать примерно сорок минут, повторять раз в два дня. Общий курс длится до десяти дней. Еще один способ лечения остеопороза тоже требует подогретого вина. Вино втирается в кожу, сверху помещается свежий лист лопуха, платок и грелка. Компресс делается раз в дне недели по два часа. Всего курс длится месяц. При остеопорозе можно воспользоваться и другими средствами: 100 грамм ромашки и донника настаиваются на стакане водки, применяются в виде компресса в течение двух недель раз в день. Народные методы предписывают настаивать на водке и березовые почки в той же пропорции (в течение семи дней). Такой компресс делается каждый вечер на протяжении месяца. Если брать травы, то подойдет люцерна, красный клевер, пажитник или шалфей с шандрой. Готовится настойка следующим образом: взять любую из перечисленных трав, измельчить, залить столовую ложку двумя стаканами кипятка. Все это необходимо завернуть в теплый платок и настаивать в течение получаса. Принимается трава по стакану на голодный желудок с утра, примерно месяц. Затем делается перерыв на три месяца. Не менее эффективным будет и корень солодки голой. Столовую ложку травы нужно залить двумя стаканами горячей воды, настоять в течение часа. Принимается лекарство четыре раза в день до еды, по 100 мл. Традиционные средства используют для исцеления костей не только такие средства, как трава (шалфей, солодка и другие), но и мумие. Целых двадцать дней небольшой шарик мумие (2-3 мм в диаметре) растворяется в воде и выпивается перед едой два раза в день. То же самое повторяется 3 недели, затем следует перерыв в несколько дней. Считается, что подобные методы помогаю удерживать кальций в костной ткани. Популярными средствами остаются яйца, лимон: сок десяти лимонов выливается на шесть яиц и оставляется так на неделю. Сырые яйца должны раствориться вместе со скорлупой, после этого в массу добавляется 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Принимать следует по чайной ложке после каждой трапезы в течение месяца, затем прерваться на такой же срок. Народные средства предписывают и употреблять толченую яичную скорлупу, чтобы увеличить количество кальция в организме. Правда, официальная медицина утверждает, что кальций в таком виде усваивается крайне плохо и значительного улучшения состояния больного не произойдет. Без препаратов, содержащих кальций, остеопороз не вылечить, однако в этом деле лучше обратиться к врачу и получить рецепт, предварительно сдав кровь на анализ. Не только трава (тот же шалфей, считающийся натуральным гормоном) – лечение, которое помогает при этом заболевании, но и настойка или отвары грецких орехов (отварить 50 грамм орехов в двух стаканах кипятка, пить по столовой ложке до еды)
Если рассматривается трава, то, прежде всего, стоит обратить внимание на сныть обыкновенную, смешанную с хреном, сметаной и водой. Такая смесь съедается как салат
Другой вариант – смешать лук, морковную кожуру, картошку, свеклу и чеснок, заправить маслом и есть. Пропорции здесь произвольные, на вкус. Употреблять подобное блюдо можно каждый день. Еще одна трава, применяемая при остеопорозе, − тысячелистник. Его нужно не пить, а каждый день обтираться настойкой. Настойка готовится следующим образом: 200 грамм цветов заливается 500 граммами водки, настаивается в течение десяти дней.

Травы

Лечение остеопороза травами также дает очень хорошие результаты. Оно обеспечивает:

Препараты кальция при переломах

  • снятие болевого синдрома;
  • купирование воспалительных процессов;
  • укрепление костной ткани;
  • повышение иммунитета.

Чтобы повысить уровень усвоения кальция, больным остеопорозом рекомендуется употреблять отвар из корней окопника, морсы с можжевельником, настой сабельника. Полезны также настои из спорыша, хвоща.

В случае наличия переломов рекомендуется делать компрессы с геранью, принимать ванны с хвоей. А чтобы ускорить процесс срастания костей, следует следующее средство, состоящее из настоев:

  • полевого хвоща – 0,4 л;
  • птичьего горца – 0,3 л;
  • пикульника обыкновенного –0,3 л.

Компоненты смешивают друг с другом, переливают в чистую емкость, убирают в холодильник. Принимают полученный состав по 1 ст. л. поле еды 3 раза в день. Курс – 4 недели.

Существуют и другие простейшие методы применения трав для лечения остеопороза. Так, например, при сильных болях рекомендуется делать компрессы с донником и ромашкой. Сначала необходимо приготовить лечебный настой. Для этого травы смешивают в равных частях, а затем в количестве 100 г заливают 0,5 л водки. Средство настаивают в темном месте 3 дня, после процеживают. В полученном настое смачивают марлевую салфетку, прикладывают к больному месту, поверх накрывают полиэтиленом, накладывают теплую повязку. Компресс оставляют на всю ночь. Длительность терапии 2 недели.

При постановке компресса особое внимание следует уделять повязке – она не должна сильно сдавливать конечность, чтобы не нарушить в ней кровообращение. Чтобы уменьшить болевой синдром, можно делать также компрессы с применением настойки на березовых почках

Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого берут 200 г березовых почек, заливают 0,5 л качественной водки и ставят в темное место на неделю, периодически встряхивая содержимое емкости. По истечении 7-дневного срока средство процеживается и убирается в холодильник. Компрессы с данной настойкой делаются по той же схеме, что и в предыдущем рецепте. Только в этом случае длительность лечения составляет не 2 недели, а месяц

Чтобы уменьшить болевой синдром, можно делать также компрессы с применением настойки на березовых почках. Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого берут 200 г березовых почек, заливают 0,5 л качественной водки и ставят в темное место на неделю, периодически встряхивая содержимое емкости. По истечении 7-дневного срока средство процеживается и убирается в холодильник. Компрессы с данной настойкой делаются по той же схеме, что и в предыдущем рецепте. Только в этом случае длительность лечения составляет не 2 недели, а месяц.

Следующее средство будет больше полезно для женщин, нежели для мужчин, так как оно богато растительными эстрогенами. Для его приготовления потребуется:

  • цветки клевера;
  • пажитник;
  • шалфей.

Травы смешивают в равных пропорциях. Затем 1 ст. л. получившего сбора заливают стаканом горячей воды, настаивают около часа и процеживают. Жидкость делят на 3 равные части и употребляют за 3 приема в течение дня.

Лечение остеопороза тазобедренного сустава народными средствами также предполагает под собой применения травы сныти. Ее в количестве 7 ст. л. заливают кипятком, настаивают 3 минуты. Воду сливают, а траву измельчают и смешивают с 15 г тертого хрена, 1 ст. л. сметаны. Полученную смесь нужно есть ежедневно, 1 раз, на протяжении 2–3 недель.

Травы содержат в составе не только полезные вещества, но и ядовитые. И чтобы лечение ими не привело к негативным последствиям, необходимо точно следовать всем указанным дозировкам. И также они могут вызывать аллергические реакции. Поэтому если имеется непереносимость какого-либо сырья, от лечения остеопороза в домашних условиях стоит отказаться.

Народные средства от остеопороза

При остеопорозе довольно эффективным средством является отвар из различных трав, который можно употреблять, как чай или делать из него компрессы для устранения боли и воспаления:

  • Взять по 100 граммов свежей травы донника и ромашки и залить их водкой (500 граммов), затем оставить настаиваться в течение 3 дней. Данную настойку нужно применять для компрессов, которые накладываются на больное место. Компресс лучше ставить перед сном на всю ночь. Прикладывать компрессы рекомендуется каждый день на протяжении 2 недель.
  • Взять 200 грамм свежих березовых почек и залить их полулитром водки, затем оставить настаиваться в темном месте в течение 7 дней. Полученная настойка используется в виде компресса, который прикладывается на ночь к больному месту. Курс лечения составляет 30 дней.
  • Взять по 300 мл настойки птичьего горца и пикульника, добавить к ним 400 миллилитров настойки полевого хвоща. Жидкость хорошо перемешать. Принимать эту смесь нужно каждый день по 1 столовой ложке перед едой в течение нескольких недель. Настойка хорошо помогает при остеопорозе стопы и кистей рук.
  • Отвар из зверобоя широко применяется при любом виде остеопороза. Берем 1 столовую ложку сухого зверобоя и заливаем стаканом кипящей воды. Оставляем настаиваться отвар в течение 40 минут. После этого нужно процедить отвар и пить по 3 столовых ложки в день. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить ложку меда или лимонного сока.
  • Еще одним народным средством от остеопороза является отвар листьев грецкого ореха. Листья ореха нужно высушить. Готовим отвар: 1 чайную ложку измельченных листьев заливаем одним стаканом кипятка. Полученный отвар нужно пить два раза в день до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.
  • Окопник или костолом хорошо помогает при переломе кости или трещине в ней. Нужно купить 10%-ную настойку из корня окопника и выпивать по 10 капель два раза в день 10 дней. После этого нужно сделать перерыв на 2 недели, а затем повторить курс лечения.

Профилактика остеопороза

Для того, чтобы предупредить остеопороз и ускорить процесс выздоровления необходимо придерживаться особого стиля жизни. Он включает рациональное питание, умеренные физические нагрузки, прием кальцийсодержащих препаратов и пребывание на солнце в правильные часы. Солнечные лучи необходимы для достаточной выработки витамина D, который улучшает усвоение кальция в организме.

При остеопорозе необходимо выполнять лечебный комплекс упражнений в период лечения и после выздоровления. Умеренные нагрузки необходимы организму для того, чтобы вырабатывать больше костной ткани. Во время острого периода запрещается бегать, прыгать, поднимать тяжелые предметы, так как есть риск переломов. Гимнастику нужно выполнять в спокойном темпе, без резких поворотов и наклонов. Комплекс выполняется каждый день с утра.

Полезными физическими занятиями при остеопорозе являются танцы, йога, аэробика, пилатес и быстрая ходьба. Во время танцев кости получают необходимую нагрузку, при этом исключен риск травмы. Лучше всего подойдет вальс и другие плавные виды танца. Запрещается наклоняться, так как передние отделы позвонков могут деформироваться. При поднятии тяжелых предметов необходимо согнуть ноги в коленях, взять груз, затем встать медленно с прямой спиной. Во время работы в огороде или в саду пожилым людям рекомендуется использовать стульчик и лестницу. Нельзя находиться в полусогнутом положении или резко откидывать голову назад.

В меры профилактики остеопороза включается питание, богатое кальцием, хитином и растительным эстрогеном. Женщинам в период менопаузы и после и мужчинам старше 50 лет рекомендуется употреблять по 1000-1500 мг кальция в день. Больше всего кальция содержится в твердом сыре — в 100 граммах 600 мг. Также будут полезны такие продукты, как творог, кефир, молоко, кунжут, сухофрукты, миндаль, кешью, черный хлеб, листья салата и другие зеленые овощи, апельсины. Каждый день нужно съедать по 9-10 миндальных орехов. Для укрепления костей необходимо включить в рацион морепродукты, лосось, семгу и форель, так как они содержат фосфор.

При необходимости кальций принимается в виде пищевых добавок в комплексе с витамином Д для полного усвоения. Для естественной выработки витамина Д полезно гулять на свежем воздухе под лучами солнца. После 11 часов загорать под прямыми лучами запрещается, так как они опасны для кожи. Лучше укрыться под зонтиком или под деревьями, при этом витамин будет продолжать вырабатываться.

Лечение остеопороза народными средствами

Методы народного лечения в основном направлены на восстановление уровня кальция в организме.

Рецепты

  • Скорлупа куриного яйца является уникальнейшим источником кальция. Для лечения остеопороза необходимо любым доступным образом измельчить яичную скорлупу. Принимают средство по половине чайной ложки два раза в день. При этом следует учитывать уровень кислотности желудочного секрета. Если кислотность повышена, средство запивают обычной водой. При пониженной кислотности готовится специальная вода: стакан воды, чайная ложка яблочного уксуса и 5гр сахара (меда), перемешать и запить скорлупу. Яичная скорлупа способствует укреплению суставов и костей, понижает кислотность, устраняет изжогу, оказывает общеукрепляющее действие на организм.

 +3 

Известное средство в народе, помогающее при остеопорозе, это луковый суп. Его следует кушать ежедневно на протяжении месяца. Для приготовления потребуется две луковицы большого размера вместе с кожурой. Их необходимо нашинковать и обжарить на сковороде до образования золотистой корочки. Далее добавить в луковую смесь литр кипятка и держать на огне в течение пятнадцати минут, после чего настаивать 30 минут. Затем полученный суп процедить от шелухи, и разделить на три равные части. В день необходимо съедать одну часть супа.

 +3 

Простым и действенным методом лечения остеопороза является каша из овсянки. Овсяные хлопья необходимо замочить в воде на три часа, после этого сварить обычную кашу. Кушать можно в неограниченном количестве, добавки по вкусу.

 +2 

Хорошее действие оказывает следующий целебный бальзам: настойку горца птичьего (0,3л), пикульник обыкновенный (0,3л) и полевой хвощ (0,4л) смешать и принимать по столовой ложке трижды в день за 30 минут до еды.

 +2 

Ежедневное употребление брынзы после сорока лет избавит вас от возможного развития заболевания.

Еще одно хорошее средство в борьбе с остеопорозом на основе лимонов. Для приготовления смеси нужно взять десять лимонов среднего размера и нарезать их, не очищая от кожуры. Перемешать лимонную смесь с порошком яичной скорлупы от пяти яиц, и отставить в прохладное темное место на 10 суток. Принимают средство трижды в день по две столовые ложки, в течение месяца.

 -1 

Следует помнить, что в процессе лечения остеопороза необходимо отказаться от алкогольных напитков, курения и от кофе.

Бабушкина методика

Бабушкина методика лечения остеопороза тазобедренного сустава является самой популярной среди людей, страдающих от этого заболевания. Судя по отзывам, если делать все правильно, то положительные результаты отмечаются уже через неделю – боли стихают, самочувствие улучшается, движения становятся легкими и свободными.

Признаки и лечение остеопороза у пожилых

Яичная скорлупа

Включает в себя методика простейшие методы терапии, которые доступны каждому. Для этого потребуется всего 2 ингредиенты – лимонный сок и яичная скорлупа. Скорлупа обеспечивает восполнение дефицита кальция, необходимого для повышения плотности костной ткани. Но это вещество плохо усваивается самостоятельно. Ему необходим «помощник», в роли которого и выступает сок лимона.

Для лечения остеопороза рекомендуется использовать домашние яйца, так как в них содержится больше полезных веществ.

Чтобы приготовить лекарство, для начала требуется подготовить скорлупу. Для этого убирают из яйца пленку, затем скорлупу стерилизуют, сушат и перемалывают в кофемолке до порошкообразного состояния. После этого полученную смесь смешивают с соком лимона в пропорции 1:1. Полученный состав употребляют по ¼ ч. л. каждое утро на протяжении 1 месяца. Всего необходимо пройти 2 курса лечения с перерывами между ними на 10–14 дней.

Существует еще один бабушкин способ лечения остеопороза. Для него потребуется:

  • прокаленная в духовом шкафу яичная скорлупа (100 г);
  • липовый мед (50 г);
  • прополис (100 г).

Компоненты тщательно перемешивают до получения однородной массы, а после приступают к лечению. Принимают такое средство по 1–2 ст. л. 3 раза в день вне зависимости от приемов пищи.

Из яичной скорлупы можно приготовить еще одно средство. Для этого необходимо выдавить сок из 10 лимонов и смешать с 6 сырыми яйцами. Скорлупу следует обдать кипятком и также положить в лимонный сок. Полученный состав следует хорошо перемешать, накрыть крышкой и убрать в темное место. Настаивать до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится. После этого к смеси добавляют 300 г меда и 150 г коньяка. Принимать такое средство рекомендуется по десертной ложке сразу после еды.

Настой из петрушки и укропа

Бабушкина методика также предполагает под собой лечение остеопороза настоем из петрушки и укропа. Листовая зелень содержит массу полезных веществ и обязательно включается в меню больных. А если из нее еще и делать домашние лекарства, пользы от нее будет намного больше.

Чтобы приготовить отвар, необходимо взять петрушку и укроп (по 200 г), хорошо промыть под проточной водой, залить 1 л горячей водой (ее температура не должна превышать 90 градусов). Полученный состав настаивают около 2–3 часов в теплом месте, а после процеживают и принимают по ½ стакана 3 раза в день. Длительность лечения составляет 5–6 месяцев.

Важно! Настой из петрушки и укропа способствует не только укреплению костей, но и повышению эластичности сосудов, нормализации кровообращения и уровня артериального давления. Однако при наличии некоторых сосудистых заболеваний принимать его нельзя

Поэтому прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Лук

Лечить остеопороз костей народными средствами можно и при помощи обычного лука. Для этого потребуется взять 2–3 луковицы, порезать их на небольшие кубики (очищать от кожуры не нужно) и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Далее луковую обжарку перекладывают в кипящую воду (1 л) и варят еще на протяжении 20 минут. Затем смесь остужают, процеживают. Полученный отвар делят на 3 равные части и принимают по 1 части каждый день вне зависимости от приема пищи. Но лучше это делать в одно и то же время. Длительность лечения – 30 дней.

Причины возникновения остеопороза

Основными причинами развития заболевания являются:

  1. Гормональные нарушения;
  2. Повышенная выработка глюкокортикоидов;
  3. Прием аналогов кортикостероидов;
  4. Результаты травм, вывихов и переломов;
  5. Тонкие кости скелета;
  6. Возраст свыше 65 лет;
  7. Малоподвижный образ жизни.

Остеопороз – серьезное заболевание костной ткани, которое длительное время может развиваться практически бессимптомно. При развитии болезни кости человеческого организма теряют кальций, увеличивается их хрупкость, появляется серьезный риск переломов даже при незначительных травмах.

Причинами развития являются:

  • нарушение функций эндокринной системы;
  • хронические патологии мочеполовой системы;
  • чрезмерная приверженность диетам;
  • неправильная работа пищеварительного тракта;
  • гормональные возрастные изменения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление кортикостероидными препаратами;
  • длительный прием мочегонных, противосудорожных препаратов, антикоагулянтов;
  • нехватка витамина D;
  • системные болезни крови и сосудов;
  • табачная, алкогольная зависимость.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

  • необычно сильная утомляемость;
  • судороги стоп или голеней во время ночного отдыха;
  • ломкость волос, ногтей;
  • раннее появление седины;
  • потеря веса;
  • развитие пародонтоза;
  • ощущение боли в области спины, тазобедренных суставов;
  • патологическое искривление позвоночника;
  • неприятные болезненные ощущения в поясничном, грудном, позвоночном отделах;
  • развитие межпозвонковой грыжи;
  • частые переломы;
  • появление на теле боковых складок кожи из-за уменьшения длины позвоночной кости;
  • повышение в крови уровня сахара.

На предрасположенность к остеопорозу указывают следующие факторы:

  • патологические переломы у близких родственников;
  • пожилой и старческий возраст;
  • вес ниже 56 кг у женщин и ниже 60 кг у мужчин европейских национальностей;
  • рост выше 178 см у женщин и выше 181 см у мужчин;
  • объективно низкая масса костей;
  • длительный гормональный дисбаланс;
  • бесплодие;
  • вредные привычки — табакокурение, алкоголизм;
  • низкая физическая активность, неразвитые мышцы;
  • регулярные избыточные нагрузки;
  • дефицит витамина D;
  • дефицит кальция;
  • вынужденное питание внутривенным способом;
  • проживание в северных регионах;
  • длительный прием гормонов, антибиотиков, глюкокортикоидов;
  • лечение опухолей.

Развитие остеопороза может быть связано с сопутствующими патологиями, среди которых хронические заболевания эндокринной, пищеварительной, кроветворной систем, почечная недостаточность. С большой вероятностью провоцирующим фактором являются частые депрессии.

Лечение остеопороза у женщин в домашних условиях: корректировка питания

Первой и важнейшей задачей лечения выступает нормализация обмена веществ, то есть коррекция питания. Большинство больных – это именно женский пол в период менопаузы. В этот момент организм женщины прекращает выработку эстрогена. Нехватка этого гормона провоцирует разрушение костной ткани. Такой пробел возможно заполнить при помощи продуктов питания. Есть некоторые продукты и травы, которые имеют в своем составе фитоэстроген. Это природный аналог женского гормона. Их прием поможет наладить усвоение кальция в организме. продукты, содержащие данный гормон:

· бобовые, соя, фасоль;

· овес, ячмень, пшеница, рис;

· яблоки, гранаты, красный виноград;

· пиво и красное вино.

Растения, которые содержат этот гормон:

· солодка;

· хмель;

· красный клевер;

· лен.

В рационе больных женщин обязательно должны присутствовать эти продукты и травы. Особенно полезны те блюда, которые содержат сою и проросшие злаки. Стоит прислушиваться рекомендаций тем, кто страдает непереносимостью лактозы и гормональными нарушениями.

Дополнительно необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых кальцием:

· зеленые овощи;

· орехи;

· сыр;

· творог;

· кисломолочные продукты.

Кофе и чай рекомендуется заменить травяными настоями. Употреблять пищу нужно маленькими порциями, но 5-6 раз в сутки. Во все блюда необходимо добавлять немного жира. Это улучшить всасываемость кальция в кишечнике.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *