Как лечить суставы народными средствами дома

0:00, 25 мая 2021
'Как лечить суставы народными средствами дома
0 17 мин.

Основные причины болей в ступне

Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви. В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.

Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается. Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире. Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной. Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы. Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.

Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения
и разрыва связок, переломов.

В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.

Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:

артрит; тендинит; остеопороз; подагра; эндартериит; варикоз; лигаментит.

Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

С чего начинать лечение

Как лечить суставы ног в домашних условиях, решает только врач. Чем быстрее будет установлена причина боли и отечности, тем меньше осложнений спровоцирует патология. Проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, результаты которых позволяют оценить степень повреждения тканей. Ортопеды выделяют пять основных причин возникновения негативной симптоматики:

деформирующий остеоартроз — тяжелое хроническое заболевание суставов, сопровождающееся разрушением гиалинового хряща и костных тканей;

  • ревматоидный артрит — патология, поражающая все суставы в организме из-за сбоя в работе иммунной системы;
  • подагра — заболевание, спровоцированное нарушениями обмена веществ, характерным признаком которого становится накопление в полостях суставов кристаллов солей мочевой кислоты;

Подагра.

реактивный артрит — патология, развивающаяся из-за проникновения в суставы ног патогенных микроорганизмов, обычно болезнетворных бактерий;

Реактивный артрит.

травмы нижних конечностей, в том числе плохо залеченные — переломы, вывихи, подвывихи, растяжения мышц, разрывы связок и сухожилий, их полный отрыв от основания костей.

Спровоцировать развитие заболеваний ног способны многочисленные внешние и внутренние неблагоприятные факторы.

Поэтому для правильного лечения требуется тщательное обследование пациента. После установления диагноза терапия наиболее часто проводится в домашних условиях. Пациент госпитализируется только для хирургического вмешательства или при обнаружении заболевания, сопровождающегося острым воспалительным процессом.

Препараты для лечения суставных заболеваний ног Наименования лекарственных средств
Нестероидные противовоспалительные средства в мазях и таблетках Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин, Нимесулид, Найз, Кеторолак, Кеторол, Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб
Глюкокортикостероиды Дексаметазон, Триамцинолон, Кеналог, Гидрокортизон, Преднизолон
Мази с разогревающим действием Випросал, Капсикам, Апизартрон, Финалгон, Наятокс, Эфкамон
Хондропротекторы Структум, Дона, Алфлутоп, Хондроитин, Глюкозамин-Максимум, Терафлекс
  • https://lechim-nogi.ru/2017/09/28/bolyat-stupni-nog-lechenie-narodnymi-sredstvami/
  • https://boligolovnie.ru/varikoz/lechenie-myshc-nog-narodnymi-sredstvami.html
  • https://lechim-nogi.ru/2017/09/16/bolezni-stopy-nogi-cheloveka-lechenie-narodnymi-sredstvami/
  • https://lechenie-nog.info/lechenie-nog-narodnimi-sredstvami/
  • https://helplegs.ru/narodnyie-sredstva/bolezni-stopy-nogi-cheloveka-lechenie-narodnymi-sredstvami.html
  • https://nogi-help.ru/boli-v-stope-lechenie-narodnymi-sredstvami/
  • https://recipesforhealth.ru/narodnoe-lechenie/lechenie-boli-v-nogakh-narodnymi-sredst.html
  • https://gribkovnet.ru/varikoz/narodnye-sredstva-ot-boli-stopy-nog.html
  • https://xn—-8sbecmstk0calk1c1cm.xn--p1ai/lechenie-sustavov-nog-narodnymi-sredstvami/
  • https://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/sustavov-nog.html

Какие суставы наиболее уязвимы?

Сустав — это ткань, соединяющая кости и поддерживающая тело во время движений. Боли в суставах ежедневно возникают у миллионов людей и могут быть симптомом множества заболеваний. Иногда может показаться, что боль возникает в мышцах и тканях, окружающих кости, однако настоящей причиной чаще всего является воспаление суставов и окружающих их мягких тканей. Иногда к суставной боли может добавляться боль в мышцах или костях, усугубляя положение. Все эти симптомы могу возникнуть одновременно, свидетельствуя о наличии таких заболеваний как остеопороз или аутоиммунные заболевания. Например, остеопороз характеризуется меньшей плотностью костей, они более склонны к переломам. Такое состояние может привести к серьезным болям в спине, плохой осанке и сложностям при ходьбе.

По последним данным боль чаще всего возникает в:

  • Шее и верхней части спины. Боли в шее чаще всего связаны с неправильной осанкой.
  • Челюсти (например, заболевания височно-нижнечелюстного сустава)
  • Коленных суставах
  • Бедрах.
  • Пояснице, что чаще всего связано с воспалением в крестцово-подвздошном сочленении. Исследования показали, что у 77% людей, испытывающих постоянные боли в спине, которые невозможно отнести к симптомам других заболеваний, и у 89% беременных женщин причинами боли является именно воспаление в крестцово-подвздошном сочленении. Крестцово-подвздошное сочленение — это «механическое соединение», расположенное между тазом и позвоночником, которое может принимать на себя вес тела, если у человека проблемы с осанкой. Состояние может ухудшиться у беременных женщин, а также у людей с артритами и перенесших травмы.
  • Задней части ног
  • Плечах
  • Запястьях и пальцах (например, при туннельном запястном синдроме)
  • Лодыжках, ступнях и пальцах ног, особенно у людей, занимающихся бегом и перенесших травму.

Лечение суставов ног народными средствами

Когда артрит оккупирует нижние конечности, жизнь человека становится невыносимой. Постоянные боли, особенно по утрам, затруднения при ходьбе, невозможность носить красивую модельную обувь – серьезное испытание для любого. И чтобы вернуть легкость, а главное – безболезненность походки, больные испытывают проверенные временем бабушкин рецепты. Рассмотрим самые популярные из них:

  1. От боли в суставах ног поможет специальная рисовая диета. Рис освобождает суставы от всего лишнего, возвращая гибкость тканям. Стакан риса залить водой с вечера. Утром залить 2 стаканами свежей воды и сварить. Промыть и разделить на 4 порции. Перед каждым приемом риса выпивать по 120 мл воды. На протяжении первого дня можно пить шиповниковый отвар; на второй день можно ввести в рацион 0.5 кг отварной свеклы; спустя 4 суток повторить. Можно проводить несколько таких курсов, выдерживая интервалы в 2-3 недели.
  2. Свежие еловые ветки залить кипятком и настаивать 30 минут. Погрузить в настой 38 С ноги на 30 минут, вытереть, укутать и лечь спать. Курс лечения – 5-7 дней.
  3. 2 кг соломы залить 5 л кипятка и варить полчаса. Погрузить в теплый отвар ноги на 30 минут, вытереть, укутать и лечь спать. Курс лечения – 6 ванн (через день).
  4. 20 ст. лож. высушенного, измельченного шалфея залить 5 л кипящей воды и убрать на 2 часа. Процедив смешать с водой комнатной температуры и опустить туда ноги на 20 минут. Применять данный рецепт неделю.
  5. По 1 ст. лож. соли, меда, соды, горчицы смешать, положить на салфетку и прикладывать к воспаленному месту. Сверху накрыть целлофаном и укутать. Делать перед сном на протяжении полутора недель.
  6. В бутылку 0.5 л насыпать клевер доверху и залить качественной, крепкой водкой. Настоять полторы недели и прикладывать в виде компрессов к воспаленным суставам на ногах. Боль исчезает очень быстро.
  7. Прикладывать к местам поражения тряпку, которая закладывается в улей на период холодов. За зиму она покрывается прополисом, который оказывает целебное воздействие на «артритные» суставы.

Ознакомившись с вышеперечисленным, можно узнать, как лечить суставы в домашних условиях и подобрать для себя наиболее подходящий рецепт. Но это вовсе не значит, что можно заниматься самолечением, диагностировав у себя недуг без участия специалиста.

https://youtube.com/watch?v=PicR_Ir5sjU

Поскольку самое главное в лечении артрита – определение его первопричины, обнаружив у себя тревожные симптомы, необходимо пройти диагностику и получить консультацию врача. Грамотный специалист назначит необходимое лечение и поможет подобрать безопасное и наиболее результативное народное средство.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

2018, Голуб Олег Васильевич. Все права защищены.

Популярные рецепты

Народные средства для лечения суставов на ногах могут оказывать различное лечебное влияние на болезненные участки. Они уменьшают симптомы, борются с внутренним воспалением, улучшают кровообращение. Распространенные народные методы насчитывают сотни самых разных способов избавления от заболеваний суставов. Часто встречаемые компоненты в рецептах — ламинария, аир и бадяга.

Мазь, как противовоспалительное средство

Лечение суставов мазью из золотого уса лучше проводить на начальных этапах развития недуга. Рецепт приготовления наружного средства такой:

  1. Смешать сок растения с жирным кремом.
  2. Приготовленную смесь втирать в пораженные места.
  3. Использовать в вечернее время, до момента выздоровления.

А также хорошо помогает лечить суставы мазь из керосина. Способ изготовления:

  1. Соединить четверть стакана растительного масла с 50 мл керосина.
  2. Добавить 1 ч. л. соды и 25 г расплавленного хозяйственного мыла.
  3. Настаивать 3 суток и применять по назначению.

Oтвapы с целебными свойствами

Огромная польза в маленьком растении.

Лечение народными средствами включает и брусничный отвар. Для его приготовления надо взять 2 ч. л. листьев растения, прокипятить 15 мин. в 200 мл воды. После остывания средства его процеживают и употребляют небольшими порциями. Таким же образом можно приготовить отвар из подорожника, настоять семена льна, а затем проводить лечение суставов аналогичным способом.

Лечебные ванны

Народные рецепты включают специальные целебные настои, в составе которых содержатся различные лекарственные растения, травы и другие компоненты, способные помочь быстрее выздороветь больным коленям и суставам. Среди популярных разновидностей можно выделить следующие способы приготовления растворов впоследствии используемые для ванн:

  • Отвар из клевера. Взять 10 ст. л., залить 1 л воды, варить 10 мин. Принимают ванну около 15 минут.
  • На еловых ветках. Количество сырья зависит от больного сочленения. Так, для суставов кистей рук необходимо 2 л крутого настоя. Для этого свежие ветки заливают кипятком и настаивают 30 мин. С целью терапии ног потребуется подготовить большее количество раствора.
  • Отвар из крапивы. Растительного сырья взять в количестве 2 ст. л., залить 1 л кипятка, и принять ванну до полного остывания воды.

Целебные настойки

  • Из еловых веток. Для приготовления такого настоя собрать сырье, залить кипятком в соотношении 1:5. Настаивать 30 минут. После снижения температуры настоя до З8 градусов, погрузить в него больной участок тела на 20 мин.
  • Лечение осиновой корой. Когда болят суставы настой оказывает хорошее воздействие. Для приготовления 5 ложек измельченной коры заливают 1 л кипятка и настаивают.
  • Из одуванчиков. Необходимо залить чайную ложку смеси из корней и цветков растения стаканом кипятка, настаивать 1 час. Употреблять по 1⁄4 стакана 4 раза в сутки.

Компрессы

Снимает отек и воспаление,снижает болевой симптом.

Для лечения заболеваний суставов часто используют компрессы и примочки. Приготовить их просто, для этого берут определенное количество ингредиентов и делают по рецепту. Варианты компрессов на выбор:

С хреном

Корневище растения натирают на терке, осторожно заворачивают в ткань и налаживают на болезненный участок тела, хорошо укутав при помощи целлофана. Такие компрессы рекомендуется делать через день

Народное лечение суставов продолжается на протяжении двух-трех недель.
С керосином. Переметь по 1-й столовой ложке керосина, соли и растительного масла. Полученную смесь приложить в виде компресса. Лечение повторяется три-пять раз в сутки.
Со скипидаром. Компресс для тщательного прогрева мышц. В чашке необходимо смешать по 1 столовой ложке скипидара, меда и ржаной муки. Сделать из состава лепешки и приложить их на больной сустав, прикрыть пленкой, хорошо укутать.

Лечебные растирки

Народные средства для лечения суставов ног применяются людьми разных возрастных категорий начиная с детского возраста. Медвежий жир — лучший ингредиент для растирок. Часто его заменяет свиной жир. Народная медицина предлагает замену медикаментозных препаратов, используя недорогие подручные средства. Например, вылечить плечевой сустав можно простым подорожником, воспаление стопы — домашним творогом. Для терапии связок также используется горячая сера.

Рецепт лечебного средства, подходящего для растирок:

  1. Смешать 300 грамм спирта, 10 миллилитров камфарного масла, 10 мл йода, а также 10 растертых в порошок таблеток «Анальгина».
  2. Смесь настаивать 3 недели.
  3. Втирать в кожу около коленного сустава утром, в обед и вечером.

Применение лаврового листа в народной медицине

Эффективное лечение суставов ног домашними средствами возможно с помощью лаврового листа. Средство издавна пользуется в народе немалой популярность, лечит боль в суставах, при остеофитах на пятках. Настой, приготовленный из лаврового листа, очищает суставы от солей и токсинов, собирающихся в тканях, предупреждая образование тромбов. Лечить боль в суставах лавровым листом разрешено исключительно после очищения кишечника. Снимается ощущение боли в суставах, пятках, исчезает гипергидроз области ступни. Побочных эффектов способ не предоставляет.

Для приготовления домашнего средства с лавровым листом взять пол-пачки листьев, залить двумя стаканами крутого кипятка. Настоять в термосе в течение ночи, принимать внутрь маленькими глотками в течение дня. Продолжать лечение потребуется на протяжении трёх дней. После двухнедельного перерыва повторно показано провести курс лечения. Лечение народными средствами проводят каждый квартал в течение года, потом раз в год. Во время лечения суставов лавровым листом появляется розовое окрашивание мочи из-за обильного отхождения соли.

Результативно лечить лавровым листом гипергидроз подошв. Показано принимать ножные ванночки, делать растирание подошвы, эффективно устраняющее заболевание.

Роль лецитина

Лецитин позволяет вывести избыток холестерина из организма, положительно влияет на стенки сосудов, укрепляя их, на нервные ткани. Врачи рекомендуют принимать его при повышенных умственных и физических нагрузках. В лецитине содержится особое вещество – ацетилхолин, которое обеспечивает нормальную передачу нервного импульса. Поэтому препарат особенно необходим младшим школьникам, а также детям в конце учебного года и в пору экзаменов

Лецитин помогает концентрировать внимание, повышает работоспособность и улучшает память. Лучшего результата позволяет достичь препарат в форме порошка

Лецитин в капсулах менее эффективен. Принимать его следует по столовой ложке ежедневно в течение месяца, запивая только водой и не заедая.

Лецитин является фосфолипидом, благодаря чему используется для очищения печени при жировой дистрофии, которая может перерасти в цирроз при отсутствии необходимого лечения. В этом случае приём препарата следует вести в течение нескольких месяцев. Лецитин используется для профилактики атеросклероза, избавления от холестериновых бляшек на стенках сосудов.

 Кроме того, он помогает справиться с болями в суставах, способствует восстановлению хрящевой ткани, уменьшает воспаление. Его рекомендуется принимать и после травм. При болях в суставах лецитин можно пить повышенными дозами, он не имеет побочных эффектов. Природным источником этого вещества является обычный куриный желток. Пациентам, испытывающим проблемы с суставами, следует есть больше яиц.

Лавровый лист для суставов

Это растение оказывает на организм настолько сильный эффект, что его применяют только в очень маленькой концентрации. В первую очередь оно способствует очищению организма, растворяя солевые отложения. Также листочки лавра уменьшают хруст и болезненные ощущения при движениях.

Рецепт настоя с лавровым листом: Налить 300 мл воды в эмалированную емкость, добавить 5 граммов лаврушки. Довести до кипения и подержать на огне 5 минут

Важно оставить емкость открытой. Затем лечебный состав настаивают на протяжении 3-4 часов или целой ночи

Для этого можно воспользоваться термосом. Настой процеживают и выпивают маленькими глотками 2-3 раза в час за 12 часов. Такую процедуру следует делать по 3 дня через 3 недели. В это время желательно снизить потребление мясных и алкогольных продуктов. Возможны проблемы с кишечником.

Рецепты лавровой мази:

  • Измельченные листья перемешивают с размягченным сливочным маслом в соотношении один к двум. Полученную смесь нагревают на водяной бане 30 минут. После остывания мазь готова.

  • Перемешать 6 столовых ложек измельченных листочков лаврушки, 1 чайную ложку можжевельника и 12 столовых ложек растопленного сливочного масла.

Рецепты лаврового масла:

  • Измельчить упаковку лаврового листа. Залить стаканом растительного масла и оставить на неделю. Перед употреблением следует процедить. Наносить на кожу вокруг сустава.

  • Растереть в ступке или измельчить блендером несколько лавровых листочков. Залить льняным или оливковым маслом. Оставить на 2 недели в темном месте, затем процедить. Можно добавлять масло в салаты или наносить на кожу. Для растираний можно усилить концентрацию, увеличив количество лавра.

Мазь и масло помогают от болей в местах растяжений и вывихов. Лавровый лист – скромный лекарь. Большинство и не подозревает, что помимо приятного аромата он обладает ещё и рядом полезных, оздоравливающих свойств. Дело в том, что листья лавра очень насыщены эфирными маслами.

С лаврушкой можно готовить не только полезные, но и вкусные блюда. Например, лимонно-сметанный крем. Рецепт: В 150 г сметаны добавить 3 лавровых листа, цедру лимона и подогреть на огне. Не доводить до кипения. В отдельной посуде взбить 4 яйца и 1 желток со 100 г сахарной пудры. Добавить сюда сок 1 или 2 лимонов (по вкусу) и продолжить взбивание. Влить в пышную массу через сито сметанную смесь. Снова взбить. Запекать около 50 минут при 160 градусах. На готовый горячий крем выложить сверху ещё 3 или больше лавровых листика. По возможности лучше готовить из свежей листвы. Получается десерт по вкусу похожий на крем-брюле. Он достаточно легкий даже для завтрака.

При лечении болезней суставов лаврушку используют обычно на первом этапе, для предварительной очистки органа. Затем переходят к приему восстанавливающих средств. При некоторых заболеваниях лавровый настой противопоказан. Входящие в его состав вещества могут пагубно отразиться на состоянии здоровья людей с сердечной и почечной недостаточностью, язвенников, беременных женщин.

Парафинотерапия: ванночки и аппликации

Парафиновые ванночки особенно эффективны при ревматоидном артрите и очень просты в применении. Расплавленный парафин наносится на пораженную область, а после затвердения снимается. Если болят мелкие суставы рук или ног, нужно растопить парафин в неглубокой емкости и опустить туда кисти или стопы на несколько минут.

После снятия аппликации руки или ноги погружаются в отвар противовоспалительных трав. К ним допускается добавлять несколько капель эфирных масел ромашки, багульника, можжевельника.

Подобные аппликации удобно делать для крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых и локтевых. Парафин наносится кистью или ватным тампоном послойно, общая толщина слоя должна быть примерно 1 см. Сверху аппликацию закрывают пленкой и утепляют, держат в течение часа.

Справиться с выраженным болевым синдромом в суставах, расположенных ниже колена – голеностопном, плюснефаланговых суставах стоп и пр., помогут парафиновые сапожки. Для этой процедуры потребуется специальный прорезиненый сапожок, в который заливается нагретый воск.

Перед тем как надеть сапожок на ногу, ее также смазывают растопленным парафином. Сверху его обвязывают шерстяной тканью.

Применение лекарственных растений

Домашнее лечение ног производят при помощи ряда лекарственных растений. Хорошо зарекомендованы народные рецепты со зверобоем, настоянным на водке либо спирте. Чтобы лечить болезни суставов или остеохондроз настойкой со зверобоем, средство добавляют в стакан холодной воды в количестве 5 капель, принимают внутрь. Если сустав болит, трудно ходить, смазывают настойкой со зверобоем поражённую область.

Зверобой как лекарство

Допустимо применять настойку либо масло со зверобоем как растирание стоп. Со зверобоем готовят лечебные мази, лечат отёки и воспаление в суставах, предупреждают развитие тромбов в капиллярах. Масло со зверобоем готовят по рецепту: одна часть травы смешивается с маслом либо глицерином. Настаивают месяц в тёмном месте.

Вывести из сустава либо пяток соли и токсины получится с помощью корня подсолнечника. Рецепт известен людям, страдающим остеохондрозом позвоночника или суставов. Сейчас болезни помолодели, поражают людей работоспособного возраста.

На ранних стадиях остеохондроза, включающих остеофиты на пятках, показано использовать отвар из корня подсолнуха. Средство предназначено больше в качестве профилактической меры, чем с лечебной целью. Если хрящевая ткань уже поражена, рецепты не смогут восстановить клетки.

Отвар из корня подсолнечника растворяет соединения солей, накопленные в суставах, в области пяток, предупреждает заболевание артритом. Для приготовления состава берётся 100 граммов корней подсолнуха, измельчается. Кашицу заливают литром воды, кипятят 10 минут. Пить отвар следует охлаждённым в момент возникновения жажды. К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость, отмечается крайне редко.

Хорошим средством лечения станет смесь, содержащая лук и сок каланхоэ.

Определяем место боли

Не всегда удаётся сразу определить место боли, чтобы понять причину её возникновения и какие народные методы стоит применять.

Колено

Появление дискомфорта в коленях для всех становится большим неудобством, которое ограничивает движения при выполнении привычных действий. Неприятные ощущения усиливаются при поднятии тяжести, дополнительных нагрузках, поднятии ноги по лестнице и других движений. Такая боль может возникнуть из-за ушиба, переохлаждения, физических нагрузок и остеохондроза.

Для избавления симптома нужно делать компрессы из картофеля, прикладывать репчатый лук к больному участку, втирать спиртовой йодовый раствор (его готовят в пропорциях один к одному и настаивают сутки).

От колена до стопы

Боль от колена до стопы усиливается во время хождения, из-за чего человек начинает прихрамывать. Дискомфорт может возникать по следующим причинам:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • растяжение и разрывы мышц;
  • повреждение сухожилий и связок;
  • артроз, артрит;
  • повреждение и защемление нерва;
  • варикоз, тромбоз, сужение кровеносных сосудов.

Частая причина возникновения боли в голени — нехватка питательных веществ и микроэлементов. Из-за этого могут возникать судороги ног, появляющие в основном в ночное время.

Избавиться от недуга поможет смазывание соком алоэ, смешанным с эфирными маслами гвоздики эвкалипта, настойка пижмы, водные процедуры с измельченными листьями лаврового листа.

Стопа

Не все народные средства избавляют от боли стоп ног. Серьезная травма, например, вывих, лечится только под присмотром врачей.

Заметить боль в этом участке ноги можно при хождении или беге на ровной поверхности, а также во время напряжении ступни. Такая боль возникает из-за:

  • неудобной обуви;
  • длительной ходьбы;
  • нехватки кальция;
  • перенесенных травм;
  • плоскостопия.

Эффективные способы от избавления дискомфорта в области ступни:

  1. Солевая ванна для ног.
  2. Прикладывание льда (после смазать спиртовым раствором).
  3. Массаж.
  4. Ванночки с эфирными маслами розмарина, эвкалипта и можжевельника.

Мышцы

Многие спортсмены избавляются от мышечных болей ног народными средствами. Самый известный способ — изготовление специальной мази, в состав которой входит скипидар, яблочный уксус и барсучий жир.

Эффективным средством от боли являются и компрессы на основе меда. Их прикладывают на больной участок и укутывают одеялом, поэтому целесообразно делать такую процедуру на ночь.

К простейшим способу от избавления дискомфорта в мышцах относится принятие ванн с морской солью, однако распаривание ног в этом случае не рекомендуется.

От бедра до стопы

Такая боль имеет тянущий характер и возникает она из-за артрита, артроза, перенесенных переломов и во время длительного ношения обуви на каблуке.

Избавить от недуга поможет настой травы пижмы, который нужно пить по столовой ложке 2-3 раза в день, и смесь из сока алоэ, ментола и эвкалипта, необходимую втирать в больное место несколько раз в сутки.

Суставы

Боль в суставах ног появляется из-за отложения солей. Устранить симптомы можно следующими народными средствами:

  1. Лавровый отвар. 20-30 листьев заливаются двумя стаканами воды, кипятятся в течение 5 минут и заливается в термос на 2-4 часа. Отвар растянуть на сутки, принимать внутрь маленькими глотками.
  2. Скорлупа яиц. После чистки яиц скорлупу помыть, растолочь и принимать по несколько грамм ежедневно за завтраком.
  3. Обычный рис. Возьмите 2-3 столовые ложки. Рис заливают водой и настаивают несколько суток, после воду выливают, а рис варят и едят без добавления соли и специй. Употреблять нужно каждый день, предварительно подготовив несколько порций заранее.
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *