Лучшие препараты от остеопороза у женщин: список действующих веществ

0:00, 4 марта 2021
'Лучшие препараты от остеопороза у женщин: список действующих веществ
0 16 мин.

Предупреждение развития остеопороза

Предупредить процесс разрежения костей гораздо легче, чем лечить болезнь. Профилактика остеопороза у женщин должна начинаться с детства. Ребенку нужно обеспечить полноценное питание, хорошую двигательную активность. В зрелом возрасте избежать остеопороза помогут следующие меры:

  • правильное, обогащенное кальцием, питание;
  • достаточная и адекватная возрасту физическая нагрузка;
  • использование для сна и дневного отдыха только ровной и твердой поверхности — плотного или ортопедического матраца;
  • дозированное пребывание на улице в солнечные дни и длительные прогулки в любую погоду;
  • прием витаминно-минеральных комплексов с повышенным содержанием кальция и витамина D

После 50 лет важна ежегодная диспансеризация со сдачей анализов крови и мочи на содержание кальция, регулярное прохождение денситометрии.

Рецепты приготовления отваров

Лечение остеопороза у женщин различными травяными сборами оказывает дополнительное положительное воздействие на весь организм, в особенности на органы мочеполовой системы, которые могут страдать при развитии заболевания в тазобедренных суставах. Самым популярным рецептом отвара из трав является использование ясменника, сон — травы и чернобыльника:

  • все ингредиенты измельчаются и смешиваются в равных пропорциях;
  • заливаются горячей водой (но не кипятком), настаиваются;
  • перед употреблением полученный отвар необходимо процедить.

Данный рецепт рекомендуется использовать не только во время приступов боли и для снятия неприятной симптоматики заболевания, но и в качестве средства профилактики, чтобы продлить ремиссию.

Еще один рецепт отвара на основе травяного сбора: зверобой, одуванчик, аир, полевая ярутка измельчаются, смешиваются, завариваются в воде (температура воды 70 — 80˚C). Настаивать травы необходимо 1 час, процедить, употреблять ежедневно, делая каждые несколько часов небольшие глотки.

При нарушениях работы эндокринной системы или дисфункции щитовидной железы, что нередко является причиной развития остеопороза, рекомендуется принимать отвар на основе ольховой шишки, европейского зюзника и дурнишника. Готовить отвар можно из каждой отдельно взятой травы либо использовать их сбор. Завариваются травы в кипятке, настаиваются, перед употреблением отвар остужается до комнатной температуры и процеживается.

Читать также: Чем лечить бурсит колена

Чтобы как можно дольше продлить нормальное функционирование и здоровое состояние костей, рекомендуется регулярно употреблять настойку на основе герани, использовать в приготовлении отваров хвощ и спорыш. Данные рецепты особенно полезными будут людям старше 50 лет, когда какие-либо негативные изменения в костной и суставной ткани носят физиологический характер. Отвары из этих трав можно использовать как для питья, так и в качестве компрессов.

Переломы костей, которые очень долго не заживают по причине развития остеопороза, быстрее зарастут, если применять спорыш, хвощ, пустырник и хмель.

Особенности питания

Перед тем как лечить остеопороз народными методами, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Травы, используемые для отваров, могут вызвать ряд побочных эффектов, в особенности у людей, которые склонны к аллергическим реакциям. Наряду с медикаментозным лечением и использованием методов народной медицины пациенту необходимо придерживаться правильного питания. По возможности во все блюда рекомендуется добавлять кунжут. В этом продукте содержится большое количество минеральных элементов, которые способствуют укреплению костей и суставов.

Благотворно на кости влияет красное вино и пиво. Но злоупотреблять алкогольными напитками нельзя. Целители рекомендуют употреблять ежедневно за обедом немного красного вина. Оно способствует нормализации процесса кровообращения и укрепляет стенки сосудов, которые опоясывают суставы.

Красное вино может использоваться в качестве компрессов. Вино необходимо немного подогреть и растереть место, где присутствует воспаление костной или суставной ткани, после растертую область необходимо накрыть капустным листом или лопухом. Сверху такой компресс закрывается теплым платком, полотенцем или тканью, можно приложить теплую грелку.

Остеопороз — крайне неприятное заболевание, но с помощью комплексной терапии (прием медикаментов и использование народной медицины) можно значительно облегчить состояние пациента и максимально продлить период ремиссии.

Диагностика

Наиболее часто применяют аппаратные методы исследования – рентгенографию и денситометрию, причем первый явно проигрывает второму. На рентгене просматриваются изменения в костях, когда костная структура потеряла уже 25% от своей нормы. При денситометрии измеряют плотность тканей и соотношение минеральной и органической их составляющей.

Помогают в постановке диагноза и лабораторные анализы:

  • Анализ крови. Пациентка должна сдать кровь на фосфор и кальций. При понижении этих микроэлементов в плазме крови можно говорить о подобном же нарушении и в костных структурах.
  • Анализ крови на паратгормоны. Они синтезируются в щитовидной железе, которая ответственна, в том числе, и за обмен микроэлементов.
  • Анализ на витамин Д. Вообще, этот анализ рекомендуется периодически сдавать практически всем лицам, проживающим в местности с небольшим количеством солнечных дней в году. Витамин Д формируется в организме при попадании на кожу солнечных лучей и регулирует кальциевый обмен, то есть направляет микроэлементы (кальций, фосфор) непосредственно к костям.

Есть еще одно исследование, которое почти точно укажет на состояние костной структуры – биопсия. Для этого берется небольшое количество костной ткани (из подвздошной части) и исследуется.

Провоцирующие факторы

Сам по себе, возраст уже можно считать достаточно сильной причиной, вызывающей остеопороз. Но есть и факторы, способствующие повышению вероятности такого нарушения костной структуры в организме:

  • Курение. Курение приводит к интоксикации организма, а значит, продуктами горения забиваются практически все клетки и ткани. Это крайне негативно сказывается на обмене веществ в костных структурах.
  • Недостаток потребления кальция вместе с пищей. Плохой рацион вообще является одним из самых частых провоцирующих факторов. Высококалорийная, деликатесная пища с минимумом витаминов и минералов ведет к обеднению всех тканей организма. Любовь к очищенным продуктам не принесет здоровья костям.
  • Избыточное употребление кофе и чая. Любовь к кофе и чаю нельзя назвать плохими привычками. Более того, по последним данным, эти напитки защищают сосудистую систему от многих патологий. Но кофе и чай вымывают столь необходимые микроэлементы из организма. К слову, особенно вредно пить кофе и чай во время еды, в особенности если среди блюд присутствуют продукты с высоким содержанием кальция, которые человек употребляет с целью помочь своим костям. Активные компоненты кофе и чая (в частности, танин) связываются с кальцием и делают этот микроэлемент недоступным для усвоения. Кроме того, чай и кофе – напитки, обладающие мочегонным эффектом, а это качество отрицательно влияет на минеральный баланс.
  • Длительный прием антикоагулянтов. Подобные препараты способствуют разжижению крови, но вместе с тем наблюдается противоположный эффект, когда наблюдается снижение накопления питательных и иных компонентов в крови.
  • Гиподинамия. Костная структура укрепляется при нагрузках, а в их отсутствие ее кровоснабжение снижается. Ухудшается качество и костей, и всех окружающих тканей.
  • Заболевания обменных процессов. Гипо- и гипертиреоз – частые спутники и причины появления остеопороза. К слову, эти заболевания также чаще встречаются у пожилых женщин.

Ну и, конечно, наследственность играет не последнюю роль. Если у близких родственников было диагностировано это заболевание, то вероятность его появления значительно повышается.

Коррекция физической активности и образа жизни

Физическая активность и образ жизни являются составной частью лечения и профилактики остеопороза.

Пациентам, особенно в пожилом возрасте, необходимо обратиться за помощью к врачу, для того чтобы специалист подобрал физическую нагрузку, соответствующую уровню подготовки, а также наличию сопутствующих патологий. К основным правилам относят:

  • Ежедневное включение в образ жизни физической нагрузки. Упражнения не должны причинять дискомфорта и боли пациенту. Запрещено выполнять тяжелые упражнения, которые могут привести к появлению травм.
  • Регулярное снятие напряжения со спины. Для этого пациенту необходимо на протяжении 30 минут занимать лежачее положение с подложенными под шею и поясницу валиками.
  • Предпочтение стоит отдавать плаванию и ходьбе, а также дыхательной гимнастике.

Рекомендации для пожилых женщин

Пациенткам, которые не могут самостоятельно передвигаться достаточно выполнения сгибания и разгибания конечностей в неповрежденных суставах. При головокружении, головной боли, а также трудности передвижения необходимо использовать предметы, которые служат для него опорой. С целью профилактики осложнений возможно выполнение массажа, направленного на улучшение кровообращения и поддержание тонуса мышечных волокон.

Профилактика остеопороза у пожилых людей Профилактические мероприятия, рекомендованные пациентам, позволяют снизить риск развития заболевания. Среди них выделяют:

  • Правила питания с ежедневно мы поступлением достаточного количества кальция, фосфатов и витаминов.
  • Физические нагрузки, необходимые для поддержания мышечного тонуса и обменных процессов.
  • Своевременное прохождение обследования при присутсвии факторов риска.
  • Исключение курения и вредных привычек.

Причины возникновения

Накопление и разрушение костного вещества регулируется гормонами. Кальцитонин блокирует деятельность остеокластов, поэтому резорбция снижается. Гормон паращитовидных желез запускает работу остеокластов, костное вещество разрушается. Кальций высвобождается из костей и поступает в кровь. Этот процесс очень важен при снижении уровня кальция в плазме.

Эстрогены и тестостерон стимулируют активность остеобластов, регулируют связывание кальция. Риск развития остеопороза у женщин после начала менопаузы выше, так как возникает дефицит эстрогенов. Заболевание встречается у каждой третьей дамы старше 50 лет. Для сравнения: остеопорозом болеет каждый пятый мужчина в пожилом возрасте.

Нормальная регуляция функций костной ткани нарушается при дефиците:

  • гормонов (эстрогенов, андрогенов, кальцитонина);
  • витамина Д;
  • глюкокортикоидов.

При недостатке указанных веществ изменяется кальциево-фосфорный обмен — основа создания матрикса. Остеопороз возникает при увеличении образования кортизола, гормонов щитовидной железы. К этому заболеванию могут привести злокачественные опухоли, снижение абсорбции витамина Д и кальция, воспалительный процесс в кишечнике.

Одной из причин остеопороза считается гиподинамия. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, прикован к постели, то метаболизм в костях снижается. Аналогичное действие оказывают нехватка кальция и «строительных веществ» для создания гормонов при анорексии. После лечения плотность костей часто остается на низком уровне, не восстанавливается.

Риск развития остеопороза у женщин выше при позднем начале менструального периода, раннем климаксе, удалении яичников. При остеопорозе у мужчин снижение плотности костей наблюдается при низком уровне тестостерона. Существуют и другие факторы риска: пожилой возраст, случаи остеопороза у родственников, пища с низким содержанием кальция.

Могут способствовать развитию остеопороза алкоголизм, курение, недостаточная инсоляция (для образования витамина Д3). Поваренная соль в пище, фосфорная кислота в коле, продукты с высоким содержанием жира препятствуют всасыванию кальция.

Что такое остеопороз?

Остеопорозом называют патологическое изменение скелета, связанное со снижением плотности костей, изменением их структуры. Они становятся хрупкими и пористыми, что приводит к частым переломам и трещинам. Болезнь чаще наблюдается у женщин в климактерический и постклимактерический период.

Кальций и фосфор составляют основу здорового скелета, делая его прочным и крепким. У каждого человека, плотность костей остается нормальной до 35-летнего возраста, а потом начинает снижаться.

Вымывание кальция и фосфора из костей и приводит к остеопорозу, который поражает весь скелет, целиком, и даже самые легкие нагрузки могут закончиться серьезными переломами. Кроме пожилых женщин, от остеопороза могут страдать люди с невысоким уровнем половых гормонов, низким весом, ведущие малоподвижный образ.

Различают первичный и вторичный остеопороз. Первичный, характерен для женщин старше 45-55 лет, пожилых людей (65-85 лет). Может развиться и в молодом возрасте, из-за генетической или наследственной патологии.

Причинами развития вторичного остеопороза являются:

  • заболевания щитовидной или поджелудочной железы, надпочечников;
  • болезни крови;
  • ревматизм, артрит, остеохондроз, красная волчанка;
  • заболевания ЖКТ.

Факторами, располагающими к появлению остеопороза, могут стать употребление алкоголя, курение, нарушение обмена веществ, неправильное питание. Стимулирует развитие остеопороза недостаток витамина Д, без которого кальций усваивается очень плохо.

Симптомы

На ранней стадии, диагностировать остеопороз практически невозможно, т. к. симптоматика выражена слабо.

Основными признаками раннего развития заболевания считаются:

  • пародонтоз, кариес и зубной налет;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • ранняя седина;
  • боль в костях;
  • тахикардия.

На последнем этапе болезни отмечаются переломы, не свойственные здоровому человеку. Кости могут ломаться даже при обычной ходьбе, кашле и чихании, неловком движении.

При остеопорозе конечностей, больные жалуются на боль и судороги, деформацию ног, ломкость ногтей. Для остеопороза позвоночника характерны боли в пояснице, уменьшение роста, нарушение осанки и подвижности позвоночника. Остеопороз суставов (по клиническим признакам) очень похож на артроз. Симптомами патологии являются хруст суставов при движении, отечность и боль в области поражения, деформация.

Видео: «Как развивается остеопороз?»

Причины возникновения остеопороза

Существует довольно много причин возникновения данной болезни, вот основные из них:

  1. Преклонный возраст после 45 лет.
  2. Остеопороз, как генетическое заболевание, при наличии его у родственников первого ряда, матери, либо отца.
  3. От природы хрупкий и миниатюрный скелет, в 90% случаев прогнозирует обязательное развитие болезни.
  4. Снижение уровня половых гормонов, что напрямую снижает прочность костей, в основном этот фактор, напрямую связан с женщинами в период климакса или менопаузы, но может наблюдаться и у мужчин во время подавления количества и выработки тестостерона.
  5. Нарушения и отклонения в щитовидной железе, особенно если активность железы ощутимо повышается из-за лечения тиреоидными гормонами. Гиперактивность прочих эндокринных желез – адреналовых и паратиреоидных
  6. Дефицит кальция одна из самых существенных причин остеопороза, поддерживать достаточное количества Са с помощью питания или медикаментозно, следует еще с детского или подросткового возраста.
  7. Пищеварительные расстройства, которые связывают с плохим аппетитом, недостаточностью массы тела, нарушениями в обмене веществ, часто провоцируют ослабление костных тканей, как у мужчин, так и у женщин.
  8. Перенесенные операции на желудке или тонком кишечнике, что может спровоцировать замедленное или ограниченное всасывание необходимых питательных элементов, включая кальций.
  9. Серьезные хронические заболевания печени, почек, поджелудочной, надпочечников.
  10. Волчанка.
  11. Ревматизм, артрит.
  12. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
  13. Злоупотребление алкоголем и табакокурением (частое пристрастие к алкогольным напиткам различной крепости, а так же ежедневное поступление никотина, способны стремительно угнетать ткани костей).
  14. Нарушения в работе яичников, или их удаление, служат катализатором для развития костного заболевания.
  15. Терапия противосудорожными препаратами.
  16. Заболевания венозной системы, артерий и возникновение тромбов.
  17. Нарушения в крови и органах кроветворения.
  18. Прием антибиотиков тетрациклинового ряда.

Любой из этих факторов может стать провокатором развития остеопороза с достаточно раннего возраста, что только усугубится после 50 лет.

Причина остеопороза у пожилых дам

На все процессы жизнедеятельности оказывает влияние соотношение гормонов. Когда начинается гормональная разбалансировка, развиваются патологии, затрагивающие ткани и органы. Одними из первых мучаются кости, так как нарушаются обменные процессы.

За усвоение и скорость вымывания микроэлементов отвечает эстрадиол — дамский половой гормон. Когда его уровень снижается, кальций ужаснее усваивается и сразу с сиим активно вымывается из организма. В итоге кости стают наименее крепкими, при этом замедляется регенерация. При маленьком уровне кальция в организме даже небольшой ушиб может привести к перелому. Распространённое болезнь, которое диагностируют у дам в период менопаузы — сенильный остеопороз.

Не считая гормональной разбалансировки, есть и остальные предпосылки переломов (многозначный термин, означающий: Перелом кости Общие Автоперелом Маршевый перелом Отрывной перелом Патологический перелом Стрессовый перелом Конкретные Перелом бедренной кости Перелом голени):

  • долгий приём неких медикаментов;
  • скудный рацион;
  • увлечение диетами;
  • неподвижный образ жизни;
  • наследственная расположенность.

По статистике, у дам в возрасте от 60 до 70 лет остеопороз развивается в 7-8% вариантов, а опосля 70 лет частота болезни возрастает до 20%. У дам старше 80 лет понижение крепкости костной массы выявляют в 50% вариантов.

Сведения о заболевания

Остеопороз представляет собой приобретенное прогрессирующее болезнь костного аппарата человека, которое характеризуется понижением плотности костной структуры, что потом приводит к хрупкости и ломкости костей.

Последующие отданные демонстрируют плачевную статистику развития остеопороза:

  • Около 35% населения Рф мучаются от исходной или прогрессирующей стадии остеопороза;
  • Каждый месяц диагностируют около 320 тыщ переломов на фоне развития (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому) отданной заболевания;
  • В неких регионах страны смертность пациентов, получивших перелом костей тазобедренного сустава, добивается 50% от общей картины травм;
  • Практически 35% пациентов опосля травмирования скелета стают инвалидами;
  • Лишь 8-10% из всех пациентов с подобными повреждениями скелета опосля курса реабилитации ворачиваются к обыкновенной жизни.

Приведенные сведения демонстрируют, как небезопасным является остеопороз и его последствия, тем наиболее для пожилых дам, организм которых уже не в состоянии биться с схожими заболеваниями.

Симптомы

Наиболее характерными проявлениями болезни становятся:

  • Болевые ощущения в суставах;
  • Неприятные ощущения возрастают при нагрузке;
  • У пациентов нарушается походка.

При наличии подобных признаков необходимо обратиться к таким специалистам:

  • Терапевту;
  • Эндокринологу;
  • Ревматологу;
  • Гинекологу.

Излечиться от остеопороза стопроцентно не удастся. Однако научиться жить с подобным недугом, купируя прогрессирование патологического процесса вполне реально.

Как вылечить остеопороз дома – подскажут специалисты.

Основными задачами терапии является замедление потери из-за травмы костной массы (желательно, чтобы она немного приросла), предотвращение возникновения переломов, восстановление структуры ткани, максимальное улучшение у больных их качества жизни. Для этих целей необходимо использовать комплекс лечебных мероприятий.

Коррекция физической активности и образа жизни

Рекомендации для всех пациентов

Умеренная физическая активность способствует укреплению мышц и костей

Однако при остеопорозе важно соблюдать баланс, исключая слишком резкие и чрезмерные нагрузки, которые могут закончиться переломом. Каких-то специальных упражнений при остеопорозе не существует.Регулярно проводите легкую утреннюю гимнастику, делайте разминки в течение дня, совершайте длительные пешие прогулки в светлое время дня (ведь для образования активных форм витамина D необходим солнечный свет)

Обязательно включайте упражнения на равновесие (легкую гимнастику с закрытыми глазами), поднятие тяжестей (с постепенным увеличением веса). Показано плавание – как достаточно активный и максимально безопасный в отношении риска переломов вид спорта.
Обеспечивайте расслабление спине и позвоночнику – в течение дня несколько раз по 30 минут отдыхайте, лежа на спине на ровной поверхности с валиками под шеей и поясницей.
Хорошую разгрузку и защиту от переломов тел позвонков обеспечивают корсеты (ортезы), которые весьма желательно в старческом возрасте носить постоянно, снимая их лишь в периоды ночного и дневного отдыха.

Грудопоясничный корсет носят для профилактики переломов при остеопорозе

Рекомендации для пожилых женщин

Пожилые женщины, которым трудно передвигаться, все равно не должны отказываться от гимнастики и ежедневных прогулок. Им следует пользоваться помощью родственников либо тростями, костылями, колясками – но гулять нужно обязательно.

При невозможности выполнения полноценной гимнастики с наклонами и поворотами можно выполнять только сгибания-разгибания конечностей, сжимания кистей рук и другие относительно простые упражнении и делать их каждый день.

В случае наличия у пожилых больных таких жалоб, как головокружение, шум в ушах, нарушения ориентации в пространстве, проблем со зрением – необходимо крайне осторожно относиться к движениям и перемещениям, создающим нагрузку на зрительный и вестибулярный аппарат (вставание на стул или другие возвышения, подъемы по лестницам). Очень часто тяжелые переломы шейки бедра женщины получают в бытовых ситуациях (встала на стул повесить занавеску – закружилась голова, упала)

Поэтому в работе по дому, требующей от вас подобных усилий, пользуйтесь помощью родственников или социальных работников. Для снижения риска травм необходимо также изменить домашнюю обстановку, сделав комнаты просторнее и удобнее для передвижения, обеспечить яркое освещение.

Медикаментозная терапия для пожилых женщин

В лечении остеопороза у женщин пожилого и старческого возраста лучше всего зарекомендовали себя следующие шесть групп препаратов:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Группа препаратов Описание

1. Бисфосфонаты (ксидифон, бонефос, остеотаб)

Лекарства из этой группы останавливают разрушение костей, способствуя укреплению и образованию новой костной ткани. Предпочтительнее использовать современные препараты, более удобные в применении – алендронат, бонвиву, акласту.

2. Препараты кальция (кальцинова, кальция глюконат)

Показаны всем группам пациентов с остеопорозом. Их ни в коем случае нельзя принимать в одно время с бисфосфонатами: если врач назначил оба препарата, то интервал между ними должен составлять не менее 4 часов.

3. Активные метаболиты витамина D (аквадетрим, этальфа)

У женщин пожилого возраста всегда есть дефицит витамина D, что является одним из факторов риска развития остеопороза. Поэтому его дополнительное введение (помимо пищи) обязательно как для профилактики, так и для лечения остеопороза у пациенток в возрасте старше 60 лет. Существуют комбинированные препараты кальция и витамина D (кальций Д3 никомед, натекаль Д3).

4. Кальцитонин (сибакальцин, миакальцик)

Угнетает разрушение костей и одновременно способствует уменьшению болевого синдрома. Препарат выпускают в форме назального спрея, принимают повторяющимися курсами.

5. Соли фтора (монофторфосфат натрия)

Стимулируют костеобразование. Их назначают одновременно с кальцием и витамином D.

6. Нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, нимесулид) и миорелаксанты (баклофен, сирдалуд)

Купируют болевой синдром.

Для устранения потери костной массы при остеопорозе назначают Миакальцик в форме назального спрея. Принимают его вместе с кальцием и витамином D

А вот эстрогенсодержащие препараты, широко используемые для лечения женщин с постменопаузальным остеопорозом (в возрасте 45–55 лет), для пациенток пожилого и старческого возраста хотя и являются эффективными, но применяют их реже в связи с побочными эффектами (повышением давления, риском тромбообразования, раком молочной железы, страхом перед возобновлением маточных кровотечений). Если эстрогены все-таки назначают – предпочтительнее использовать тиболон (он имеет минимальный риск возобновления маточных кровотечений).

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *