Как лечить деформирующий остеоартроз голеностопного сустава

0:00, 22 мая 2021
'Как лечить деформирующий остеоартроз голеностопного сустава
0 15 мин.

Ход операции

Схема оперативного вмешательства, нормализующего состояние голеностопного сустава:

Хирурги выполняют небольшое передневнутреннее рассечение, освобождая от хрящевой ткани внутреннюю часть медиальной лодыжки.
Смещают латеральную лодыжку, чтобы ее расположение было несколько ниже. Адаптируют кость к плотному соприкосновению с большеберцовой, таранной и пяточной костями

Специалисту важно сохранить связь с малоберцовой костью.
Затем хирург проводит спицы сквозь наружную часть лодыжки, манипулируя упорными площадками. При манипуляции спицей также пронизывают большеберцовую и таранную кости.
Убедившись в правильности выполненных действий и симметричном расположении спицы, раны ушивают.
Хирурги и ортопеды накладывают аппарат внешнего крепления, компрессируя сустав продольно и сбоку.

Через определенное количество времени аппарат демонтируют, убедившись в процессе срастания. Помогает понять ситуацию проведенное рентгенологическое исследование: на снимке видны улучшения. Пациент не нуждается в длительной эксплуатации аппарата – стандартный срок ношения составляет не более 3 месяцев.

Заболевание коленного сустава (гонартроз)

Гонартроз может развиваться как на фоне патологий голеностопного сустава, так и в виде самостоятельного заболевания. К причинам патологии относят следующие: травмы, чрезмерные физические нагрузки, избыточный вес, нарушение уровня гормонов, физиологическое старение хрящей и суставов.

В результате заболевания хрящ утрачивает свои природные амортизирующие способности и кости колена трутся друг о друга, вызывая сильную боль и деформацию сустава. Гонартроз имеет несколько степеней, в зависимости от которых проявляются признаки недуга:

Гонартроз коленного сустава

  1. Гонартроз первой степени – боли и дискомфорт проявляются преимущественно после физических нагрузок.
  2. Гонартроз второй степени – заболевание все чаще дает о себе знать. Пациент быстро утомляется при ходьбе. Неприятные ощущения могут беспокоить даже в состоянии покоя.
  3. Гонартроз третьей степени – у человека отмечается непреходящая боль даже в состоянии полного покоя. Пациент частично или полностью утрачивает способность ходить.

Гонартроз относится к патологиям, способным привести к инвалидности и к полной утрате самостоятельного передвижения.

Прочие советы

Хороший эффект дают и другие средства, например, лечебные ванны. Рекомендуем приготовить сосновую ванну — этот способ полезен и очень приятен, эфирные масла помогают расслабиться и успокоиться. Понадобится несколько веток сосны с хвоей и пару плодов земляной груши (их режут на небольшие кусочки). Компоненты опускают в горячую воду в ванне, для дополнительного эффекта также можно добавить морскую соль или парочку столовых ложек мёда. Когда вода достигнет комфортной температуры, можно начинать процедуру. Находиться в такой ванне можно не более трети часа. Ещё один вариант состава для ванн – сенная труха (можно использовать всё: и листья, и стебли, и цветы).

Также хороший результат дают прогревания натуральными материалами. Самый распространённый способ – использование морской соли или песка. Этот метод подразумевает нагревание продукта в духовом шкафу, после этого песок или соль ссыпают в заранее заготовленные мешочки и прикладывают к больному месту. Обязательно нужно проследить за тем, чтобы температура была не слишком высокой – прогревание не должно обжигать кожу и приносить болезненные ощущения.

Гигрома

Еще одна проблема, которая может вызвать болезненность голеностопа, это гигрома, или попросту киста. Возникает данная проблема вследствие воспалительных процессов. Образовавшаяся в суставе полость наполняется жидкостью, стопа отекает, на ощупь становится мягкой. Лечение гигромы в большинстве своем хирургическое, когда через прокол выводят жидкость. Затем назначается физиолечение.

Фикус

  • Рассасывающими свойствами обладает настойка фикуса. Сорвите семь листов, промойте и обсушите. Мелко порежьте и залейте полулитром очищенного керосина. Поставьте на десять дней в темное место. Процедите и используйте для компрессов на больной сустав. Смочите широкий бинт в растительном масле и приложите к месту, куда будет наложен компресс. Намочите компрессную ткань в настое фикуса и наложите на бинт на полчаса. Делайте компрессы три раза в день и вскоре заметите улучшение.
  • Капустные листья используются в народной медицине очень часто. Помогут они и при гигроме. Один чистый лист смажьте двумя ложечками меда и приложите к суставу, закрепив теплой повязкой. Меняйте капустный компресс через каждые два часа в течение дня.
  • Очень простое лечение полынью. Нарвите полыни и разотрите ее до состояния кашицы. Расстелите ткань для компресса, равномерно распределите по ней полынную кашицу и закрепите на голеностопе. Накройте полиэтиленом и утеплите повязкой. Меняйте компресс через два часа. Курс лечения полынью – две недели.

Медная монета

  • Очень простое лечение можно осуществить, если у вас есть настоящая медная монета. Ее нужно тщательно очистить пищевой содой и обработать уксусом. Подготовленную монету закрепите на очаге воспаления и не снимайте в течение месяца.
  • В мае, когда цветет сирень, можно использовать ее для лечения. Нарвите соцветий, порвите их, чтобы получилось полстакана. Залейте сирень двумя стаканами кипящей воды и поставьте на пять минут на плиту. Снимите, через полчаса процедите и слегка остудите. Намочите в сиреневом отваре компрессную ткань, наложите на сустав, закрепив непромокаемым материалом и утепляющей повязкой. Через три часа снимите. Делать компрессы из сирени можно до трех раз в день.

Переходим к делу

Основная помощь в начале заболевания заключается в снятии воспаления и боли. Парить сустав и нагружать в этот период не рекомендуется (только теплые ванночки и «сухое» тепло), чтобы не обострить процесс.

На первом этапе целители рекомендуют:

Настои (выбрать одно из растений, для внутреннего применения):

  • календулы — достаточно 1 большой ложки цветков на 1 стакан кипятка (не кипятить, дать настояться 1 час). Принимать 3-4 раза в сутки по полстакана в сутки;
  • девясила — 10 грамм измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, дать остыть, процедить через марлю. Принимать 2 раза в день по полстакана;- зверобоя – 1 столовая ложка цветов на 250 миллилитров кипятка, дать настояться 2 часа, принимать по половине стакана 2 раза в день.

Отвары (принимать внутрь):

  • горечавка желтая (применяют корневища с корнями) – на одну чайную ложку измельченных корневищ и корней потребуется 3 стакана кипятка, варить 20 минут, укутать и дать настояться 2 часа. Этого будет достаточно на 6 приемов по 2 на день.
  • Еще один народный рецепт для приема внутрь: Измельченные 3 головки чеснока и 4 лимона, залить кипятком (7 стаканов), перемешать и через сутки принимать по 40 мл 1 раз в день перед едой. Длительность приема – 1 месяц.

Настойки (для компрессов, растираний):

  • каланхоэ – измельчить листья и залить водкой или спиртом в равных пропорциях, настоять одну неделю, втирать вокруг сустава;
  • соцветия каштана (можно заменить сиренью) сложить в стеклянную емкость, долить до верха водку или спирт, дать настояться 2,5 – 3 недели. Средство для растирания применять длительно;
  • березовые почки – 50 грамм залить 500 миллилитров водки и добавить. Настоять 10 дней. Перед растиранием добавить 1 столовую ложку меда, растопив его на водяной бане;
  • стручок красного горького перца 1 шт. (измельчить); спирты: муравьиный 20 г, нашатырный 120 г, камфарный 30 г; гусиного сала 30 г, сливочного масла 50 г, скипидар 60 г. Через сутки смесь взболтать и растереть голеностопный сустав;
  • рецепт для компресса. Смешать соль 200 г и горчицу 100 г, залить водкой, хватит бутылки. Подождать двое суток. Взболтать, смочить марлю в смеси, наложить на сустав, закрыть пленкой и укутать на 2 часа. Применять 2 месяца;
  • очень эффективен компресс из желчи. Можно оставить на ночь;- мягко прогреть сустав помогут теплые мешочки с льняными семенами;
  • прогретый капустный лист (подержать в духовке или по горячей водой) смазать медом и приложить к воспалению, поверх листа повязать шерстяной шарф и оставить такой компресс на ночь;
  • корни черной редьки и хрена изрубить в кашицу и разложить на небольшом отрезе марли и приложить в виде компресса на больной сустав, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и закрепить теплым шарфом. Можно оставить на ночь.

Теплые ванночки (время процедуры 15 – 20 минут, после чего ногу с воспалением тепло укутать):

  • в емкость с теплой водой добавить 1 – 2 капли эфирного масла (зверобоя, эвкалиптового, календулы, сандалового);
  • березовые листья залить кипятком, проварить недолго на медленном огне, разбавить холодной водой и опустить ногу в ванночку;
  • ванночки с добавлением морской соли, потребуется 1 – 2 столовые ложки на одну процедуру;
  • свежеспиленные ветки хвойного дерева залить кипятком, подождать снижения температуры до 35 -30 градусов и погрузить ногу так, чтоб вода покрыла больной сустав.

Мази:

Жир, как основа для мази, с давних времен применяется в народных рецептах, он стабилизирует компоненты и хорошо согревает.

Вот некоторые из них:

  • измельчить  и смешать хвою можжевельника и лавровый лист 1:6, добавить 12 частей сливочного масла;
  • порошок из цветков зверобоя (можно взять донник) 2 столовые ложки смешать с вазелином 50 г до однородной массы;
  • на 0,5 кг березовых почек потребуется 1 литр подсолнечного масла. Смесь оставить в теплом месте (подойдет слегка разогретый духовой шкаф) на несколько часов. Добавить щепотку порошка камфары.

Все растительные препараты обладают накопительным действием и требуют продолжительного приема в 3 – 12 месяцев для положительного эффекта.

Все процедуры полезно проводить на ночь, кроме рецептов, предназначенных для употребления продукта вовнутрь. После нанесения мази, растирок или компрессов, деткам надеть высокие носки.

Рекомендации не исключают традиционных методов, рекомендованных медиками (снять воспаление, купировать боль, устранить причины заболевания и т. д.), подобранных в индивидуальном порядке.

Причины, влияющие на развитие болезни

Артроз голеностопного сустава может возникнуть по самым разным причинам. Не стоит себя обнадеживать, что болеют только спортсмены или пожилые люди. Это заболевание универсально, им может заболеть каждый.

Самыми распространенными причинами возникновения являются:

  1. Врожденные особенности стопы (плоскостопие, широкая или узкая нога, лопатообразные пальцы).
  2. Деформация большого или других пальцев наружу.
  3. Сильная нагрузка на ноги или позвоночник (хождение на высоких каблуках, сверхсильные физические нагрузки, долгое стояние на ногах и прочее).
  4. Перенесенные травмы на стопах. Среди всех травм, самыми сильными считаются спортивные микротравмы, которые действуют разрушающим образом на поверхность хрящевой ткани.
  5. Периодическое переохлаждение ног.
  6. Нарушение обмена веществ, наличие эндокринных заболеваний или гормональный дисбаланс сильно способствуют развитию артроза.
  7. Наличие других заболеваний, связанных с деформацией костей, например, полиартрит или подагра.
  8. Генетическая предрасположенность к костно-суставным болезням.
  9. Постоянное ношение неудобной обуви (чересчур узкие и тесные ботинки или высокий каблук), приводит к развитию артроза.
  10. Плохое питание, отсутствие витаминов и минералов, в необходимом для организма количестве.
  11. При постоянных физических нагрузках – резкий отказ от спортивных упражнений.

Артроз

При артрозе хрящевые ткани голеностопного сустава из-за потери эластичности утрачивают свою главную функцию – амортизацию. Больной ощущает при ходьбе боль и похрустывание в суставе. Если не начать своевременное лечение, сустав может разрушиться полностью.

Для снятия боли

Компресс из творога от боли

  • Каждый вечер перед сном накладывайте на сустав компресс из холодного творога. Это позволит вам спать, ночные боли мучить не будут.
  • Утром снимите творожный компресс, помойте ногу и вотрите в сустав оливковое масло. Эта процедура поможет вам провести день без боли.

Комплексное лечение

Рецепты, которые мы приведем ниже, следует использовать одновременно, именно так возможно достичь максимального лечебного эффекта. Прочитайте их, рассчитайте время и пролечитесь.

Лимон и сельдерей

  • Лечебная смесь, которую принимать следует первой. Купите полкилограмма лимонов и половину килограмма сельдерея. Промойте, обсушите и пропустите через мясорубку. Добавьте полкилограмма меда, перемешайте и поместите в холодное место для настаивания на пять дней. Трижды в день, за полчаса до еды, съедайте по одной ложке. Начинайте лечение, пока не подойдет настойка из шиповника. Когда она настоится, принимайте обе, но с пятнадцатиминутным перерывом между ними.
  • Лечебный настой. Сто граммов корней шиповника хорошо измельчите и настаивайте три недели в полулитре водки. Пейте настойку трижды в день перед едой. Через две недели сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.

 Компрессы, о которых речь пойдет ниже, следует чередовать. Накладывать их нужно вечером и оставлять до утра. Длительность лечения компрессами две недели.

Рецепт компресса 1. Для начала поставьте на две недели для настаивания в полулитре водки пятьдесят граммов почек черного тополя. Она нам пригодится позже. Залейте стаканом кипятка одну ложку из смеси, взятых по: четыре ложки вереска и мелиссы, по три: мяты и душицы, одну ложку семян мордовника. Сверху посуду укройте толстым полотенцем и оставьте на двенадцать часов. Процедите и отожмите сырье в настой и добавьте стакан настойки почек тополя. Средство для первого компресса готово.

Почки черного тополя

Рецепт компресса 2. Для второго компресса потребуется сто гр нутряного свиного сала и скипидар. Травы: по ложке зверобой, подорожник и мать-и-мачеха. Сухие травы измельчить до состояния порошка, перемешать со скипидаром и жиром, выложить в горшочек для запекания и поставить в умеренно нагретую духовку на два часа. Затем духовку выключить и оставить горшочек еще на двенадцать часов. Мы получили средство для второго компресса.

Лечебные ванны при остеоартрозе

Одним из самых эффективных и простых способов лечения и профилактики остеоартроза коленного, плечевого, локтевого суставов считает принятие ванн. Такой способ удобен, так как часто при патологических изменениях суставов стоп или пальцев кистей обеспечить местное воздействие на пораженные участки бывает затруднительно.

Регулярное использование ванн оказывает следующий эффект:

  • нормализуется тонус сосудов;
  • улучшается работа нервной системы;
  • ускоряются обменные процессы.

В результате лечения удается остановить процесс разрушения суставов. Лечение остеоартроза народными средствами самыми эффективными рецептами ванн:

  • на основе морской капуты — 0,5 кг соли, 200 цветков ромашки, 200 г капусты в порошке, ингредиенты кипятят 10 минут на медленном пламени;
  • горчичная — 4 ст. л. горчицы сухой положить в полотняный мешочек с расчетом на 10 воды, принимают 10 минут и ополаскиваются чистой теплой водой, курс составляет 3 процедуры;
  • йодобромная — на каждые 10 литров растворяют 0,5 кг соли с содержанием брома и йода.

Температура воды в ванне не должна превышать +39 0 C

С осторожностью необходимо пользоваться таким видом лечения людям, имеющим проблемы с давлением или работой сердца. Не рекомендуется погружаться в воду ниже уровня грудной клетки

Для пациентов с сердечными проблемами рекомендуется использовать местные ванны на стопы или кисти рук.

Рецепты народной медицины содержат целый список самых эффективных процедур и рецептов, применение которых снижает риск перетекания остеоартроза в более сложные формы. При этом стоит помнить о том, что лечение такими способами должно проводиться с учетом имеющихся противопоказаний и дополнять курс традиционной терапии.

Народные средства лечения остеоартроза

Остеоартроз пяточной кости, плюснефалангового, таранно-ладьевидного сустава, а также гонартроз с успехом можно лечить, используя средства народной медицины.Для этого используют следующие рецепты:

  1. Мазь на основе прополиса. Для приготовления 150 гр. продукта помещают на водяную баню до его полного размягчения. После этого к нему добавляют 2 столовые ложки облепихового масла. После остывания средства его используют в виде противовоспалительной и болеутоляющей мази.
  2. Использование голубой глины. Данный способ хорошо снимает боли в области пятки и других частей стопы. Глину можно приобрести в аптеке. Продукт наносят на пораженные участки тела в размягченном виде. Применение средства помогает успокоить боль, снять воспаление, покраснение и отек.
  3. Также лечить пяточный остеоартроз, артроз первого плюснефалангового сустава (большого пальца) можно с помощью лекарственных трав. Для этого подойдут такие растения, как ромашка, полынь, крапива, череда, тысячелистник. Травы прекрасно успокаивают больные суставы, обладают болеутоляющим действием и противовоспалительным эффектом.

Остеоартроз является серьезной патологией, возникающей под влиянием многих причин. Лечить заболевание крайне необходимо на первых порах его развития. Медикаментозные средства, а также средства народной медицины помогут избежать осложнений недуга и его тяжелых последствий в будущем.

Мази

Вылечить артроз с помощью наружных средств нельзя, но остановить процесс разрушения все же удастся.

Мази оказывают ряд положительных результатов:

Проверенные мази и растирки

  • уменьшают очаг воспаления;
  • купируют боль и отек;
  • устраняют мышечный спазм;
  • улучшают кровоснабжение;
  • усиливают эффект от медикаментозного лечения.

Противовоспалительный эффект оказывает мазь из зверобоя, хмеля, донника и вазелина. Ее можно использовать на любой стадии недуга. Для приготовления лечебной смеси потребуется по 10 г каждого растения. Травяной сбор смешайте с 50 г вазелина. Полученную смесь поставьте в холодильник. Используйте ее для массажа.

Смешайте один стакан сухих листьев окопника с оливковым маслом и медом. Крем-пасту можно хранить в морозилке до 2 месяцев. Перед использованием крем нужно немного подогреть.

Мазь из прополиса, меда и алоэ

При артрозе хорошо помогает мазь на основе прополиса. Залейте 100 гр прополиса 150 мл растительного масла. Полученную смесь поставьте на водяную баню на 25 минут. Когда прополис растворился, можно снимать средство с огня. Охладите его и отправьте в холодильник. Прополисную мазь следует использовать утром и вечером.

Тщательно перемешать ингредиенты

Дома можно приготовить мазь на основе меда (1 ст. л.), мумие (1 горошина), пчелиного воска. Смешайте все ингредиенты и поставьте емкость на огонь. Полученное средство охладите и используйте перед сном. Оно хорошо прогревает суставы и устраняет болевые ощущения.

Мед можно смешать с нашатырным спиртом и скипидаром. Взбейте смесь венчиком до образования желтообразной массы. Втирайте средство на ночь. Злоупотреблять подобным лечением не стоит, так как скипидар негативно влияет на состояние кожи.

Сок алоэ известен своим противовоспалительным действием. Он улучшает кровообращение и уменьшает болевые ощущения. Мякоть алоэ смешайте с медом в равном соотношении. Залейте все кипятком и доведите содержимое до кипения. Остудите и используйте для втирания в кожу. Курс лечения длительный (40-50 дней).

Основные рекомендации

Как лечить артроз стопы в домашних условиях может подсказать артролог или ревматолог. Безусловно, эти специалисты будут отдавать предпочтение медикаментозной терапии, посещению физиопроцедур, а также занятиям ЛФК.

Но они, как правило, не против если традиционный подход будет дополнен народными средствами.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания в домашних условиях необходимо изменить подход в питании.

Диетологи дают такие практичные рекомендации:

  1. Выбирать продукты без химических добавок.
  2. Пищу лучше готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  3. Принимать пищу нужно часто (до 6 раз за день), но маленькими порциями.
  4. Ограничить употребление жареных блюд, соли и специй.
  5. Рацион должен быть обогащен нежирными сортами мяса или жирными сортами рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3.

Кроме того, необходимо употреблять продукты, которые одновременно содержат кальций, а также другие полезные для организма вещества: молоко, кисломолочные продукты, свежую зелень.

Массаж и гимнастика

Важная составляющая терапии стопы ног при артрозе — это массаж и физические упражнения

Утренняя гимнастика должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений

Занятия спортом в домашних условиях, не должны вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение вызывает боли, то от него лучше отказаться.

При запущенных артрозных патологиях массаж, сочетаемый с медикаментозным лечением и различными процедурами, оказывается достаточно эффективным. Он подразумевает воздействие руками мануального терапевта или специальными аппаратами на патологические очаги стопы. Кроме того, массаж может использоваться, как профилактическая мера.

Медикаменты для обезболивания и снятия воспаления

Медикаментозная терапия является комплексной и включает такие группы препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), позволяют купировать острые боли и подавить воспалительный процесс. Их принимают внутрь, парентерально или наносят местно мази/гели (Диклоберл, Мовалис, Вольтарен, Нимид).
  2. Болеутоляющие средства для местного применения при выраженном болевом синдроме в мышцах и суставах: Никофлекс (комбинированная мазь на основе капсаицина), Апизартрон (на основе пчелиного яда), Випросал (на основе змеиного яда).
  3. Хондропротекторы, позволяющие восстанавливать разрушенную хрящевую ткань (Терафлекс, Дона, Структум). Но эффективны они только на первой стадии болезни, а также должны приниматься длительно.

Ношение специальной обуви

При комплексном лечении артроза в условиях дома врачи рекомендуют ношение ортопедической обуви.

В специализированных магазинах медицинской техники можно приобрести ортопедические ботинки, туфли или домашние тапочки. Такая обувь защищает от неправильной нагрузки на ноги и стопы.

А также предотвращает от дальнейшей деформации суставных хрящей или развития артроза пальцев ног.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *