При артрозе можно есть квашеную капусту

0:00, 26 марта 2021
'При артрозе можно есть квашеную капусту
0 18 мин.

Содержание

  1. Правильная диета — залог успешного, эффективного лечения
  2. Около 35 видов и все — с лечебными свойствами
  3. Ламинария — первое средство в борьбе с хроническими болезнями

Подагра относится к хроническим заболеваниям. В переводе с греческого это слово буквально означает: «капкан для ног». Заболевание вызывает нарушение пуринового обмена в организме. При подагре происходят видоизменения в тканях, поражаются в основном суставы и почки.

У большинства людей, страдающих недугом, заболевание диагностируется именно тогда, когда начинаются острые болевые приступы в суставах. При этом суставы припухают и не могут полноценно выполнять свои функции. После приступа они восстанавливаются, и болевые симптомы угасают до следующего приступа. Помимо медикаментозных препаратов, в лечении недуга немаловажную роль играют различные диеты. Подагра, увы, полностью неизлечима, но с помощью определенных продуктов можно смягчить ее последствия и замедлить динамику развития недуга.

Индивидуальности питания при подагре

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Еще несколько десятилетий назад утверждение, что подагра поражает в основном парней 45-50 лет, числилось классическим. При диагностировании 20 пациентов патология выявлялась у 19 пациентов. У единственной дамы болезнь развивалось на фоне постменопаузального периода опосля 60 лет. Согласно статистике исследовательского центра в США, количество пациентов с подагрой возросло в 7 раз. Болезнь стремительно распространяется как посреди парней, так и дам, но лишь в развитых странах в связи с ростом длительности жизни и увеличением ее уровня (Уровень — измерительный инструмент прямоугольной формы из пластика, дерева или металла с установленными в нем прозрачными колбами (глазками), заполненными жидкостью с пузырьком воздуха). Современный ритм жизни ускорился, стимулируя сильнейшее психоэмоциональное напряжение, часто устраняемое употреблением алкоголя.

Южноамериканскими ревматологами была установлена связь меж вариантами диагностирования подагры посреди трудоспособного населения и приверженностью к так именуемой стремительной еде — фастфуду (в основном, к пиву и гамбургерам). Болезнь (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) также нередко стало поражать дам, которые принимают диуретики для понижения массы тела. Все это становится предпосылками для появления основной предпосылки подагры — увеличения уровня мочевой кислоты (химические соединения , способные отдавать катион водорода (кислоты Брёнстеда), либо соединения, способные принимать электронную пару с образованием ковалентной связи (кислоты Льюиса)) в системном кровотоке. На исходной стадии возникает гиперурикемия, характеризующаяся постепенным скоплением уратов, а потом и их отложением в тканях. При хронизации патологии человек начинает мучиться от острых больных приступов, спровоцированных воспалением.

В связи с тем, что нередкой предпосылкой подагры становится нерациональный образ жизни, в терапии сразу употребляются последующие методики:

  • увеличение двигательной активности, снижение лишней массы тела;
  • ограничение товаров питания с высочайшим содержанием жиров и просто расщепляющихся и адсорбирующихся углеводов, введение разгрузочных дней;
  • курсовой прием фармакологических продуктов для роста уровня урикемии.

Диетологи советуют нездоровым подагрой употреблять продукты, приготовленные на пару, запеченные или припущенные в маленьком количестве воды. Единственным исключением становится квашеная капуста без прибавления соли. Казалось бы, существует противоречие — кислый продукт в рационе спровоцирует выпадение и скопление в организме уратов. Но кислый вкус капусте придает не добавление уксуса, а работа нужных микробов. В процессе собственной жизнедеятельности молочнокислые мельчайшие организмы (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) расщепляют, особенным образом перерабатывают овощную культуру. Итогом сбраживания становится квашеная капуста, содержащая большущее количество питательных и на биологическом уровне активных веществ.

Цель и назначение лечебной диеты

Основное назначение диетического питания при артрозе суставов — выведение солей и шлаков из организма, нормализация веса. Основными причинами развития артроза являются:

  • Травма сустава, патология развивается на фоне перелома, вывиха или растяжения связок;
  • Нарушения работы эндокринной системы;
  • Излишний вес;
  • Возрастные изменения;
  • Аутоиммунные болезни;
  • Интоксикация шлаками;
  • Гемофилия;
  • Нарушение снабжения кровью головки кости (заболевание Пертеса).

Диетическое питание поможет побороть большое число причин болезни и развитие хрящевых изменения замедлится. Лишний вес дает дополнительную нагрузку на суставы и с его потерей, больной чувствует улучшения: боль уменьшается, становиться проще ходить. Чистка организма способствует выведению токсинов, восстановлению кровообращения и нормализации всех обменных процессов.

Важно подбирать питание так, чтобы лишний вес уходил, а питательных веществ и витаминов хватало для нормальной работы организма. Строгая диета и голодание противопоказаны, особенно женщинам в возрасте после 50 лет

После климакса организм женщины перестраивается, и кальций перестает усваиваться в прежних объемах.

Строгая диета и голодание приводят к вымыванию кальция, на фоне диеты у женщины развивается остеопороз. А нехватка калия приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Диетическое питание регулируется лечащим специалистом, особенно если у человека имеются сопутствующие патологии.

Правила и нормы

Лечебная диета строится не только на употребление разрешенных продуктов

Важно знать и соблюдать некоторые правила:

Между каждым приемом пищи не должно пройти больше 4 часов

В день человек должен съесть не менее 4–5 порций пищи.
Важно научиться заменять один продукт другим, разнообразие сделает диету более приятной.
Пережевывать каждую ложку еды необходимо не менее тридцати раз. Положив еду в рот, нужно досчитать до 30 и одновременно, медленно пережевывать продукт

Помните, процесс пищеварения начинается в ротовой полости.

Медицинская диета — это не экспресс-метод для похудения. Недостаточно посидеть на правильном питании несколько недель, а затем вернуться к привычному столу. Правильное питание должно соблюдаться в течение всей жизни больного, страдающего артрозом.

Размер порции подбирается в зависимости от общего объема пищи за день. В среднем распределение выполняется по таблице ниже:

Прием пищи Количество еды от общего количества за день
Первый завтрак 5%
Второй завтрак 25%
Обед 35%
Полдник 20%
Ужин 15%

Важно не только количество пищи, но и ее калорийность, питательная ценность. В сутки человек должен употребить не более 3500 ккал

Продукты подбираются в каждом случае индивидуально в зависимости от сложности хрящевых изменений, сопутствующих заболеваний.

Эффективность диеты увеличивается, если раз в день человек будет совершать пешие прогулки. Восполнить физические нагрузки помогает лечебная физкультура. Комплекс ЛФК направлен на улучшения состояния мышц, разработку состава и ускоряет обменные процессы в организме.

Контролируется не только количество и калорийность пищи, но и ее температура. Слишком горячее или холодное блюдо хуже усваивается организмом. Средняя температура пищи не должна превышать 35–40 градусов. Не рекомендуется принимать пищу во время просмотра телевизионных программ или сидя у экрана монитора. При просмотре интересной информации человек перестает контролировать, сколько он съедает.

Важно начинать свой день со стакана воды. За сутки человек должен выпивать не менее 2 л жидкости

Стакан воды снизит аппетит и поможет утром запустить все процессы в организме. Больной артрозом должен ввести в привычку выпивать в сутки не меньше 1,5 л чистой воды.

Первый завтрак рассчитывается на 7–8 утра, а ужин не позднее 18–00 часов. В качестве ужина подходит каша с овощами, любая творожная запеканка или отварная рыба. Если после ужина больной испытывает острый голод, рекомендуется выпить стакан кефира, ряженки или простокваши. Жирные продукты: сметану, творог более 15%, сыр лучше употреблять в первую половину дня.

Во время диеты человек не должен голодать. Стресс нанесет вред организму и диета не принесет пользы. Привычка правильно питаться должна закрепиться и стать нормой жизни.

Ламинария — первое средство в борьбе с хроническими болезнями

Данное утверждение народной медицины имеет очень веское основание. Не только квашеная, но и морская капуста эффективно помогает при подагре, поэтому людям, страдающим данным заболеванием, обязательно надо ее употреблять — как отдельно, так и в составе овощных салатов, включая в повседневный рацион. Морская капуста заготавливается все лето и в первый осенний месяц. Ее слоевища вылавливают посредством специальных приспособлений, очищают, высушивают на солнце, крупно дробят и подвергают дальнейшей обработке.

Морская капуста, как и белокочанная, выводит из организма соли мочевой кислоты, нормализует обменные процессы в нем, тем самым положительно влияя на деятельность суставов. Ламинарию при подагре можно употреблять и в виде порошка. Существует универсальный курс лечения, он применяется при различных заболеваниях воспалительного характера. Половину чайной ложки порошка морской капусты размешивают в стакане воды и принимают от двух недель до месяца ежедневно, но не более одного раза в день.

Чувство голода, как правило, сопутствует всем диетам. И здесь на помощь людям, болеющим подагрой, тоже приходит ламинария. Чтобы получился чудодейственный напиток, снижающий ощущение голода, достаточно морскую капусту залить холодной водой и дать ей настояться всего один день. Полученную жидкость пьют в количестве одного-двух глотков — и чувство голода непременно отступит.

Лечение подагры — очень сложный, ответственный процесс. И медикаментозные, и народные средства могут вызвать в организме осложнения. Перед применением тех или иных продуктов, диет пациенты обязательно должны проконсультироваться с лечащим врачом. Употребление любого, даже самого эффективного, средства должно быть согласовано со специалистами.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Суть неувязки

Подагра представляет собой системное болезнь, обусловленное аномальным белковым обменом, что ведет к увеличению содержания мочевой кислоты (химические соединения , способные отдавать катион водорода (кислоты Брёнстеда), либо соединения, способные принимать электронную пару с образованием ковалентной связи (кислоты Льюиса)) в крови и моче, а также к скоплению солей этой кислоты в суставах. Природа позаботилась о защите человека от такового явления: почки производят коллоиды, которые обеспечивают баланс и увеличивают растворяющие мочевые возможности. В варианте заморочек с почками усугубляется продуцирование защитных веществ, что приводит к нарушению равновесия.

Мочевая кислота и надлежащие соли являются продуктом пуринового метаболизма. Ежели в организм поступает существенное количество пуринов (простейший представитель имидазопиримидинов), а почки дают сбои, то появляется огромное количество вещества, которое не выводится полностью из организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при), а скапливается в крови, увеличивая кислотность. Соли, формирующиеся из этой кислоты, добиваются суставных тканей и выпадают в осадок, что вызывает нарушение функционирования костно-мышечной системы и соответствующие симптомы:

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

  • воспалительную реакцию (как правило, начинающуюся на суставах огромных пальцев ног);
  • красноту;
  • опухание сустава;
  • интенсивный болевой синдром.

Заболевание начинается с острого приступа, который повторяется через 2 — 3 месяца. При отсутствии исцеления приступы учащаются, принимая рецидивный нрав. Патология равномерно перебегает в приобретенный подагрический артрит, что со временем приводит к поражению хрящевой прокладки с формированием полости, где скапливаются солевые кристаллы.

Целебное питание при подагре

Ежели пациенту (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) подобрать верное целебное питание (поддержание жизни и здоровья живого организма с помощью пищи — процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в), то возникает возможность облегчить больные проявления подагры. Началом хоть какого целебного питания при подагрическом артрите станет верный расчет нужного количества потребляемой пациентом воды. Вода сумеет отрегулировать уровень мочевой кислоты в организме, излишек которой и является первопричиной появления подагры, а ограничение употребления пищевой соли посодействует восстановить количество воды. При этом следует учесть наличие у нездорового заморочек с сердечком или почками.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Общие правила составления диеты при подагре:

  1. Еду при болезни следует употреблять в основном вареную: белок при заболевания должен поступать в организм в ограниченных количествах. До какой степени снижать употребление белка, описывает врач-диетолог, поэтому что белок нужен для обычного функционирования организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при), а количество его употребления определяется в согласовании с значим нездорового.
  2. Из рациона следует полностью исключить продукты, содержащие в большом количестве кислоту: копчености, жирную рыбу, алкоголь, кофе, чай. Заменить эти продукты докторы (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека) советуют щелочными минеральными водами, фруктовыми и овощными соками, молочными продуктами (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания») Продукт — произведение труда, законченный результат некоторой деятельности, в том числе: Промышленное изделие или услуга (товар, предлагаемый на), орешками (за исключением арахиса), нежирными мясом и рыбой.

Виды капусты

Обилие видов капусты позволяет каждому выбрать себе что-нибудь по вкусу. Каждая из них имеет свой неповторимый вкус и некоторые особенности, но количество витаминов и полезных компонентов во всех одинаковое, поэтому можно смело приступать к выбору.

Наверняка, всем известны краснокочанная и белокочанная капуста. Их приготовление считается традиционным, чего не скажешь про капусту в виде брокколи, кале или кольраби. Цветная, савойская, брюссельская пекинская или китайская капуста сейчас знакома большинству любителей вкусной пищи. Капустный лист будет таким же вкусным, как целый кочан. Людям, больным подагрой, не стоит переживать из-за отсутствия большого количества продуктов в рационе, меню можно разнообразить таким способом.

Около 35 видов и все — с лечебными свойствами

В мире насчитывается свыше 35 видов капусты, но белокочанная занимает среди них особое место — не только как самая распространенная овощная культура, но и как самая полезная. Она является высокопитательным диетическим продуктом и обязательно должна включаться в рацион при подагре. Приверженцы народной медицины часто спорят: свежая или квашения капуста более всего необходима людям, болеющим подагрой

Здесь важно помнить: все зависит от специфики организма и наличия в нем других заболеваний, так как есть недуги, при которых употребление в пищу капусты категорически противопоказано, например: при ряде болезней почек, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Свежая и квашеная капуста, благодаря содержащимся в ней веществам, выводит из организма соли мочевой кислоты, избыток которых в организме вызывает появление и развитие подагры. Необходимо помнить: для достижения нужного результата капусту нельзя подвергать термической обработке, ведь она в таком случае теряет значительную часть полезных веществ.

Сок квашеной капусты является очень эффективным помощником в противостоянии недугу. В данном продукте содержится масса целебных для организма питательных составляющих, которые очень полезны и при подагре

Важно знать: сок белокочанной капусты и ее рассол значительно отличаются в качественном уровне борьбы с недугами. Первый обладает более высокой концентрацией, его применение значительно эффективнее при подагре и других заболеваниях

Для приготовления квашеной капусты используют свежие капустные листья и соль. Их могут шинковать или разрезать кочан полам, на четыре части, или вовсе использовать целую капусту. Применяемые при ее приготовлении натуральные добавки различны: тмин, лавровый лист, укроп, душистый перец и так далее. Главное, чтобы они входили в список тех специй, которые можно употреблять при подагре. Яблоки и клюква являются великолепными средствами в борьбе с ней, потому их использование при квашении капусты считается оптимальным вариантом для приготовления целебного блюда.

Мало кто знает, но квашеную капусту вполне реально приготовить и без применения соли, употребление которой при подагре должно строго контролироваться. И еще одна немаловажная деталь: для квашения используют белокочанную капусту поздносозревающих сортов, так как они не только отлично подходят для консервирования, но и намного дольше, чем раносозревающие, сохраняют свои полезные свойства.

Примерное меню на день

​Можно есть но нельзя мясо, печень, почки, рыба, мясные и рыбные консервы, бульоны, грибы, бобы, фасоль, чечевица и помидоры​

​нельзя кушать бульоны (грибные, рыбные, мясные);​

​Необходимо употреблять как можно больше блюд с высоким содержанием клетчатки, которая помогает поддерживать нормальный вес. Это могут быть каши, цельнозерновые хлебобулочные изделия, мюсли или диетические хлебцы.​

​, но и не ограничивая себя в питательных веществах. Лишний вес вреден, но также вредно и резкое снижение веса. Поэтому нужно следить за собой, устраивая разгрузочные дни по мере необходимости и не употреблять высококалорийных продуктов.​

​Ужин. Молочная каша, банан. Лиственный чай.​

​Можно – кисломолочную или овощную. Салаты, заправленные соусом, в который входит уксус, растительное масло и чеснок с кунжутными семечками, прекрасно утолят чувство голода и помогут очистить кишечник, а добавленный лист одуванчика, восполнит микроэлементы. Молодой запеченный картофель так же эффективен в дни разгрузочного питания. В качестве жидкости стоит попробовать настой: лист брусники и лист малины в равных частях, заливается кипятком и настаивается в тепле. Настой обладает хорошим мочегонным и противовоспалительным действием, способствующим очищению организма и выведению вредных отложений.​

​Сезон ламинарии начинается летом и до поздней осени. Заготавливать ее очень легко. Водоросли нужно тщательно помыть и сушить на солнце. После можно измельчить и готовить из нее различные вкусности.​

​Капуста (обязательно белокочанная) – 6 кг;​

​Кабачки, баклажаны, белокочанная капуста, огурцы, картофель вполне подойдут для использования в рационе и составления диетического меню. Из некоторых этих овощей полезен будет сок, который активизирует обмен веществ и поможет организму очиститься. Чтобы приготовить сок из картофеля, его предварительно нужно натереть на терке и отжать через марлю. Принимать следует курсами по десять дней. Сок из лука готовят путем проваривания его в кожуре и процеживания сквозь сито или марлю. Принимают перед едой.​

​6 кг белокочанной капусты;​

​Для этого нужно изменить отношение к питанию, помня о том, что мы едим для того, чтобы жить, а не наоборот и придерживаться диеты, исключающей или ограничивающей продукты с пуринами. Разрешается употреблять весь спектр молочных продуктов, яйца, фрукты, орехи, каши, а в качестве профилактического средства рекомендуется квашеная капуста. При отсутствии противопоказаний полезно пить больше жидкости (до 2,5 л в день) и уменьшить употребление соли.​

osustave.ru

Полезные рецепты

Белокочанная капуста полезна в любом виде для подагриков. Есть ее квашеной, тушеной или вареной, зависит лишь от общего самочувствия. Свежую капусту можно есть в любых количествах. Исключение составляют лишь люди с гастритом и язвой желудка. Так как свежая капуста является достаточно тяжелой пищей, при заболеваниях ЖКТ нужно проконсультироваться с врачом.

Тушеную капусту при подагре можно есть в любых количествах. Ее разрешается сочетать с морковью, но растительное масло при приготовлении необходимо использовать по минимуму.

Квашеная капуста при подагре уменьшает отечность за счет мочегонного действия

Квашеную капусту при подагре можно употреблять хоть каждый день. Если квасить ее самостоятельно, можно не сомневаться в том, была ли она приготовлена правильно, поэтому такой продукт разрешен при подагре. Его также можно есть людям с гастритом.

Полезные свойства квашеной капусты при подагре: уменьшение отеков, противовоспалительное и мочегонное действия.

Интересно, что в квашеной капусте содержится большое количество витамина С, поэтому она положительно влияет на весь организм в целом. Этот продукт также отличается противовоспалительными, иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами. Квашеную капусту при подагре полезно употреблять осенью и зимой для уменьшения риска обострения болезни.

Целебный сок

Для улучшения обмена веществ и выведения солей мочевой кислоты полезен капустный сок. Приготовить его очень просто: нужно просто поместить несколько крупных листьев в соковыжималку. Пить его рекомендовано ежедневно по 100-150 мл. Он стимулирует мочеиспускание, повышает иммунитет, обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойствами.

Капуста с клюквой

Разобравшись, можно ли есть свежую капусту при подагре, следует научиться готовить полезные блюда. Капуста хорошо сочетается с клюквой, которая также полезна для обмена веществ и иммунитета. Употребление этих двух продуктов оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Для приготовления салата следует мелко нашинковать капусту и добавить к ней клюкву. На 1 кг капусты необходимо взять 100 г ягоды. Оба ингредиента перемешивают, помещают в банку, в которую добавляют 3 ложки лимонного сока. Салат должен постоять в холодильнике три дня, чтобы капуста дала сок, а затем его можно употреблять в любых количествах.

Белокочанная капуста при подагре может употребляться с кислым яблоком. Салат готовится по тому же рецепту, что и с клюквой.

Морская капуста

Салат из морской капусты разрешено употреблять не чаще, чем 2 раза в неделю

Морскую капусту можно употреблять в салатах, но не очень часто. В ней содержится большое количество йода, что может привести к развитию проблем со щитовидной железой. При подагре оптимальная частота употребления продукта – дважды в неделю по 150 грамм. Морскую капусту нужно мелко нарезать, добавить тертой моркови и заправить салат лимонным соком.

Разобравшись, чем полезна морская капуста при подагре и можно или нет ее употреблять, следует знать безопасный способ ее применения. Это компрессы. Капусту необходимо просто приложить к больному суставу, зафиксировать повязкой и оставить на два часа. Такое средство уменьшает болевой синдром и улучшает подвижность сустава.

Компрессы с белокочанной капустой

При обострении подагры суставы отекают, появляется боль и нарушается подвижность. Для быстрого уменьшения отека к подагрическим суставам можно прикладывать компресс из белокочанной капусты. Для этого необходимо взять крупный лист, размять его пальцами, чтобы выступил сок, а затем приложить к суставу на 4 часа. Также можно смазать одну часть листа медом и приложить этой стороной к больной конечности. Такие компрессы безопасны, использовать их можно без ограничений.

При лечении подагры важно не злоупотреблять домашними средствами. Любой полезный продукт может нанести вред здоровью, если употреблять его в больших количествах

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать домашнее лечение.



Выводы:

  1. При подагре разрешено употреблять сорта капусты, которые не имеют в составе пуриновых соединений.

  2. Белокочанная капуста уменьшает отеки, выводит излишек солей мочевой кислоты и способствует снижению воспаления в суставах. Можно употреблять в свежем, вареном, тушеном виде, приготовленной на пару, как самостоятельное блюдо, так и в составе других. Прием в пищу не ограничен, но необходимо избегать переедания.
  3. Квашеная белокочанная капуста способствует укреплению организма и нормализации обмена веществ. В рационе может присутствовать 3–4 раза в неделю небольшими порциями.
  4. Морская капуста богата йодом и другими микроэлементами, что помогает нормализовать метаболизм, снизить отеки, восстановить баланс соли и воды. Рекомендуется употреблять в сухом виде по 1–2 ч. л. в день.
  5. Цветная капуста содержит в составе пуриновые соединения, поэтому прием в пищу при подагре не рекомендуется. Употребление овоща может разрешить только лечащий врач.
  6. Противопоказания к употреблению капусты зависят от сорта овоща. Общие противопоказания:
    • заболевания ЖКТ;
    • язва желудка и кишечника;
    • метеоризм;
    • болезни желчного пузыря;
    • почечная недостаточность.
  7. Количество ежедневного употребления капусты необходимо согласовывать с лечащим врачом во избежание возникновения негативного влияния продукта.
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *