Все об основных признаках и лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника 1 степени

0:00, 29 июня 2021
Без рубрики 'Все об основных признаках и лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника 1 степени
0 30 мин.

Этиологические причины

Грыжа межпозвоночного диска возникает как отягощение при уже имеющихся болезнях (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) позвоночника (кифоз, остеохондроз, искревление), но случается и острая травма, стимулирующая выпуклость.

Главные предпосылки и причины риска возникновения грыжи дисков:

  • Нарушение кровообращения межпозвонкового диска: это возникает при недостающей перегрузке на прилегающие мускулы спины, от которых происходит питание межпозвоночных дисков. Неподвижные люди заходят в группу риска, у них ослаблен мышечный корсет, трофика усугубляется и при этом довольно один раз превысить перегрузку (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) на позвоночник, чтоб спровоцировать болезнь;
  • Возрастной фактор: остеохондроз на данный момент всераспространен посреди подростков, поэтому часто грыжа диска диагностируется у людей 17-20 лет, но это быстрее исключение. Суровую опасность болезнь представляет для людей старше 40 лет и ростом выше 175 см, и ежели при этом есть излишний вес, межпозвоночное выпуклость безизбежно;
  • Проф вредности: шофёры, стоматологи и остальные люди, чья деятельность связана с неизменным сидением, склоны к возникновению болезни уже к 35 годам;
  • Дамы почаще мучаются грыжей позвоночника, ежели мужчины;
  • Курение и алкоголь: эти вредные привычки еще никогда не стояли в стороне при возникновении суровых болезней. Курение содействует нарушению кровообращения, и питание диска нарушается;
  • Излишний вес и период беременности: когда позвоночник получает перегрузку больше, ежели это предполагается физиологически, возникает грыжа диска.

Как возникает грыжа позвоночника?

При остеохондрозе нарушается упругость и упругость межпозвоночных дисков, происходит их затвердевание. Опосля этого диски меняют свою форму, стают наиболее сплюснутыми. Появляются маленькие выпуклости межпозвоночных дисков – протрузии.  А что таковое грыжа?

Грыжи (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в) позвоночника имеют 2 шага прогрессирования. На первом шаге появляются боли в месте локализации, обостряющиеся при поднятии тяжестей или длительном сидении. На 2-ое шаге позвонковая грыжа начинает проявляться наиболее специфически, боль проявляется не локально, а иррадиирует в конечности.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Рекомендуем прочесть: чем различается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков?

Межпозвонковые грыжи имеют ряд обстоятельств для возникновения. При хоть какой из них позвоночник изменяет свою структуру, происходят дистрофические процессы. Скорость прогрессирования грыжи может зависеть от предпосылки.

Последствия остеохондроза

У огромного количества людей остеохондроз возникает еще в юном возрасте. При неграмотном или несвоевременном исцеленье (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) патологии состояние пациента может приметно усугубиться. Межпозвоночные диски изменяют свою структуру, теряют упругость, стают наиболее сплюснутыми. Появляются выпуклости диска – протрузии. Когда ткани диска разрушаются, из него начинает вытекать водянистое ядро, возникает грыжа диска позвоночника. Причины, которые ухудшают остеохондроз, в итоге чего возникает грыжа межпозвонкового диска:

  • Курение. Организм курильщика мучается от нехватки питательных веществ, позвоночник теряет крепкость, меняет свою структуру. Нехватка кислорода в крови приводит к убыстрённому старению межпозвоночных дисков.
  • Лишний вес. Когда человек мучается ожирением, мощно увеличивается перегрузка на позвоночник, диски скорее изнашиваются и сплющиваются.
  • Сидящий образ жизни. Когда человек посиживает, увеличивается перегрузка на позвоночник, он становится неподвижным, межпозвоночные диски сплющиваются, хрящевая ткань разрушается.
  • Несбалансированное питание. Недочет кальция и почти всех остальных витаминов приводит к ослаблению позвонков, отвердеванию межпозвоночных дисков, утрате их упругости.

Травмы позвоночника

Грыжи позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) могут показаться и в итоге механического действия на спину. Необыкновенную опасность несут вибрационные перегрузки. Фиброзное кольцо может не выдержать такового резкого скачка перегрузки и лопнуть. У почти всех людей (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) межпозвоночные диски уже немного изношены, сплюснуты под действием перегрузок. Совершая резкие движения  с поворотом корпуса, человек увеличивает риск травмы и наращивает шанс того, что покажется спинная грыжа.

Тяжкий спорт

Еще одна причина, от чего возникает межпозвоночная грыжа, тренировки с отягощениями при несоблюдении правил сохранности. Броским примером являются таковые упражнения, как: приседания, становая тяга в полную амплитуду, рывок и толчок штанги. При выполнении упражнений нужно верно выбирать веса, использовать страховочный пояс.

Раздельно можно выделить упражнение с движениями – рывками, при выполнении которого риск увеличения травмы увеличивается многократно за счет резкого сжатия и растяжения позвоночного столба. Ежели возникает межпозвоночная грыжа, предпосылки имеют особенное значение. От этого время от времени зависит степень разрушения межпозвоночного диска.

Протрузия диска в поясничном отделе: индивидуальности патологии

Что вызывает заболевание и какой механизм ее развития?

Патология характеризуется поражением 1-го (5-ого) поясничного и 1-го (первого) крестцового позвонка. Почаще всего протрузия диска поясничного отдела возникает вследствие долгого протекания остеохондроза. А также таковое болезнь возникает при действии разных нехороших причин. К ним относятся:

  • травмирование позвоночника,
  • спондилез поясничной области,
  • радикулопатия поясницы,
  • физическое перенапряжение,
  • действие маленьких температур,
  • стрессовый фактор,
  • генетическая расположенность,
  • долгое нахождение в неловком положении тела,
  • инфекционное поражение,
  • возраст,
  • воспалительные заболевания позвоночника,
  • недостающее развитие мускул спины,
  • сидящий образ жизни,
  • крупная масса тела.
READ  Сухой кашель при остеохондрозе грудного отдела: особенности, осложнения, рекомендации

Механизм развития протрузии межпозвоночного диска L5-S1

Патогенез появления протрузии в поясничной области проходит по таковым стадиям:

  1. На исходном шаге болезни под влиянием нехороших причин возникают трещины на фиброзном кольце. Это ведет к деструктивным изменениям позвонка и диска.
  2. На этой стадии межпозвоночный диск сдвигается на 3 мм.
  3. Возрастает смещение, а также происходит разрыв фиброзного кольца и формируется грыжа.

Какие есть степени заболевания и их симптоматика?

В зависимости от степени формирования протрузии межпозвоночного диска выделяют симптоматику:

  1. Исходная стадия. При возникновении трещинок на фиброзном кольце пациенты отмечают мощные, острые болевые чувства, которые усиливаются при движении.
  2. Протрузия 2 степени. При смещении диска меж позвонками болевые чувства стают умеренными, но отдают в нижние конечности. Возникает нарушение работы органов таза. На этой стадии отлично помогают консервативные способы исцеления.
  3. При повышенье смещения нездоровые жалуются на появление поясничного радикулита, онемения и покалывания в нижних конечностях и пальцах ног, беспомощности мускул. Возникают боли в тазу, эректильная нефункциональность и развивается бесплодие. Для исцеления 3 стадии используют лишь хирургические способы.

Какие есть виды болезни?

Патология в поясничной области разделяется на таковые типы:

  • Задняя (дорзальная протрузия диска). Характеризуется направлением выпуклости в сторону спинного мозга.
  • Заднебоковая. Смещение диска происходит назад и в сторону. Является одной из самых небезопасных вариантов, так как существует высочайший риск повреждения спинного мозга.
  • Центральная (медианная протрузия диска L5—S1). Представляется деформацией диска с направлением в центральную часть пучка нервных волокон спинномозгового канала.
  • Циркулярная. Характеризуется равномерным и круговым выпуклостью диска.
  • Диффузная. Образуются равномерные очаги деформации фиброзного кольца на уровне всех частей. При этом нередко формируется диффузная грыжа диска.

Диагностика

П°ÃÂþûþóøàÿþ ñþûÃÂÃÂõù ÃÂðÃÂÃÂø òÃÂÃÂòûÃÂõÃÂÃÂàÿþ ÃÂøüÿÃÂþüðÃÂøÃÂõÃÂúþù úðÃÂÃÂøýõ. ÃÂþÃÂÃÂþüàÿõÃÂõô ýð÷ýðÃÂõýøõü ûðñþÃÂðÃÂþÃÂýÃÂàðýðûø÷þò ø øýÃÂÃÂÃÂÃÂüõýÃÂðûÃÂýÃÂàþñÃÂûõôþòðýøù àñþûÃÂýþóþ òÃÂÃÂòûÃÂõÃÂÃÂàýðûøÃÂøõ ÿÃÂø÷ýðúþò, ÃÂðÃÂðúÃÂõÃÂýÃÂàôûàþÃÂÃÂõþÃÂþýôÃÂþ÷ð.à áÃÂõôø ýøàòÃÂôõûÃÂÃÂÃÂ:

  1. ÃÂõÃÂÃÂõñÃÂðûÃÂýÃÂù ÃÂøýôÃÂþü. áþÃÂÃÂþÃÂýøõ ÃÂðÃÂðúÃÂõÃÂø÷ÃÂõÃÂÃÂàÿðÃÂþûþóøÃÂõÃÂúøüø ø÷óøñðüø ÿþ÷òþýþÃÂýþóþ ÃÂÃÂòþûð, ÃÂúþûøþ÷þü øûø ÃÂÃÂøûõýýÃÂü ûþÃÂôþ÷þü. ÃÂþûø ø÷ ÿþÃÂÃÂýøÃÂýþóþ þÃÂôõûð üþóÃÂàþÃÂôðòðÃÂàò ýþóàøûø ÃÂóþôøÃÂÃÂ.
  2. àõÃÂûõúÃÂþÃÂýÃÂù ÃÂøýôÃÂþü. ÃÂðÃÂøõýàþÃÂüõÃÂðõààÃÂõñàÿÃÂþÃÂÃÂÃÂõûøòðÃÂÃÂøõ ñþûø ò ÿþÃÂÃÂýøÃÂõ ø ýðÃÂÃÂÃÂõýøõ ÿþôòøöýþÃÂÃÂø ÿþòÃÂõöôõýýþóþ þÃÂôõûð.
  3. ÃÂþüÿÃÂõÃÂÃÂøþýýÃÂù ÃÂøýôÃÂþü. ÃÂþ÷ýøúðõàø÷-÷ð ÃÂôðòûøòðýøàÃÂÿøýðûÃÂýÃÂàýõÃÂòþò, ÃÂðÃÂÿþûþöõýýÃÂàò üõöÿþ÷òþýþÃÂýþü ÿÃÂþÃÂÃÂÃÂðýÃÂÃÂòõ. ÃÂÃÂøÃÂøýþù ÃÂôðòûøòðýøàÃÂþÃÂÃÂôþò üþóÃÂàñÃÂÃÂàÿÃÂþÃÂÃÂÃÂ÷øø üõöÿþ÷òþýþÃÂýÃÂàôøÃÂúþò, óÃÂÃÂöø øûø þÃÂÃÂõþÃÂøÃÂÃÂ. ÃÂþüÿÃÂõÃÂÃÂøþýýÃÂù ÃÂøýôÃÂþü ÿÃÂþÃÂõúðõàýð ÃÂþýõ ÿðÃÂðûøÃÂð ýøöýøàúþýõÃÂýþÃÂÃÂõù, ýðÃÂÃÂÃÂõýøàÃÂÃÂýúÃÂøù üþÃÂõòÃÂôõûøÃÂõûÃÂýþù ÃÂøÃÂÃÂõüàø ÃÂÃÂþýøÃÂõÃÂúþù üøõûþÿðÃÂøø.

ÃÂÃÂðàýõ òÃÂõóôð üþöõàÃÂþÃÂýþ ÿþÃÂÃÂðòøÃÂàôøðóýþ÷, þÃÂýþòÃÂòðÃÂÃÂàÃÂþûÃÂúþ ýð öðûþñàÿðÃÂøõýÃÂð. àÃÂðúøàÃÂûÃÂÃÂðÃÂàñþûÃÂýÃÂü ôþÿþûýøÃÂõûÃÂýþ ýð÷ýðÃÂðÃÂÃÂÃÂàøýÃÂÃÂÃÂÃÂüõýÃÂðûÃÂýÃÂõ þñÃÂûõôþòðýøÃÂ:

  1. àõýÃÂóõýþóÃÂðÃÂøàÿþÃÂÃÂýøÃÂÃÂ. áýøüúø ÿþ÷òþûÃÂÃÂàþÃÂÃÂõÃÂûøòþ ÃÂð÷óûÃÂôõÃÂàÃÂÃÂöõýøõ üõöÿþ÷òþýþÃÂýþóþ ÿÃÂþÃÂÃÂÃÂðýÃÂÃÂòð, ýðûøÃÂøõ óÃÂÃÂö ø úþÃÂÃÂýÃÂàÃÂð÷ÃÂðÃÂÃÂðýøù.
  2. ÃÂàâ. ÃÂõÃÂþôøúð ÿþ÷òþûÃÂõàþÿÃÂõôõûøÃÂàÃÂðÃÂÿþûþöõýøõ ø ÃÂÃÂõÿõýàÃÂðÃÂÿÃÂþÃÂÃÂÃÂðýõýýþÃÂÃÂø ôõóõýõÃÂðÃÂøòýþóþ ÿÃÂþÃÂõÃÂÃÂð, þÃÂõýøÃÂàÃÂþÃÂÃÂþÃÂýøõ üÃÂÃÂÃÂ, ÃÂúðýõù ø ÃÂÿøýýþóþ üþ÷óð..
  3. ÃÂâ. ÃÂÃÂÿþûýÃÂõÃÂÃÂààÃÂþù öõ ÃÂõûÃÂÃÂ, ÃÂÃÂþ ø ÃÂàâ.

Признаки болезни в грудном отделе

Такая локализация остеохондроза встречается реже, но также характеризуется сильным болевым синдромом, который отмечается в области лопаток и немного ниже их. Боль может распространяться на переднюю часть грудной клетки и в брюшную полость, «маскируясь» под патологии внутренних органов. Нередко развиваются выраженные межреберные невралгии, причиняющие пациенту сильные страдания и затрудняющие дыхание.

К боли присоединяется снижение чувствительности, нередко переходящее в парапарезы. Изменение иннервации приводит к нарушению деятельности внутренних органов грудной клетки и брюшной полости.

Что такое остеохондроз?

Заболевание остеохондроз возникает, когда межпозвонковые диски теряют свою эластичность и частично утрачивают возможность амортизировать приходящиеся на них нагрузки. Обычно заболевание появляется с возрастом, связано либо с повышенными физическими нагрузками, либо с гиподинамией. В настоящее время болезнь все чаще развивается у молодых, занятых сидячей работой.

Советуем прочитать: симптомы остеохондроза 1 степени.

Различают 4 степени этого заболевания:

  • 1 – межпозвонковые диски уплотняются, резкие движения (повороты, наклоны) вызывают болевые ощущения;
  • 2 – уменьшаются просветы межпозвонковых дисков, боль ощущается при движении постоянно, периоды обострения и ремиссии чередуются;
  • 3 – фиброзное кольцо разрушается, возникает грыжа межпозвонкового диска, поражается нерв, немеют конечности, появляются головные боли, заболевание отражается на почках, желудке, кишечнике, возможны расстройства в половой сфере;
  • Тела позвонков разрастаются, повреждаются нервы спинного мозга, возможно полное перекрытие спинномозгового канала.

Советуем прочитать: признаки остеохондроза 2 степени.

Стадии остеохондроза

Позвоночник человека испытывает перегрузку, несет массу тела. Перегрузки стают предпосылкой конфигураций в тканях, деформируются межпозвоночные диски («круглое блюдо») — круг (низкий цилиндр) или предмет в виде круга), ущемляются мускулы, связки, сосуды. Процессы сопровождаются мощными болевыми чувствами. Чтоб впору диагностировать остеохондроз, приступить к исцелению, стоит знать степени болезни, проявления, способы исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) каждой стадии. Стадии болезни:

READ  Каковы последствия шейного остеохондроза и чем они опасны

1-ая степень болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) характеризуется уплотнением межпозвонкового диска. Растут крючковидные отростки. Проявления остеохондроза вылечивают обезболивающими фармацевтическими продуктами, снимают отек. При терапии выпрямляется позвоночник, снимается перегрузка (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) с дисков. Пациенту назначают нестероидные, антигистаминные продукты.

  • На 2-ой стадии остеохондроза отмечается нестабильное состояние позвоночника. Сужаются межпозвонковые отверстия, позвоночный канал, миниатюризируется высота межпозвонковых дисков. При выраженной 2-ой стадии остеохондроза для исцеления назначают мануальную терапию. Для снятия болевых чувств назначают прием антигистаминных продуктов, мази, кальций. Нужны физиотерапевтические процедуры, наведённые на вытяжение позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) с фиксацией позвонков. Прописан массаж.
  • Остеохондроз позвоночника 3 степени считается непростым, происходят суровые конфигурации в межпозвонковых дисках. У нездорового сужается позвоночный канал, межпозвонковые отверстия. Итог конфигураций – грыжа (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в). Совладать можно лишь хирургическим вмешательством. Перед принятием решения об операции, нездоровому прописывают исцеление 2-ой стадии; ежели симптомы не стихают через две недельки исцеления, прибегают к оперированию грыжи.
  • Четвертую степень остеохондроза традиционно не считают отдельной стадией болезни, вытекает из третьей, считается восстановительным шагом в борьбе с заболеванием. Исцеление происходит консервативными способами.

Как действуют лекарства

Обязательно пользуйтесь только назначенными врачом средствами! Самолечение может не только быть бесполезным, но и навредить вашему организму!

К несчастью, универсального препарата, который бы смог полностью излечить остеохондроз, нет. Лечение этого весьма неприятного заболевания нуждается в комплексном подходе, заключающем в использовании разных лекарств и иных методов. Препараты прописываются, основываясь из характера прохождения болезни, стадии патологического процесса, а также возраста больного.

Медикаментозное лечение необходимо дополнять лечебной гимнастикой, массажами, мануальной терапией и пр. Совмещая эти процедуры можно будет достичь хорошего результата.

Лекарства для лечения поясничного отдела помогут:

  • снять болезненные ощущения и воспаления;
  • оградить от последующего развития недуга;
  • возобновить движения суставов, хрящевой ткани;
  • стабилизировать кровообращение;
  • снять депрессивное состояние, образовавшееся в связи с болезненными ощущениями.

Перед применением любого лекарственного средства следует обратиться к лечащему врачу, чтобы он назначил эффективное лечение.

Способы терапии

При диагнозе «остеохондроз 3 степени» начинать лечение необходимо как можно скорее. Болезнь очень быстро прогрессирует, и состояние может еще больше ухудшиться. Правда, самые простые виды лечения, такие, как мази и массажи, уже не помогут. Заболевание дошло до критической ситуации, где без операции практически не обойтись. На 3 стадии болезни страдают внутренние органы. Лечение остеохондроза 3 степени любого отдела позвоночника примерно одинаково, но есть некоторые различия.

При обращении к специалисту он поставит диагноз, назначит процедуры, которые восстановят и укрепят позвоночник. К ним относятся:


Физиотерапия

  • физиотерапия;
  • рефлексотерапия;
  • применение лекарств, их используют в комплексе с рефлексотерапией;
  • лечебная физкультура;
  • массаж.

В комплексе с общими укрепляющими процедурами используют:

  1. Мануальную терапию. Конечно, она не восстановит состояние позвонков, но поможет наладить кровоток в воспаленном участке позвоночника, и поможет предотвратить развитие заболевания в следующую, 4 стадию.
  2. Новокаиновые блокады. Благодаря этой терапии пациент на длительное время может забыть о болевых ощущениях. Препарат, вводимый в сустав, отключает рецепторы и нервные окончания, вследствие чего боль отступает. Кроме того, новокаин оказывает положительное влияние на ткани позвоночника, питая их, повышает мышечный тонус и противостоит развитию воспаления.
  3. Подводное вытяжение. Проведение этой процедуры доступно только высококвалифицированным специалистам, поскольку ошибка в технике процедуры может привести к ухудшению состояния и появлению межпозвоночной грыжи. Но если все сделано грамотно и квалифицировано, то расстояние между позвонками заметно увеличивается, и защемления проходят.

Все эти терапевтические меры направлены на снижение тонуса мышц, устранение болевого синдрома и активацию кровотока в том участке, где развивается болезнь. Как правило, все эти процедуры применяются в комплексе, иначе должного эффекта от лечения не будет.


Если проведенные обследования показали, что имеется межпозвоночная грыжа, проводится операция

Если проведенные обследования показали, что имеется межпозвоночная грыжа, проводится операция. Она сопровождается установкой специальных металлических пластин для того, чтобы зафиксировать на месте остистые отростки позвоночника.

Тотальная дискэктомия – это еще один вид оперативного вмешательства, который способен вернуть высоту межпозвоночного диска.

Существует вид оперативного вмешательства, который является наименее травматичным, а кровопотеря при нем – минимальной. Это малоинвазивная эндоскопическая микродискэктомия.

Остеохондроз поясничного отдела — описание

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела

Развитие заболевания связано с постепенным разрушением дисков в результате изменений дегенеративно-дистрофического характера. Со временем они утрачивают влагу и становятся менее эластичными. Сокращается также расстояние между дисками.

READ  Чем опасен кашель при остеохондрозе: причины, диагностика и методы лечения

На более поздних стадиях (при остеохондрозе 3 и 4 степени) диски между позвонками поясничного отдела затвердевают, теряют способность к амортизации, костная ткань как бы расползается и начинает давить на нервные корешки. Результатом такой компрессии становится постоянный болевой синдром.

Поскольку этот отдел расположен в самой нижней части позвоночника, он должен выдерживать вес тела. К тому же поясничная часть является очень мобильной. Недостаточное развитие мышечного корсета приводит к увеличению количества нагрузки на межпозвоночные диски и их последующему разрушению. В результате развивается остеохондроз пояснично-крестцового типа.

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела, пожалуй, самое распространенное заболевание. Ему подвержены как мужчины, так и женщины, причем в совершенно равной степени.

Если говорить об общих причинах, провоцирующих заболевание, то это, прежде всего, малоподвижный образ жизни, которому подвержены работники офисов, или наоборот, слишком большие физические нагрузки на поясничный отдел: непосильное поднятие тяжестей, большой комплекс физических упражнений после длительного периода покоя.

Как говорят некоторые специалисты: остеохондроз — своего рода расплата человека за возможность ходить на двух ногах. Но данное утверждение весьма спорно. Зачастую болезнь провоцирует ряд определенных факторов:

  • Нарушение обмена веществ;
  • Гиподинамия;
  • Лишний вес;
  • Непосильная работа;
  • Полученные травмы.

Перечисленные выше пункты являются наиболее частыми факторами, создающими предпосылки для развития болезни.

Поясничный остеохондроз 2 степени характеризуется наличием острой боли, которая усиливается при малейшем движении. Это происходит из-за того, что пространство между позвонками сужается и в результате происходит защемление нервных окончаний. Такое может возникнуть при недостаточном или неправильном питании, которое в дальнейшем приводит к нарушению обмена в тканях.

  1. Остеохондроз в поясничном и крестцовом отделе возникает в первую очередь из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Поэтому ему наиболее подвержены лица, работа которых связана с поднятием тяжестей, другим физическим трудом.
  2. Вторым фактором является наличие лишнего веса, также повышающего давление на позвоночный столб.
  3. Отсутствие физических нагрузок, гиподинамия провоцируют ухудшение питания тканей дисков и замедление кровообращения, обменных процессов в позвоночнике, ослаблению мышечного корсета и создают благоприятный фон для дистрофических изменений.
  4. Неправильная осанка, привычка сидеть со сгорбленной спиной приводят к неравномерной нагрузке, деформации дисков, их преждевременному изнашиванию.
  5. Частой причиной пояснично-крестцовой разновидности остеохондроза являются травмы. Они могут случаться при занятиях спортом, выполнении упражнений при недостаточном уровне подготовки, неправильном поднятии тяжестей, падении, ушибах.
  6. Некоторые специалисты полагают, что развитие остеохондроза предопределяется на генетическом уровне, причем вне зависимости от того, конкретно в каком отделе позвоночника появляются изменения: поясничном, крестцовом, шейном или грудном.
  7. Предрасполагающим фактором в этом случае становится неравномерное развитие костно-мышечной массы и более рыхлая структура межпозвонковых дисков, вследствие чего они оказываются особенно подверженными деформации и разрушению.
  8. Существенное влияние оказывает также возрастной фактор: с годами сегменты позвоночного столба утрачивают подвижность, эластичность и становятся более подверженными деформациям и травмам. Раньше остеохондроз считался болезнью пожилых, однако сегодня первые неприятные ощущения в пояснично-крестцовом отделе, боль и другие симптомы патологии проявляются у молодых людей 25-30 лет, порой даже у подростков.
  9. Предрасполагающим фактором могут стать некоторые заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами в суставах позвоночника или изменениями его структуры и формы: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, сколиоз, нестабильность дисков и др. Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе в этом случае провоцирует осложнение течения аутоиммунной патологии и затрудняет лечение.

Намного реже причиной становятся:

  • переохлаждение;
  • стрессы;
  • несбалансированное питание;
  • нарушение режима отдыха;
  • плохая экология.

Профилактические меры

Если появляются боли в различных отделах позвоночника, это сигнал о том, что надо начать делать лечебную гимнастику. В домашних условиях заниматься зарядкой очень легко, поскольку сейчас выпускается большое количество различных приспособлений, с помощью которых выполняются основные упражнения. И для этого совсем необязательно тратить время на спортзал.

Помимо гимнастики, необходимо выбрать для себя удобное спальное место и правильный матрас. Если имеются проблемы с позвоночником, то матрас должен быть жестким, а под голову лучше подложить валик или ортопедическую подушку. Эти изделия изготовлены из специальных «умных» материалов, которые подстраиваются под формы вашего тела, не проминаются и эффективно поддерживают тело в максимально физиологичной позе. Благодаря им человек проснется утром выспавшимся, головные боли и боли в позвоночнике перестанут его беспокоить.

Для максимальной фиксации и коррекции положения позвоночника используют специализированные корсеты и бандажи. Особенно они эффективны в послеоперационные периоды и в дни восстановления позвоночника после получения травмы. Использовать корсеты тоже нужно правильно. Носить их надо только при нагрузках или поднятии тяжестей, и нельзя более 4 часов в день. Постоянное ношение корсета способствует ослаблению мышц, что пагубно отражается на позвоночном столбе.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *