Растяжение связок голеностопного сустава: лечение, причины, симптомы, полное описание травмы

0:00, 15 июля 2021
Без рубрики 'Растяжение связок голеностопного сустава: лечение, причины, симптомы, полное описание травмы
0 18 мин.

Лечение в домашних условиях

Чтобы быстро вылечить растяжение связок стопы, в первый день к поврежденному месту нужно прикладывать холод в виде холодных примочек или ледяной грелки. Следующие несколько дней нужно наносить йодную сетку. Она поможет снять воспаление в травмированном месте.

Затем можно начать накладывать на стопу компрессы. Хорошее действие оказывает компресс на молоке. Нужно смочить марлю в горячем молоке и прикрепить, поверх замотать пищевой пленкой или полиэтиленом и укутать теплой тканью для согревания. Компресс нужно накладывать свежий после остывания. Это снимет боль и способствует быстрому заживлению.

Только покой

Наряду с медицинской помощью, важно применять и народные средства в домашних условиях. Травмированная нога должна находиться в полном покое

Для этого рекомендуют использовать возвышенность – например, подушку. Так улучшится венозный отток от травмированного участка, убавится боль, спадет отечность.

Лучше избегать движений ногой с поврежденными связками в первые 2–3 дня. Иначе это может привести к еще более тяжелой травме, что негативно скажется на состоянии пострадавшего. Однако длительное обездвиживание может повлечь за собой атрофию мышечных волокон. Поэтому по истечении трех дней необходимо начинать постепенные движения больной ногой.

Бинтование

После приведения поврежденной ноги в состояние покоя, лечение лучше начинать с иммобилизации – обмотать травмированный участок эластичным бинтом. До проведения процедуры рентгенографии это поможет предотвратить возможный перелом. Можно использовать специальные ортопедические повязки – ортезы. Они уменьшат болевые ощущения, будут способствовать уменьшению отека, предохранят от внешних воздействий.

Охлаждение

При отеке и покраснении к поврежденному участку необходимо незамедлительно приложить лед. Длительность «холодной» процедуры должна составлять 15 минут в течение первых 8–10 часов. Это будет способствовать сужению кровеносных сосудов и предупредит дальнейшее развитие гематомы. Рекомендуется принять анальгетический препарат. Кашица из репчатого лука, капусты или натертого сырого картофеля впитает в себя воду и позволит снять отек. Но при большом кровоподтеке в области травмы потребуется удаление крови.

Прогревание

На третьи-четвертые сутки на поврежденный сустав нужно накладывать согревающие компрессы и использовать мази с противовоспалительным эффектом. Спиртовой компресс способствует быстрому снятию отечности. Чтобы его сделать, нужно:

  • марлевую повязку смочить в спиртовом растворе;
  • наложить на травмированный участок;
  • сверху накрыть полиэтиленом;
  • надеть шерстяной носок или обмотать пуховым платком;
  • оставить на 6–8 часов.

Среди народных методов лечения растяжений также предлагается использовать лекарственные растения – отвары цветков ромашки, василька или зверобоя. Противовоспалительный и успокаивающий эффект окажут теплые компрессы из полыни, пижмы, почек тополя, арники, лаванды и других. Сухие компрессы также послужат прекрасным средством для прогревания поврежденной стопы. Для этого необходимо на хорошо раскаленной сковороде разогреть песок или соль. Затем пересыпать «горячее» средство на ткань и приложить к больному месту.

Мазь от растяжения

Чтобы быстрее вылечить растяжение, можно воспользоваться специальной мазью. Такую мазь можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится 1 ст. л. обычного хозяйственного мыла, 1 желток куриного яйца, 2 ст. л. воды.

Натертое мыло смешайте с водой и добавьте желток. После тщательного смешивания нужно пропитать ткань или марлю этой смесью, закрепить при помощи бинта на стопе. Она снимет болевые ощущения от травмы, а растяжение связок быстро пройдет.

О первой помощи

Помните, что квалифицированная первая помощь при растяжении волокон обусловливает перспективу всего будущего лечения и восстановления ноги.

Первое время после получения травмы не стоит принимать горячую ванну или устраивать поход в сауну. Откажитесь от алкогольных напитков, иначе это может спровоцировать отечность стопы и приведет к длительной реабилитации. С массажем тоже лучше повременить, он будет эффективен уже в период восстановительного процесса.

Наберитесь терпения, поскольку продолжительность лечения, в зависимости от степени травмы и скорости регенерации тканей, может затянуться.

Реабилитационный период

На полное восстановление утраченных функций стопы потребуется не менее 8 месяцев. Реабилитационный период при повреждении связочного аппарата обычно занимает около 2 месяцев. От больного потребуется  строгое соблюдение абсолютно всех предписаний доктора и регулярное выполнение лечебной физкультуры.

Также больному очень полезны будут сеансы массажа, грязевые и водные процедуры. Для мягкой разработки связок рекомендуется регулярное посещение плавательного бассейна. В течение всего реабилитационного периода является обязательным наложение жесткой повязки на голеностоп.

Анатомия голеностопного сустава

Голеностопный сустав — чрезвычайно подвижное сочленение, с большой степенью свободы движения. При этом, в отличие от столь же подвижного плечевого сустава, голень несет постоянную нагрузку, равную весу нашего тела, а при выполнении физических упражнений — зачастую превосходящую его

Это, в свою очередь, при несоблюдении техники выполнения упражнений на тренировке или банальной неосторожности в быту может привести к растяжению связок голеностопного сустава

Костный скелет голеностопа

Кости, образующие голень, — большеберцовая и малоберцовая, соединяясь неподвижно с помощью межкостной мембраны, на уровне голеностопа образуют своеобразную «вилку», в которую входит таранная кость. Та, в свою очередь, соединена с пяточной костью — самой крупной из составляющих скелет стопы.

Вместе эти структуры удерживают связки

Здесь важно провести грань между связками и сухожилиями: первые служат для взаимного прикрепления костей, вторые — для соединения мышц с костями. Травмировать можно как связки, так и сухожилия, однако симптоматика и последствия будут разные, но об этом — ниже

Связки

И так, связки голеностопа делятся на три большие группы, в соответствии с взаиморасположением относительно сустава.

  1. Связки, расположенные внутри сустава, непосредственно удерживающие костные структуры голени: межкостная связка; задняя нижняя связка; передняя нижняя малоберцовая связка; поперечная связка.
  2. Связки, укрепляющие наружную, или латеральную, поверхность сустава: передняя таранно-малоберцовая связка; задняя таранно-малоберцовая связка; пяточно-малоберцовая.
  3. Связки, укрепляющие внутреннюю поверхность сустава: большеберцово-ладьевидная; большеберцово-таранная; передняя большеберцово-таранная; задняя большеберцово-таранная.

Сухожилия и мышцы

Несколько выше мы упомянули такие важные структуры, как сухожилия, крепящиеся в районе голеностопного сустава. Говорить о них, как об отдельных элементах, было бы не правильно, так как последние являются неотъемлемой морфофункциональной единицей мышц, обслуживающих стопу.

READ  Инфекционный артрит

Наиболее крупным, важным и часто травмируемым сухожилием голеностопного сустава является Ахилово сухожилие, соединяющее стопу с трехглавой мышцей голени.

Не столь заметными, и, тем не менее, важными структурами также являются сухожилия следующих мышц:

  • длинная малоберцовая мышца, которая крепится к 1- 2 плюсневым костям, опускает медиальный край стопы;
  • короткая малоберцовая мышца, крепится к 5 плюсневой кости, поднимает латеральный край стопы;
  • задняя большеберцовая мышца, крепиться к клиновидным и ладьевидной костям стопы и ответственна за поворот голени наружу.

Конечно, этим перечнем не ограничиваются мышцы, обеспечивающие весь объём движений в голеностопе, однако, именно сухожилия перечисленных мышц имеют тенденцию к наиболее частому повреждению.

Диагностика ступни

В большинстве случаев для постановки диагноза врачу достаточно симптомов и осмотра. Но для исключения других травм (вывиха, подвывиха, перелома со смещением и без) проводятся дополнительные методы исследования. Основной из них – рентгеновский снимок стопы спереди и сбоку.


При надрыве связок будут отсутствовать какие‐либо признаки перелома (трещины, смещение костей относительно друг друга, характерные линии в месте перелома) или вывиха (сустав находится на своем нормальном месте). При разрыве – аналогично, только здесь появляется новый признак – аномальное положение того или иного участка стопы.

Также может проводится УЗИ стопы для определения целостности сухожилий (которые крепят передние и задние мышцы голени к стопе), капсулы голеностопного сустава.

Для максимально точного диагноза может назначаться магнитно‐резонансная томография. В результате получается детализированное изображение стопы с определением степени повреждения и вида связок, которые потеряли целостность.

Применение компрессов

Если возникает вопрос, что делать, если растянул мышцу на ноге, то необходимо уделить внимание компрессам. Согревающие компрессы способы за короткий промежуток времени вылечить травму

Приступать к ним возможно спустя 2 суток после полученной травмы. До этого времени пораженные места только охлаждать.

Наиболее результативными рецептами служат:

  1. Картофельный. Взять сырую картошку и натереть ее на мелкой терке. Также потребуется измельчить одну луковицу и взять горсть нарезанной капусты. В смесь добавить 1 большую ложку сахара и очень хорошо вымешать. Развести смесь простоквашей, чтобы получилась консистенция пластилина. Компресс приложить к больному месту, обернуть полиэтиленом и утеплить шарфом. Оставить его на всю ночь.
  2. С бодягой. Приобрести в аптеке порошок бодяги и добавить в него воды. Должна получиться консистенция кашицы. Легкими движениями втирать смесь в пораженный участок. Такой компресс поможет бороться с гематомами и быстро устранит отечность.
  3. С чесноком. Пропустить через пресс головку чеснока и получить из кашицы сок. Полученное средство смешать со свежевыжатым соком одного лимона. В составе пропитать кусок марли и приложить к пораженной зоне.
  4. С молоком. Взять салфетку из ткани и смочить ее в подогретом молоке. Как только она остынет, приложить к пораженной области. Сеансы проводить до трех раз в сутки. Такое средство отлично справляется с болевыми ощущениями.
  5. С чаем. Как лечить растяжение мышц ноги? Для этого заварить крепкий чай и дать ему немного остыть. Сложить марлю в 4 слоя, смочить в жидкости и приложить компресс к больной ноге. Заменить его после того, как марля высохнет.
  6. С глиной. Взять 0,5 кг глины и смешать ее с 5 большими ложками яблочного уксуса, а также двумя мелко нарезанными зубчиками чеснока. Состав очень хорошо вымешать и нанести на больную зону. Поверх укутать тканью, обернуть целлофаном и утеплить. Держать до тех пор, пока глина не подсохнет. После этого компресс заменить на новый и снова выдержать до тех пор, пока глина не затвердеет. Процедуры повторять трижды в сутки.
  7. С мукой. Взять стакан муки, соли и воды. Все компоненты тщательно перемешать, а получившееся тесто нанести на больной участок. Его зафиксировать повязкой. Как только тесте начнет твердеть, компресс устранить.
  8. С листьями бузины. Нарвать свежих листьев растения и приложить их к месту растяжения. За сутки приложить три таких компресса.
  9. С манжеткой. Взять 100 г листьев обычной манжетки и залить их 0,5 л кипятка. Оставить настаиваться на 4 часа. Спустя это время состав процедить и делать компрессы при помощи марли. Выдерживать около получаса. Такие сеансы помогут справиться с отечностью и гематомами.
  10. С девясилом. Взять корешок девясила и мелко его нарезать. Три большие ложки порошка залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на треть часа. В настое смочить марлю, закрепить повязкой и утеплить полотенцем.
  11. С пижмой. Взять три большие ложки измельченных цветков растения и залить их чашкой крутого кипятка. Оставит настаиваться на час, после чего профильтровать. Взять марлю, смочить ее в насте и приложить к больному месту.
  12. С арникой. Лечение при растяжении мышц ноги может производиться при помощи арники. Смешать 0,2 л камфорного спирта и 20 г цветков арники. В полученном средство смочить кусок марли и приложить к пораженной зоне. Зафиксировать повязку и утеплить ее шарфом.

Такие простые рецепты помогут справиться с неприятной симптоматикой: болевыми ощущениями, отечностью, гематомами. Перед использованием убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты компрессов.

Как провести первую помощь

Что делать при растяжении связок ноги? Первым делом пострадавшему рекомендуется оказать помощь, которая намного облегчит его состояние и предотвратит развитие осложнений.

Так что нужно делать при растяжении связок ноги? Для начала рекомендуется провести следующие мероприятия:

первым делом рекомендуется создать необходимые условия, которые создадут для конечности полный покой – пострадавшего стоит уложить или посадить; что делать, если произошло сильное растяжение связок? Важно обеспечить полную иммобилизацию конечности. Для этого накладывается фиксирующая повязка

Для нее рекомендуется применять эластичный бинт, но если его нет в наличии, то подойдет любая ткань. Накладывать повязку рекомендуется туго, но не переусердствуйте, иначе вы можете сильно сдавить ткани; для того чтобы полностью зафиксировать конечность и обездвижить ее можно наложить шину. В качестве нее подойдут любые подручные приспособления – линейка, доски, книги и любой другой фиксирующий материал; что делать при растяжении связок на ноге, которое сопровождается сильными отеками и гематомами? К больной области стоит прикладывать холодный компресс. В качестве него стоит применять грелку со льдом, бутылки с холодной водой,  полотенце, смоченное в холодной воде. Данные меры помогут не только устранить отечность, но и снизят болевые ощущения; чтобы снизить отек, ногу требуется приподнять, под нее можно подложить валик или подушку; важно снизить сильные боли. Для этих целей рекомендуется использовать анальгетические препараты, наиболее подходящие будут такие – Анальгин, Ибупрофен, Кетонал, Ортофен, Найз. Ни в коем случае не стоит давать препараты с содержание ацетилсалициловой кислоты, они усиливают кровообращение и вызывают сильное кровотечение; если имеются подозрения на разрыв связок и другие травмы (переломы, повреждение мышц), то лучше вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт.

READ  Ревматоидный артрит: препараты для лечения, обзор и отзывы

Обычно опроса больного, проведение визуального осмотра бывает достаточно для того, чтобы поставить точный диагноз. Но все же должны быть выполнены и другие методы диагностики, с использованием специального оборудования. Они помогут выявить наличие или отсутствие сопутствующих повреждений.

Если у больного отмечается сильная отечность тканей, гематома, ограниченность двигательных функций, то врач рекомендует пройти рентгенографическое обследование. Если в момент получения травмы был слышен хруст или треск, то рентген будет обязательным этапом диагностики. Он поможет выявить серьезное повреждение и в дальнейшем поможет определить врачу,  как правильно лечить растяжение на ноге.

Проведение рентгена обеспечивает следующие результаты:

  • представляет полную картину повреждения;
  • опровергает или подтверждает наличие разрыва связок;
  • помогает получить полное представление о состоянии костной ткани;
  • помогает обнаружить наличие перелома или трещины.

Чтобы назначить правильное лечение растяжение связок на ноге дополнительно могут быть проведены другие диагностические мероприятия:

  • магнитно-резонансная томография. Эта диагностическая процедура является самая точная, но она очень дорого стоит и ее не все могут себе позволить. Кроме этого не во всех медицинских учреждения имеется возможность проводить МРТ своим пациентам на бесплатной основе;
  • если у врача имеются подозрение на наличие хронических заболеваний, то он может дополнительно провести ультразвуковое исследование (УЗИ).

Первая помощь: что делать

При растяжении ступни пострадавшему необходимо как можно скорее оказать первую помощь:

  • Придать конечности возвышенное положение, предварительно освободив ее от обуви и носков;
  • Иммобилизовать поврежденный сустав при помощи шины или других подручных средств;
  • Для уменьшения болевых и отечных проявлений, к месту травмы следует приложить холодный компресс.

При полных разрывах часто требуется хирургическое вмешательство с последующим наложением  гипсовой повязки. После ее снятия врач, как правило, рекомендует продолжить фиксацию, но уже другими способами. В качестве фиксатора можно использовать специальный носок «восьмерку», ортез или эластичный бинт. В последнее время все чаще применяется тейпирование.

Как бинтовать стопу эластичным бинтом

Использование эластичного бинта при растяжении помогает уменьшить отек, а также удобно тем, что его можно снять в любой момент

Бинтовать стопу с осторожностью, слишком не перетягивая кровеносные сосуды стопы. Наматывать бинт нужно равномерно, справа налево, начиная с лодыжки и далее через тыльную сторону вокруг подошвы

Пятка должна остаться открытой, а тыльная сторона прикрытой. Каждый последующий слой должен на несколько сантиметров находить на предыдущий, чтобы обеспечить ноге комфортное состояние и плотно покрыть всю поверхность.

Как снять отек

В первые часы после травмы на месте растяжения формируется отек, снять который можно холодным компрессом. Держать его необходимо несколько часов, периодически снимая, чтобы не допустить переохлаждения. Применять холод нужно на протяжении 5-ти последующих дней, пока отек не пройдет полностью.

Лечение

Если врачом установлен неполный вывих без значительного смещения, то растяжение связок лечится амбулаторно. Больному назначаются полный покой на несколько дней и приём обезболивающих препаратов. На ногу накладывают тугую восьмиобразную повязку.

Как бинтовать стопу эластичным бинтом

При вывихе эластичный бинт накладывается лишь на дневное время.

  1. Сначала делают два фиксирующих круговых тура на голени выше отёчной зоны.
  2. Следующий тур проводится через пятку и циркулярно переходит к основанию пальцев. Пальца остаются открытыми, чтобы по ним судить о степени сдавления ступни ― их посинение или похолодание служит сигналом о нарушении кровообращения под бинтом.
  3. После двух туров на плюсне повязка крестообразно переходит на голень, а затем возвращается на стопу.
  4. Каждый тур смещается к голеностопному суставу примерно на 2 см (на треть ширины бинта). После нескольких крестообразных обхватов лодыжки бинт фиксируется на голени.

Как снять отёк

В схему лечения растяжения стопы входит комплекс мер по уменьшению отёка. Через двое суток после травмы можно применять для этой цели йодную сетку. Болезненность и отёчность уменьшаются после аппликаций белой или голубой глиной. Снимают отёк лечебные ножные ванны.

Медикаментозная терапия

Компрессы с водным раствором Димексида способствуют уменьшению воспалительных отёков.

Мазь Хондроитин можно втирать в поражённый участок. Растирание с Эфкамоном улучшает кровоснабжение и снижает отёчность и болезненность.

Физиотерапия и массаж

Лечебная физкультура показана со второго дня от момента травмы. Регулярный массаж повреждённого участка улучшает кровообращение. Полезны физиопроцедуры:

  1. Парафино- или озокеритолечение.
  2. ДДТ (диадинамотерапия).
  3. Электрофорез с обезболивающими препаратами и йодистым калием.

Народные методы

Домашние средства можно использовать только после консультации с врачом. Признанный противоотёчный эффект оказывают:

  • компрессы ― из натёртого сырого картофеля или растёртых листьев горькой полыни;
  • примочки ― из луковой кашицы, луковой медовой настойки или настоя девясила;
  • аппликации ― с помощью бодяги, лепёшек из муки со столовым уксусом или смеси лавандового и подсолнечного масел 1:5.

Переход патологии в хроническую форму

Регулярные чрезмерные нагрузки на сухожилия голеностопа приводят к частому образованию микротравм, хронической форме заболевания. Такой клинической картине чаще подвержены спортсмены, танцоры, гимнасты.

Проявления хронической стадии недуга выражаются в следующих симптомах:

  • Беспричинная отечность голеностопа.
  • Слабость в области нижней конечности, ощущение быстрого утомления при движениях.
  • Время от времени происходят боли в области всего сустава голеностопа, интенсивность зависит от предшествующей нагрузки.
  • Иногда возможны изменения в цвете кожного покрова в голеностопной части ноги.
READ  Препараты улучшающие мозговое кровообращение и память при шейном остеохондрозе

Почти половина пациентов, которые перенесли растяжение связок голеностопа, страдают от хронических болевых синдромов. Для выявления истинных причин, вызвавших неприятную симптоматику, кроме стандартного плана лечения назначают повторную диагностику голеностопа.

Причины хронического течения патологии:

  • Аномалии развития нижних конечностей.
  • Присоединение новообразования.
  • Нарушения в реабилитационном периоде.
  • Невылеченная травма ноги, которая осталась незамеченной при диагностических мероприятиях.

Отсутствие правильной терапии может привести не только к хроническому течению заболевания, но и присоединению сопутствующих патологий и осложнений.

https://youtube.com/watch?v=_ziFfPD0LZg%3F

Профилактика

Связками называют соединительные ткани, находящиеся между костями. Травмы возможно избежать, если носить удобную обувь, поддерживающую сустав в оптимальном положении. Занятия споротом благоприятно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата. Суть профилактики состоит в их укреплении.

Спортивные занятия

Выполнять спортивные упражнения можно только после разминки. Чтобы разогреть организм хорошо подойдет спортивная ходьба. Затем необходимо вращательными движениями тщательно проработать суставы. Разминка может занимать от 15 до 20 минут.

Нужно уделить время связочному аппарату. Для этого подходит изометрическая гимнастика. В интернете можно найти массу упражнений по этому виду спорта. Спортивная нагрузка укрепит сухожилия и связки, они будут более выносливыми и их будет тяжелее повредить.

После окончания тренировки необходимо выполнить растяжку. Не помешает сделать растяжку на все виды мышц. Это хорошо сказывается на суставах.

Тренированные связки травмируются реже. При обычном подвороте ноги люди со слабой физической подготовкой могут получить тяжелую травму, когда для других это будет несущественное повреждение.

Нужно следить за своими ощущениями, а не слепо выполнять методики из непроверенных источников. Физические нагрузки индивидуальны – зависят от начальной подготовки, особенностей организма.

Не нужно делать резких движений при занятии спортом. Для предотвращения травмы перед началом тренировки следует наложить специальную повязку, которая обезопасит связки от сильных нагрузок.

Питание при растяжении

Питание при растяжении направленно на укрепление связок и сухожилий, поэтому необходимо потреблять еду, богатую на микроэлементы и витамины. Наиболее подходящие продукты питания для укрепления связок – тушенные, печенные, отварные блюда, содержащие минимум сахара и соли.

Нельзя пить кофе или чай (кроме зеленого). Лучше составить недельное меню и постепенно перейти на новый рацион.

Что нужно исключить из рациона

Откажитесь от таких продуктов:

  • Алкоголь, кофе, газированные напитки;
  • Хлеб из высшего сорта муки;
  • Колбаса;
  • Плавленый сыр, крабовые палочки;
  • Разрыхлители;
  • Копченые продукты.

Эта пища противопоказана в период восстановления.

Полезные вещества

Нужно организовать поступление ряда полезных веществ в организм:

  1. Омега-3. Полиненасыщенные кислоты, которые содержатся в орехах, растительном масле и морской рыбе.
  2. Витамин С. Отвечает за правильное взаимодействие клеток и тканей. При употреблении этого витамина риск получить подобную травму ниже.
  3. Вода. Ее пьют для профилактики и при лечении растяжения. Средняя дневная норма потребления воды для взрослого человека – 2 литра. Важную роль играют особенности.
  4. Витамин F. Уменьшает воспаление  суставов. Повышенным содержанием этого соединения различается сельдь и оливковое масло.
  5. Витамин Е. Противостоит расщеплению хрящевой ткани. Витамином богаты продукты – брокколи, сельдерей, петрушка, шпинат и шиповник. Из последнего получается вкусный и полезный чай, обеспечивающий организм как витамином Е, так и водой.

Нужно обратить внимание на продукты, содержащие мукополисахариды – они стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, которая находится в синовиальной жидкости. В рацион включите:

В рацион включите:

  • Агар-агар;
  • Морепродукты;
  • Холодцы из хрящей и костей;
  • Наваристые бульоны.

Причины

Сухожилиями называется соединительная ткань, которая обеспечивает крепление мышц к костям. В медицине выделяют следующие типы сухожилий:

  • короткие;
  • длинные;
  • узкие;
  • широкие;
  • круглые;
  • шнуровидные;
  • пластинчатые.

Наибольшее количество сухожилий располагается именно в нижних конечностях: ступни, таз, область под коленями. В зависимости от своего расположения, на некоторые волокна приходится минимальная нагрузка, в то время как другие ежедневно могут подвергаться чрезмерному растяжению, в ходе чего повышается риск травматизма.

В случае растяжения повреждаются только некоторые волокна из большого пучка, что приводит к незначительному увеличению сухожильных тканей. Более серьезной травмой считается разрыв сухожилия, который может случиться из-за большого напряжения во время ротации конечности.

Травма сухожилия может возникнуть при самых разных обстоятельствах, но выделяют самые распространенные из них:

  • неловкие падения;
  • вывих какой-либо конечности;
  • большие нагрузки при занятиях спортом.

Также разрыв или растяжение сухожилия нередко встречается у пожилых людей, так как с возрастом прочность соединительных тканей значительно уменьшается, что увеличивает риск повреждений. Чтобы избежать осложнений при таком повреждении, необходимо обязательно пройти обследование в квалифицированном медицинском учреждении. Только опытный врач сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Заболевания

Повреждение связок может произойти не только посредством сильных физических нагрузок, но и вследствие некоторых заболеваний, которые значительно уменьшают эластичность и прочность связочных волокон.

Такие патологии очень сильно увеличивают риск растяжений или разрывов связок.

  • Паратенотит — в случае этого заболевания клетчатка, которая расположена вокруг сухожилий, подвергается воспалению. Причиной возникновения такого недуга могут стать очень частые, но небольшие кровоизлияния в область клетчатки. Спустя некоторое время они накапливаются, вследствие чего возникает отечность и уплотнения в области сухожилий. Чаще всего образование паратенотита наблюдается в нижних конечностях.
  • Тендинит — так называется воспаление сухожилий, которое возникает из-за сильных и долгих нагрузок на мышцы. При этом связки теряют свою прочность, вследствие чего их очень легко повредить. Обычно подобной патологии подвергаются спортсмены, которые большую часть времени проводят в спортзале, занимаясь с большими тяжестями. Также причиной возникновения тендинита могут стать осложнения после какого-либо инфекционного заболевания или ревматизма.

В ходе лечения растяжений сухожилий в больнице могут быть назначены физиотерапевтические процедуры в комплексе с использованием противобактериальных лекарственных препаратов. Также предотвратить возможное растяжение при воспалении сухожилий можно при помощи укрепляющей терапии.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *