Массаж при остеохондрозе: польза и основные техники

0:00, 6 апреля 2021
'Массаж при остеохондрозе: польза и основные техники
0 22 мин.

Массаж при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз – серьезное заболевание, требующее комплексного, разностороннего лечения. Врачи при терапии упираются на медикаментозное лечение. Применяется массаж при шейном остеохондрозе.

Шейный остеохондроз – заболевание позвоночника, поражается шейный отдел. Позвонки, пространство между ними истончается. Межпозвоночные диски деформируются. Каемка вокруг диска – фиброзное кольцо, покрывается трещинами, разрывается. Остеохондроз губителен для позвонков, позвоночного столба, позвоночник становится нестабильным.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела вызывал споры, сомнения. Многие врачи убеждены, что вибротерапия не целесообразна, вредна при остеохондрозе шеи. Врачи пришли к выводу, что массаж необходим при ремиссии болезни. При обострившемся остеохондрозе массаж противопоказан.

Польза и вред растирания

Массаж при шейном остеохондрозе – дополнение к терапии при ремиссии. Растирание шеи при остром остеохондрозе навредит больному:

  1. Массаж обеспечит приток крови к воспаленной зоне, увеличится боль.
  2. Отечность шеи усилится из-за притока крови.
  3. Болезнь усугубится из-за прогрессирующего состояния.

От массажа стоит воздержаться, когда болезнь в острой форме. Если заболевание в периоде ремиссии, мануальная терапия, вибротерапия используются как дополнительные методы.

Массаж, мануальная терапия выполняются по предписаниям врача. Для некоторых больных, ввиду течения болезни, процедуры противопоказаны.

Массаж рекомендован для снятия тонуса с мышц. Когда мышцы скованы, при касании появляется болезненность. Шея испытывает нагрузку, распределение веса в больном позвоночнике происходит иначе. Благодаря массажу воротниковой зоны больной на время забывает о болезненных ощущениях, слабости, головной боли, чувстве тошноты. Давление перестанет «скакать».

Метод вибротерапии

Методика массажа при шейном остеохондрозе заключается в мягком, неторопливом разминании мышц шеи, плеч. Ощущаются уплотнения, вызванные спазмом сосудов, воспалением позвонков.

Молочная кислота скапливается в мышцах шеи, метаболизм в больной шее нарушен. Из-за скопления кислоты человек испытывает боль при растирании. Чтобы разогнать скопления потребуется не один сеанс. Стоит использовать самомассаж.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат, курс массажа составляет 10 дней. Можно повторить через небольшой перерыв. Лечение сочетается с терапевтическими методами, гармонично дополняет.

Противопоказания

Противопоказания массажа:

  • Точечное воздействие при шейном остеохондрозе противопоказано при кровотечении.
  • Кожные заболевания в области шеи, плеч нельзя тревожить. Растирание, давление, вибрации в области невозможны.
  • Общее, местное воспаление.

Если больной самостоятельно принимает решение о сеансе массажа, стоит согласовать с лечащим врачом. Остеохондроз требует тщательного, комплексного подхода.

Рекомендации

Курс массажа начинается при ремиссии болезни. Деградация межпозвонкового диска не останавливается массажем, на быстрое исцеление рассчитывать не стоит. задача курса – улучшение микроциркуляции.

Лечебный массаж при шейном остеохондрозе не подразумевает сильных воздействий, заболевание усугубится. Гипертонус в мышцах присутствует всегда, снимается вибротерапией. Используется лечебная гимнастика, комплекс упражнений согласуется с лечащим врачом, специалистом ЛФК. Двигательная активность необходима при остеохондрозе. Гарантирует отток крови, микроциркуляцию.

Самомассаж несколько заменит профессиональный подход к лечению. Самомассаж – безопасное решение болевого синдрома. Желающие узнать, как правильно выполнять массаж, наглядно пронаблюдать, найдут в интернете видеоролики по тематике.

Точки выхода затылочного нерва способны убрать головную боль, если их неторопливо массировать пару минут. Стоит доверить массаж профессионалу, с его помощью можно достичь результата, положительной динамики быстрее.

На протяжении лечения стоит придерживаться специальной диеты – выздоровление пойдет быстрее. Остеохондроз шейного отдела – не приговор. Затягивать с лечением не стоит, можно довести ситуацию до необратимых последствий.

Не леченый остеохондроз влечет инвалидность.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Влияние процедуры на организм и на болезнь


Массаж снижает тонус перенапряженных мышц, и, наоборот

  • приводит в тонус атрофированные;
  • улучшает кровоснабжение в пораженном месте;
  • устраняет болевые ощущения.

На позвоночник массаж действует столь же полезно:

  1. разрабатывает закостеневшие позвонки, возвращая им подвижность;
  2. замедляет разрушения тканей в позвоночнике;
  3. предотвращает смещение позвонков, возвращая из на место.

Польза и вред растирания

Существует большое многообразие гелей, кремов, мазей для снятия болей при остеохондрозе. При комплексной терапии растирания такими средствами может дать хороший результат. Хорошо зарекомендовали себя разогревающие средства.

Разогревающие компоненты, проникая внутрь больного участка:

  • улучшают циркуляцию крови;
  • расширяет стенки сосудов;
  • защищают ткани позвонков;
  • уменьшают боль принося значительное облегчение.

При сильных болях нельзя втирать разогревающее средство слишком сильно, достаточно легко нанести мазь или гель на поверхность.

Когда противопоказано лечение остеохондроза массажем

Несмотря на всю пользу лечебного массажа, существует ряд противопоказаний, при наличии которых процедура запрещена. Проведение сеанса в условиях обнаружения хотя бы одного из них может привести к ухудшению состояния пациента, поэтому людям, страдающим остеохондрозом нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний к процедуре.

Читать: Как лечится шейный остеохондроз

Среди противопоказаний для лечения остеохондроза массажем выделяют:

  • активная форма ревматизма;
  • тромбоэмболическое заболевание;
  • наличие аневризмы любого из отделов системы;
  • гипертония;
  • сосудистый атеросклероз;
  • наличие комбинированных митральных сердечных пороков;
  • пороки сердечной аорты либо клапанов;
  • формирование эндартериита;
  • воспалительный процесс участков лимфатической и сосудистой систем организма;
  • наличие варикозного расширения вен в запущенном виде;
  • нарушения в кровообращении;
  • присоединение системных аллергических ангиитов;
  • формирование остро болевого синдрома;
  • воспалительный процесс структур спинного мозга, его трофические патологии;
  • новообразования;
  • поражение нервной системы туберкулезом;
  • патологические изменения в сосудах мозга;
  • наличие психологических заболеваний, характеризующихся значительными изменениями в психике;
  • болезни в острой форме, затрагивающие вегетативную нервную систему;
  • грибковые, инфекционные, бактериальные болезни, затрагивающие кожные покровы, ногтевые пластины и волосистую часть головы;

Читать: Лечение обострения остеохондроза шейного отдела

  • наличие бородавок, экземы, герпеса, трофических язв, раздражений, гнойников, розацеи, механических травм и трещин кожных покровов;
  • лихорадка;
  • туберкулез в активной форме;
  • 3 степень легочной недостаточности;
  • наличие бронхоэктатической болезни в период распада тканей;
  • наличие кровотечений;
  • формирование остеомиелита острой формы;
  • отек легких;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • поражение тканей опорно-двигательной системы туберкулезом;
  • наличие участков гнойного воспаления;
  • повышенная температура тела;
  • кровоизлияния;
  • обширные отеки.

Как правильно выполнять?


Только квалифицированный специалист может правильно и с пользой делать лечебный массаж

Голова наклоняется вперед, при этом мышцы шеи и плеч должны быть максимально расслаблены, затем осуществляются поглаживающие движения от затылка к плечам, это активирует лимфоток. Далее фалангами пальцев осуществляют нажимы вдоль всего позвоночника, с каждой стороны. Размятием кожи разогревают мышцы. Сначала позвоночник прорабатывается вдоль, а затем с боков

Важно,чтобы массаж не вызывал болезненных ощущений, поэтому при дискомфорте необходимо поставить в известность массажиста. В заключительной части сеанса выполняются легкие поглаживающие движения, они идут от шейной зоны к затылочной

Продолжительность всего сеанса составляет около 20-30 минут. Несмотря на понятность всех манипуляций, только специалист знает как с лучшим для пациента эффектом проделать лечебный массаж.

Главные правила

Основным критерием, как и при любом массаже и процедуре, является достаточное количество сеансов – нельзя бросить прохождение сеансов на полпути и надеяться на излечение

Также важное правило – проработка, сперва, здоровой стороны и только потом переход к стороне, где ощущается боль. Массированию подвергаются исключительно мышцы, но не позвонки

Если вы в руках хорошего массажиста, беспокоиться не о чем. Обязательным действием при правильном массаже является воздействие на плечи и мышцы в зоне седьмого шейного позвонка. Сеанс следует повторять раз в 2-3 дня в количестве 10 раз.

Как быть при обострении?

Нейтрализация обострения начинается со снятия сильной боли и спазмов в мышцах путем медикаментозной терапии, при тяжелой форме остеохондроза назначается постельный режим и покой. Как правило, обострение удается погасить за 7-10 дней.

После него пациент должен пройти восстановительные мероприятия:

  1. мануальную терапию;
  2. физиотерапию;
  3. курсы массажа;
  4. лечебную физкультуру;
  5. специальную диету.

Выполнять показания для полного восстановления необходимо 3-4 месяца.

Если сужены сосуды

Суженые сосуды могут быть как врожденной особенностью организма, так и приобретенным недугом. При такой патологии лечение усложняется и чтобы от лечения остеохондроза был эффект, нужно применять дополнительные меры по расширению сосудов.

При гипертонии

Остеохондроз, сопровождающийся гипертонией не редкое явление. При компрессии в шейном отделе сжимаются и кровеносные сосуды, что вызывает повышение артериального давления. Другими словами, такую патологию называют синдромом шейной артерии и оно также требует своих особенностей при лечении.

Также как и в ситуации суженных сосудов, лечить остеохондроз необходимо после нормализации давления. Гипертонию при остеохондрозе опасно оставлять без повышенного внимания.

ÐнаÑомиÑеÑкие оÑобенноÑÑи

 Рзоне Ñейного оÑдела позвоноÑника пÑиÑÑÑÑÑвÑÐµÑ ÐµÑÑеÑÑвеннÑй лоÑдознÑй изгиб, обÑаÑеннÑй впеÑед. ÐаÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ 4-го по 7-й, ÑейнÑе позвонки ÑÐ°Ð·Ð´ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð²Ñми диÑками â ÑÑÑÑевÑми плаÑÑинками, вÑполнÑÑÑими амоÑÑизиÑÑÑÑÑÑ ÑолÑ. ÐиподинамиÑ, длиÑелÑнÑе ÑÑаÑиÑнÑе Ð¿Ð¾Ð·Ñ Ð¿ÑиводÑÑ Ðº Ð¸Ñ Ð¸ÑÑиÑаниÑ, иÑÑонÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð³ÑÑж. ÐÑÑжи оказÑваÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ на позвоноÑнÑе аÑÑеÑии, пÑоÑодÑÑие в попеÑеÑнÑÑ Ð¾ÑÑоÑÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð². ЭÑо пÑовоÑиÑÑÐµÑ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑноÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾ кÑовообÑаÑениÑ. ÐеÑебнÑй маÑÑаж поÑаженной воÑоÑниковой Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÐµÑ ÑаÑÑиÑно воÑÑÑановиÑÑ ÐºÑовоÑок, компенÑиÑоваÑÑ ÐµÐ³Ð¾ за ÑÑÐµÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑови по коллаÑеÑалÑм. ШейнÑй оÑдел оÑлиÑаеÑÑÑ ÑоÑоÑей мобилÑноÑÑÑÑ, ÑлабÑми мÑÑÑами, маленÑкими позвонками. ÐÑи ÑÑом на него пÑиÑодиÑÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка â оÑÑÑда вÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ ÑÑавмÑ. ÐалейÑее повÑеждение, воздейÑÑвие на ÑейнÑй позвонок вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐµÐ³Ð¾ ÑмеÑение. РезÑлÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑедÑказÑем â Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ ÑÑжение аÑÑеÑий, ÑÑÑдÑаеÑÑÑ Ñок кÑови к мозгÑ. ÐеÑебнÑй маÑÑаж Ñеи в ÑÑом ÑлÑÑае обÑзаÑелÑно вклÑÑаÑÑ Ð² комплекÑнÑÑ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑновнÑÑ Ð¼ÐµÑопÑиÑÑий.

Лечение обостренного грудного остеохондроза

Большинство специалистов рекомендует начать лечение еще на первых стадиях обострения грудного остеохондроза, когда положительного результата удается добиться в 90% случаев уже через три недели.

Из методов терапии может быть предложено несколько вариантов:

  1. Прием медикаментов;
  2. Аппаратные процедуры;
  3. Физиотерапия;
  4. Массаж и гимнастика;
  5. Иглоукалывание;
  6. Вибрационная терапия;
  7. Блокада суставов;
  8. Мануальная терапия;
  9. Прием витаминов, иммуностимуляторов и обезболивающих средств;
  10. Электростимуляция.

Обычно врачи назначают комплексную терапию на протяжении двух недель в условиях стационара. Хотя начинать нужно с блокады суставов, снятия болевого синдрома в мышцах, а только потом прибегать к массажам и гимнастике.

Снятие спазма при помощи уколов

Направлено лечение на устранение первопричин, а именно восстановление метаболизма в клетках, улучшение кислородного баланса, рассасывание очагов воспаления. Также происходит восстановления подвижности суставов, повышение иммунитета, профилактика деформации позвоночных дисков.

Также при лечении обострения грудного отдела эффективна народная медицина, которая включает растирания, компрессы и настойки из лопуха, липы, корня сельдерея, подсолнечника.

Можно покупать готовые сборы трав из подорожника, зверобоя, календулы и шиповника, которые разводятся с водой, принимаются внутрь.

Тогда курс лечения обострения остеохондроза грудного отдела будет длиться не меньше месяца, включая массажи, иглоукалывание и мануальную терапию в домашних условиях. Также рекомендуют делать гимнастику перед сном, отказаться от мягкой постели, вовремя принимать медикаменты и делать баночный массаж.

Будет полезно просмотреть:

Важно, чтобы лечением занимался врач, исходя из проблемы пациента. После этого рекомендуется пройти профилактику и реабилитацию во избежание рецидивов, для полного излечения проблем с суставами

Симптомы остеохондроза 2 степени

Вне зависимости от того, в каком отделе позвоночника развился остеохондроз второй степени, главный признак его появления – боль, которая может сковывать движения.

Помимо этого появляются следующие симптомы:

  1. Быстрая утомляемость после ходьбы или другой нагрузки;
  2. Боль в ногах;
  3. Нарушение работы органов мочевыводящей и половой системы;
  4. Головные боли и головокружения;
  5. Онемение верхних конечностей;
  6. Боль в плечевых суставах;
  7. Тошнота и проблемы со сном;
  8. Нарушения в работе сердечнососудистой системы.

Часто присутствует боль в зоне паха, может быть болезненность в тазобедренной области.

При появлении первых признаков патологии рекомендуется не затягивать с визитом к ортопеду и неврологу. Чем раньше врач поставит диагноз и назначит лечение, тем лучше. Если проводится лечение, процесс можно остановить. Снижается риск появления осложнений и тяжелых последствий.

Поясничный отдел позвоночника

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела – часто встречающееся заболевание.

  • Дистрофией и деградацией дисков;
  • Снижением эластичности, в результате потери влаги;
  • Уменьшением амортизации позвоночника.

Поясничный отдел подвергается наиболее сильной нагрузке в течение всей жизни человека. Если вы не занимаетесь спортом или гимнастикой, поясничные мышцы ослабевают, что увеличивает нагрузку на межпозвонковые диски.

В результате диски разрушаются, что способствует развитию патологии — поясничный остеохондроз второй степени.

Шейный отдел позвоночника

Шейный остеохондроз 2 степени — заболевание, которое локализуется в шейном отделе позвоночника.

Шея – наиболее подвижная часть позвоночного столба, в результате неправильной осанки или излишней нагрузки на данный отдел деформируется.

Смещаются и выпячиваются межпозвоночные диски.

Патология развивается не сразу, и дает о себе знать, когда необратимые процессы в разрушении дисков начались и сдавливаются нервные окончания. При этом у человека теряется подвижность, нарушается питание, кровоснабжение головного мозга, появляются головокружения и немеют руки.

Боль начинает отдавать в затылочную область, плечевой пояс и верхнюю часть спины.

При несвоевременном лечении, вторая стадия быстро перейдет в третью, которая опасна появлением грыжи и нарушениями неврологического характера.

Грудной отдел позвоночника

Грудной остеохондроз 2 степени встречается не так часто из-за неподвижности данного отдела позвоночника. Возникновению патологии способствует генетическая предрасположенность и поднятие чрезмерных тяжестей, что увеличивает нагрузки на грудную область.

В грудном отделе проявляет заболевание себя:

  • Прострелами в области груди;
  • Потерей чувствительности рук и пальцев;
  • Учащенным сердцебиением;
  • Спазмом мышц;
  • Сбоем в работе дыхательной системы;
  • Межреберной невралгией;
  • Усилением боли во время сна или отдыха.

Пациент наблюдает нарушение сна, отсутствие аппетита.

Может появиться изжога, боль в желудке.

Техники массажа при остеохондрозе

При лечении остеохондроза используются разные виды массажных процедур. Выбор техники массирования должен основываться, в большей степени, на назначениях доктора, но необходимо учитывать и предпочтения пациента.

Классический

Этот вид массажа делают чаще всего, так как он имеет меньше противопоказаний. Во время сеанса массажист растирает, поглаживает, а также интенсивно разминает как поверхностные, так и глубокие мышцы спины. При поражении остеохондрозом шейного отдела позвоночника массаж может проводиться в положении сидя. Но обычно при классическом массировании больной лежит на массажном столе.

Вакуумный

Данный вид массажа проводится с помощью банок, которые передвигают по коже. Внутри банок (или специальных насадок) – вакуум. Вот с его помощью и происходит стимулирование кровеносных сосудов и нервных окончаний, а это в свою очередь повышает скорость обмена веществ. У этой процедуры множество противопоказаний, поэтому при таком заболевании как остеохондроз используют ее только по назначению доктора. Чтобы исключить возникновение побочных реакций, следует строго придерживаться инструкции при проведении сеанса. Продолжительность одной процедуры – не больше 10 минут. Между сеансами необходимо делать перерывы на 3-4 дня.

Точечный

Массажист нажимает на активные точки, располагающиеся на теле человека. Если процедура проводится правильно, такое воздействие помогает снять боль, а также повышает скорость обмена веществ и способствует улучшению двигательной функции позвоночника. Выполняться данный вид массажа должен только опытным и квалифицированным специалистом. Продолжительность сеанса составляет от 10 до 15 минут. Очень часто точечное массирование сочетают с классическим для достижения лучшего результата лечения.

Тайский

Во время сеанса тайского массажа мастер совмещает мануальную терапию с техникой точечного и классического массажа. Обладает хорошей эффективностью, рекомендуется делать только в специализированных центрах.

Баночный

Остеохондроз может привести человека к инвалидности, так как при этом заболевании велик риск искривления позвоночника. Одной из мер, способной предотвратить изменения в позвоночнике, является баночный массаж. Банки можно ставить одновременно с другими лечебными процедурами. Консультация с доктором насчет противопоказаний обязательна. Данная техника эффективна при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-264775-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-264775-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
var m5c73e28728432 = document.createElement(‘script’); m5c73e28728432.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7388&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c73e28728432() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7388; document.body.appendChild(m5c73e28728432); } else { setTimeout(‘f5c73e28728432()’,200); } } f5c73e28728432();
window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;

Техника массажа

Чтобы лечебная процедура была эффективной, необходимо соблюдать правила ее выполнения. Проведением массажа спины при остеохондрозе должен заниматься специалист. Техника воплощения предусматривает:

  • постоянный контакт рук медика со спиной пациента;
  • направление массажных движений к лимфоузлам;
  • предварительный разогрев кожных покровов;
  • начало процедуры, слегка надавливая на поверхность, с постепенным увеличением интенсивности и усилия;
  • выполнение, растираний, разминаний в правильной последовательности;
  • окончание процесса поглаживаниями.

Классический лечебный

Традиционную процедуру назначают в случае проблем с воротниковым отделом позвоночника. Сеанс проводят в положении лежа или сидя на стуле. Массаж спины при шейном остеохондрозе выполняют в последовательности:

  • поглаживание руками, ребром кисти для разогрева мышц;
  • медленное выжимание основанием ладони слоев кожи от спины к затылочной кости;
  • растирание поверхности тела вдоль позвоночника, в зоне шеи, ребрами кистей;
  • разминание – длительный, глубокий захват мышц;
  • вибрация – расслабление тканей;
  • поглаживание – заключительный, успокаивающий этап.

Точечная техника

Один из методов массажа при остеохондрозе – воздействие на акупунктурные точки. Сеанс проводится как самостоятельная процедура или дополнение к классической методике. Лечение выполняет специалист, знающий расположение точек не только на спине, но и на всем теле. При точечной технике:

  • процедура производится только при отсутствии болевых ощущений;
  • выполняется воздействие на точки вращательным и надавливающим движением пальцев;
  • на каждый прием затрачивается по 2 минуты;
  • постепенно время и усилие увеличиваются.

Баночный массаж

Эта процедура отличается эффективностью благодаря глубокому воздействию на ткани во время проведения сеанса. Банка для лечения спины изготавливается из стекла, пластика, бамбука, керамики. Техника выполнения:

  • смазать кожу детским кремом;
  • перед сеансом разогреть спину растиранием, разминанием;
  • банку прикрепить к поверхности тела за счет создания вакуума – сжиманием пластиковой формы или поджиганием тампона внутри стеклянной;
  • выполняют плавные, медленные движения – круговые, линейные, зигзагообразные по направлению к лимфоузлам.

Вакуумный массаж

Лечение спины при остеохондрозе проводят с использованием специального приспособления. Поверхность кожи разогревается ручным способом, на нее наносится жирный крем. Специалист при помощи вакуумной насадки втягивает ткани внутрь приспособления. Начинается плавное перемещение по массажным линиям снизу спины до верхнего отдела по продольным мышцам, краям лопаток. Сеанс заканчивается ручным поглаживанием. Под действием вакуума:

  • раздражаются рецепторы кожи;
  • расслабляются мышцы;
  • улучшается кровоток, лимфоток, питание тканей;
  • снимаются сильные боли, воспаление.

Советы специалистов

Первый и главный совет, который могут дать грамотные врачи – не заниматься самолечением. В домашних условиях, не имея необходимых знаний и умений, просто невозможно сделать правильный массаж поясничного отдела. Риск навредить вместо того, чтобы облегчить болезнь, очень высок.

В случае если попасть на приём к специалисту нет возможности, или кто-то из семьи знаком с техникой лечебного массажа, следование простым, но действенным советам позволит провести прекрасный сеанс, не выходя из дома:

  1. ногти следует коротко стричь;
  2. готовить полотенца и увлажняющий крем заранее;
  3. воздух в помещении и руки массажиста должны быть тёплыми;
  4. перед процедурой пациенту обязательно принять душ, а массажисту – вымыть и продезинфицировать руки;
  5. массажное масло тоже следует согреть, например, растирая его между ладонями;
  6. движения рук должны идти только по кровотоку, избегая задевания лимфоузлов.
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *