Лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени: эффективные методы

Коксартроз — это заболевание воспалительного характера, которое относится к патологии суставов. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени характеризуется начальной стадией развития болезни, при которой возможно применение консервативного лечения.

Симптомы коксартроза тазобедренного сустава 1 степени включают болезненные ощущения в области таза и ягодицы, ограничение движений, особенно после физической активности, затрудненную постановку ноги на поддержку. В случае незначительного повреждения сустава, можно обойтись без операции, но консультация специалиста обязательна.

Одним из эффективных методов лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени является комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, физические упражнения и прием пищевых добавок и препаратов, которые улучшают состояние суставов.

Медицинская гимнастика и физические упражнения направлены на восстановление силы и гибкости мышц, снятие напряжения и боли в суставах. Физиотерапия, включающая как общие, так и локальные процедуры, такие как УФ и лазерная терапия, помогают снизить воспаление и улучшить кровообращение в суставах.

Прием пищевых добавок и препаратов, содержащих хондроитин и глюкозамин, играют важную роль в лечении коксартроза первой степени. Они способствуют восстановлению поврежденного хряща, стимулируют образование синовиальной жидкости, улучшают подвижность и функцию суставов. Однако, прежде чем начать их прием, необходимо проконсультироваться с врачом.

Содержание

Симптомы и диагностика

Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени обычно проявляется небольшими и размытыми симптомами, что может затруднить его диагностику. Однако, некоторые характерные признаки все же могут быть выявлены.

Основные симптомы коксартроза тазобедренного сустава 1 степени:

Слабая боль или неприятные ощущения в области тазобедренного сустава. Боль может быть прерывистой, усиливаться при физической активности или после длительного сидения/стоя.
Ощущение скованности или ограничения движений в тазобедренном суставе.
Легкое покраснение или отек в области сустава.
Крепитация (хруст) в суставе при движении.

Для диагностики коксартроза тазобедренного сустава 1 степени используются различные методы:

Анамнез и физическое обследование пациента. Врач задает вопросы о характере боли, степени ограничения движений и проводит осмотр сустава.
Рентгенография. Рентгеновское исследование позволяет оценить состояние сустава и выявить признаки дегенеративных изменений, характерных для коксартроза.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ позволяет получить более детальное изображение сустава, исключить другие заболевания и уточнить диагноз.

При выявлении симптомов коксартроза тазобедренного сустава 1 степени, важно обратиться к врачу-ортопеду для дальнейшей диагностики и назначения эффективного курса лечения.

Ранняя стадия

Ранняя стадия коксартроза тазобедренного сустава 1 степени характеризуется начальными изменениями структуры и функции сустава. Основной симптом на этой стадии – общая слабость мышц бедра и небольшая боль при физической нагрузке.

Основные цели лечения в ранней стадии коксартроза включают:

Остановку развития дегенеративных изменений в суставе;
Снятие боли и улучшение общего состояния;
Укрепление мышц и восстановление функциональности сустава;
Повышение качества жизни пациента.

Для достижения этих целей, в ранней стадии коксартроза применяются следующие методы лечения:

Медикаментозное лечение: В данной стадии применяются противовоспалительные и обезболивающие препараты для снятия боли и улучшения общего состояния пациента. Кроме того, применяются препараты для укрепления хрящевой ткани и предотвращения дальнейшего развития дегенеративных процессов в суставе.
Физиотерапия: В ранней стадии коксартроза показано применение физиотерапевтических процедур для улучшения кровообращения в суставе, снятия воспаления и укрепления мышц бедра. Наиболее эффективными методами физиотерапии в данной стадии являются ультразвуковая терапия, лазерное лечение и магнитотерапия.
Ортопедические приспособления: Часто в ранней стадии коксартроза применяют ортопедические приспособления, такие как эластичные бандажи и шины, для улучшения поддержки сустава и разгрузки его при движении.
Физические упражнения: Комплекс специальных физических упражнений помогает укрепить мышцы бедра, улучшить подвижность сустава и уменьшить болевые ощущения. Рекомендуется проводить физическую нагрузку под наблюдением специалиста и при соблюдении индивидуальной программы.
Диета и контроль веса: С целью уменьшения нагрузки на сустав, рекомендуется следить за своим весом и при необходимости снижать его. Рацион питания должен быть сбалансированным и включать достаточное количество витаминов и минералов для поддержания здоровья суставов.

Ранняя стадия коксартроза тазобедренного сустава может быть успешно лечена при своевременном обращении к врачу и комплексном подходе к лечению.

Признаки коксартроза

Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое влияет на тазобедренный сустав и приводит к постепенному разрушению хрящевой оболочки и изменению структуры кости. Признаки коксартроза могут проявляться по-разному в зависимости от стадии заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Боль в области тазобедренного сустава. Один из наиболее характерных признаков коксартроза. Боль может быть разной интенсивности и возникать при движении, физической нагрузке или покое. Боль может распространяться по всей ноге до колена или голени.
Хромота. При развитии коксартроза пациент может начать хромать или менять ходьбу. Хромота обычно возникает из-за боли и дискомфорта в области тазобедренного сустава.
Ограничение подвижности сустава. При происходящих изменениях в хрящевой оболочке и кости, подвижность тазобедренного сустава ограничивается. Пациент может испытывать трудности при выполнении поворотов, сгибании или разгибании ноги.
Хруст и скрежет в суставе. Хруст и скрежет в тазобедренном суставе могут быть признаком повреждения хрящевой оболочки и разрушения костной ткани. Эти звуки могут возникать при движении и вызывать дискомфорт.

Если у вас есть какие-либо симптомы, указывающие на возможное развитие коксартроза, важно обратиться к врачу. Только опытный специалист может провести диагностику и назначить эффективное лечение коксартроза.

Комплексная реабилитация

Комплексная реабилитация является важной составляющей в лечении коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Она включает в себя совокупность мероприятий, направленных на укрепление мышц и связок, улучшение кровообращения, снижение болевых ощущений и восстановление функций сустава.

Занятия физической терапией являются основой комплексной реабилитации. Выполнение специальных упражнений позволяет улучшить подвижность сустава, укрепить мышцы бедра и ягодиц, уменьшить нагрузку на сустав. Некоторые из основных упражнений включают гимнастику, плавание, йогу, тай-чи и другие виды физической активности.

Применение массажа также играет важную роль в комплексной реабилитации. Массаж способствует улучшению кровотока, расслаблению мышц, снижению болевых ощущений и улучшению подвижности сустава. Он может проводиться как профессионалом, так и самостоятельно с использованием различных массажных приборов и техник.

Особое внимание следует уделить правильному питанию, которое влияет на общее состояние организма и здоровье суставов. Рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, которые способствуют укреплению костей. Также важно избегать употребления пищи, содержащей большое количество животных жиров и поваренной соли.

Применение физиотерапевтических методов также может быть эффективным при комплексной реабилитации. Это включает в себя применение ультразвуковой и электрофорезной терапии, фонофореза, магнитотерапии, ЛФК и других методов, которые помогают снизить воспаление, улучшить кровообращение и восстановление тканей.

Важно помнить, что комплексная реабилитация должна проводиться под наблюдением врача и специалиста. Они помогут определить оптимальные методы лечения и составить индивидуальную программу реабилитации, учитывая особенности каждого пациента. Регулярное выполнение всех рекомендаций поможет достичь максимального эффекта и замедлить прогрессирование заболевания.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение является одним из основных методов борьбы с коксартрозом тазобедренного сустава 1 степени. Оно направлено на устранение болевого синдрома, снижение воспаления, а также на замедление прогрессирования заболевания.

Для достижения этих целей могут назначаться следующие группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — это основной класс препаратов для лечения коксартроза 1 степени. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным эффектами. НПВП помогают снизить воспаление и уменьшить болевой синдром. Некоторые из наиболее распространенных НПВП: диклофенак, ибупрофен, нимесулид. Препараты данной группы обычно принимают внутрь в виде таблеток или капсул, однако существуют также мази и гели, которые могут использоваться для наружного применения.
Хондропротекторы — препараты, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и замедлению разрушения сустава. Они включают в свой состав компоненты, такие как глюкозамин и хондроитинсульфат. Прием хондропротекторов может способствовать улучшению состояния хрящевой ткани, снижению боли и улучшению подвижности сустава.
Мышечные расслабляющие препараты — применяются для снятия мышечного спазма и напряжения в области тазобедренного сустава. Они помогают улучшить кровообращение и снять мышечную нагрузку на сустав. Некоторые из наиболее часто используемых мышечных расслабляющих препаратов: толперизон, баклофен, мидокалм.
Витамины и микроэлементы — витамины группы B, витамин D, кальций и другие микроэлементы могут помочь восстановлению и укреплению тканей сустава. Они улучшают обменные процессы, способствуют регенерации тканей и укреплению костей.
Обезболивающие препараты — могут назначаться в качестве симптоматического средства для снятия боли. Они устраняют боль без влияния на причину заболевания. Обезболивающие препараты можно принимать в виде таблеток, капсул, инъекций или мазей.

Важно помнить, что самолечение может иметь негативные последствия, поэтому перед началом применения любых лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Кроме медикаментозного лечения, для достижения наилучшего эффекта рекомендуется сочетать его с физиотерапией, физическими упражнениями, диетой и другими методами, которые назначит врач.

Физическая терапия и массаж

Физическая терапия и массаж являются важной частью комплексного лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Эти методы помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение в суставе и снять боль.

Физическая терапия

Основными целями физической терапии при лечении коксартроза 1 степени являются укрепление мышц, увеличение гибкости сустава и улучшение его подвижности. Врачи рекомендуют следующие упражнения:

Изометрические упражнения, направленные на укрепление мышц бедра и ягодицы. Пациент должен сжимать мышцы бедра и ягодицы и поддерживать напряжение в течение нескольких секунд, затем расслабиться. Повторять упражнение несколько раз.
Упражнения на растяжку мягких тканей вокруг тазобедренного сустава. Пациент должен медленно выполнять упражнения, напрягая мышцы и удерживая это положение несколько секунд.
Упражнения на укрепление внутренних и внешних мышц бедра. Пациенту рекомендуется использовать резиновые ленты или гантели для выполнения различных упражнений.
Упражнения на укрепление мышц кора. Пациент должен выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц живота и спины.

Массаж

Массаж является одним из эффективных методов лечения коксартроза 1 степени. Он помогает улучшить кровообращение в суставе, снять мышечное напряжение и улучшить подвижность сустава. Врачи рекомендуют следующие виды массажа:

Классический массаж. Это массаж мышц и тканей вокруг сустава, который помогает улучшить их подвижность и снять напряжение.
Лимфодренажный массаж. Этот вид массажа помогает улучшить лимфоотток, что способствует быстрому удалению отходов и токсинов.
Точечный массаж. Он выполняется на определенных точках сустава и помогает улучшить кровообращение и снять боль.

Сочетание физической терапии и массажа может значительно улучшить состояние сустава и снизить симптомы коксартроза 1 степени. Однако, перед началом данных процедур необходимо проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации.

Ортопедические вспомогательные устройства

Ортопедические вспомогательные устройства широко применяются для лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Они помогают уменьшить нагрузку на сустав, снять боль и воспаление, а также способствуют улучшению подвижности сустава. Существует множество различных видов ортопедических вспомогательных устройств, которые могут быть применены при лечении коксартроза.

Ортезы и пояса

Ортезы и пояса являются одним из наиболее распространенных ортопедических вспомогательных устройств при лечении коксартроза. Они способствуют фиксации и стабилизации сустава, облегчают нагрузку на него, улучшают кровообращение и уменьшают воспаление. Некоторые виды ортезов также могут улучшать подвижность сустава и предотвращать его деформацию.

Съемные стельки

Съемные стельки являются простым и эффективным способом улучшить амортизацию и распределение нагрузки при коксартрозе. Они могут быть специально разработаны для коррекции осанки, улучшения подвижности сустава и снижения боли. Съемные стельки можно легко использовать в обуви и подобрать индивидуально под особенности пациента.

Эластичные бандажи

Эластичные бандажи помогают уменьшить нагрузку на сустав и облегчить боль при коксартрозе. Они позволяют фиксировать сустав и поддерживать его в нужном положении, предотвращают излишнюю подвижность и снижают риск повреждений. Бандажи могут быть надеты на тазобедренный сустав и закреплены с помощью ремней или липучек.

Ходунки и костыли

Ходунки и костыли могут быть использованы для разгрузки тазобедренного сустава и поддержания равновесия при ходьбе. Они помогают уменьшить нагрузку на больной сустав, обеспечивают дополнительную поддержку и предотвращают дальнейшее развитие коксартроза. Ходунки и костыли должны быть выбраны согласно возможностям и индивидуальным особенностям пациента.

Массажеры и устройства для физиотерапии

Массажеры и устройства для физиотерапии могут применяться в комплексном лечении коксартроза для улучшения кровообращения, расслабления мышц и снятия боли. Они могут включать в себя различные виды массажа, электротерапию, ультразвуковую терапию и другие методы. Эти устройства могут быть использованы дома или врачебными центрами и должны применяться по рекомендации специалиста.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь может представлять собой специально адаптированную обувь с амортизацией, поддержкой и удобной посадкой. Она помогает уменьшить нагрузку на сустав и обеспечить правильное положение стопы при ходьбе. Ортопедическая обувь может быть специально изготовлена по индивидуальным параметрам пациента или быть приобретена готовой в магазинах.

Физические упражнения

Физические упражнения и комплексы ЛФК также могут рассматриваться как ортопедические вспомогательные устройства. Специально подобранные упражнения могут помочь укрепить сустав, улучшить подвижность, снять напряжение и болевые ощущения. Врач или инструктор по физической терапии может подобрать оптимальный комплекс упражнений для каждого пациента в зависимости от его возможностей и стадии заболевания.

В заключение, ортопедические вспомогательные устройства являются важной составляющей комплексного подхода к лечению коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Они помогают уменьшить нагрузку на сустав, снять боль и воспаление, улучшить подвижность и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Конкретный выбор устройств должен производиться врачом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и стадии заболевания.

Лечебное питание

Правильное и сбалансированное питание является важной составляющей комплексного лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Питание способствует укреплению иммунитета, снижению воспалительных процессов и улучшению обмена веществ.

В диете пациента с коксартрозом 1 степени особое внимание следует уделить продуктам, богатым кальцием, фосфором, витаминами D, E и С.

Питание должно быть гиперкалорийным, богатым белками, но с ограничением жиров и углеводов. Рекомендуется употреблять небольшие, но регулярные приемы пищи – 5-6 раз в день.

В рационе пациента с коксартрозом 1 степени должно быть достаточно свежих овощей и фруктов. Они содержат витамины и антиоксиданты, которые помогают снизить воспаление и улучшить состояние суставов. Рекомендуется предпочитать овощи термически необработанными.

Также полезными для пациентов с коксартрозом 1 степени являются клетчатка и растительные волокна. Они содержатся в овощах, фруктах, злаках, цельнозерновом хлебе. Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и предотвращает запоры, которые могут способствовать обострению заболевания.

Важно включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами – морскую рыбу (треску, лосось, сельдь), масло из льняного семени, орехи. Они обладают противовоспалительными свойствами и снижают риск развития остеоартроза.

Пациентам с коксартрозом 1 степени рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты (творог, йогурт, кефир), богатые кальцием, который способствует укреплению костной ткани. Они помогают предотвратить развитие остеопороза и улучшить состояние суставов.

Важно ограничить потребление животных жиров, жареной и жирной пищи, сладостей, соленой и острой пищи. Они могут способствовать воспалению и ухудшить состояние суставов.

Питание пациента с коксартрозом 1 степени должно быть обогащено жидкостью. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Вода помогает улучшить обмен веществ, выводит токсины из организма и улучшает кровоток.

Вся эта информация не является рекомендацией, всегда проконсультируйтесь с врачом для составления индивидуальной диеты.

Ограничение потребления фастфуда

Фастфуд — это тип питания, предлагаемый в быстром обслуживании ресторанов, который обычно состоит из высококалорийных и низкопитательных продуктов. Он представляет риск для здоровья, особенно для людей, страдающих тазобедренным суставом 1 степени.

Существует несколько причин, по которым ограничение потребления фастфуда может быть полезным при лечении коксартроза тазобедренного сустава 1 степени:

Высокое содержание ненатуральных добавок и консервантов. Фастфуд обычно содержит большое количество искусственных ингредиентов, таких как консерванты, красители и ароматизаторы. Эти добавки могут подавлять иммунную систему и усиливать воспаление в суставах.
Высокое содержание соли и насыщенных жиров. Фастфуд обычно содержит большое количество соли, которая может усиливать отеки в суставах и замедлять процесс заживления. Также большое количество насыщенных жиров может способствовать развитию воспаления.
Недостаток питательности. Фастфуд предлагает низкопитательные продукты, которые не содержат достаточное количество витаминов, микроэлементов и клетчатки. Недостаток питательных веществ может замедлить процессы ремонта в поврежденных тканях.

Вместо фастфуда следует выбирать питательные продукты, которые помогут укрепить здоровье суставов и способствовать их заживлению. Рацион должен включать свежие фрукты и овощи, магазинные молочные продукты, рыбу, морепродукты, орехи и семена, нежирное мясо, полезные злаки.

Примерный список продуктов для здоровья суставов:
Фрукты и овощи	Молочные продукты	Морепродукты
Яблоки	Молоко	Креветки
Апельсины	Творог	Устрицы
Черника	Кефир	Лосось
Брокколи	Сыр	Красная икра
Шпинат	Йогурт	Кальмары

Ограничение потребления фастфуда имеет значительное значение для лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Однако, перед изменением рациона и введением новых продуктов в рацион, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом для подбора индивидуального плана питания.

Увеличение потребления овощей и фруктов

Овощи и фрукты являются важным источником питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья тазобедренного сустава и предотвращения прогрессирования коксартроза. Увеличение их потребления может значительно улучшить состояние сустава и общее здоровье.

Вот несколько способов, как увеличить потребление овощей и фруктов:

Разнообразьте свой рацион
Включайте различные виды овощей и фруктов в ежедневную диету. Разнообразие позволяет получить широкий спектр питательных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты, которые благоприятно влияют на состояние суставов.
Приготавливайте блюда с овощами и фруктами
Добавляйте овощи и фрукты в свои любимые блюда. Например, вы можете добавить нарезанный свежий огурец и помидоры в салат, или использовать фрукты в качестве ингредиента для приготовления смузи.
Замените не здоровые закуски
Вместо не здоровых закусок, таких как чипсы или соленые орехи, выбирайте овощи и фрукты в качестве перекуса. Например, любители сладкого могут заменить шоколад или конфеты на свежие ягоды или фрукты.
Готовьте в здоровых способах
Приготавливайте овощи и фрукты в здоровых способах – паром, запекая или готовя на гриле. Таким образом, вы сможете сохранить большую часть питательных веществ, которые могут быть утрачены при обычной жарке.
Создавайте цветные и аппетитные блюда
Используйте разнообразные овощи и фрукты разных цветов, чтобы создать яркие и аппетитные блюда. Это поможет вам не только получать удовольствие от еды, но и обеспечивает вас различными питательными веществами.

Увеличение потребления овощей и фруктов – один из ключевых шагов к здоровому питанию и улучшению состояния вашего тазобедренного сустава. Не забывайте, что каждый организм индивидуален, поэтому важно обращаться к врачу или диетологу для получения конкретных рекомендаций по питанию при коксартрозе.

Альтернативные методы лечения

В дополнение к традиционным методам лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени, существуют альтернативные методы, которые также могут оказать положительный эффект на здоровье пациента. Вот несколько из них:

Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия, магнитотерапия, электростимуляция, улучшают кровообращение в суставе, снижают воспаление и помогают восстановить функцию сустава.
Травматологический массаж. Специальный массаж, проводимый опытным массажистом с медицинским образованием, позволяет улучшить питание тканей, укрепить мышцы, снять напряжение в суставе и улучшить подвижность.
Акупунктура. Этот метод основывается на воздействии на определенные точки тела при помощи тонких игл. Акупунктура может помочь снизить боль, улучшить кровообращение и ускорить образование хрящевой ткани.
Правильное питание. Питание играет важную роль в процессе лечения коксартроза. Рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином C, кальцием и омега-3 жирными кислотами, такие как цитрусовые, молочные продукты, орехи, рыба.

Перед применением любых альтернативных методов лечения необходимо проконсультироваться с врачом, так как эффективность и безопасность этих методов могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента.

Гирудотерапия

Гирудотерапия является одним из эффективных методов лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Этот метод использует лечебных пиявок с целью улучшения кровообращения и оказания антикоагулянтного эффекта.

При проведении гирудотерапии пиявки высасывают небольшое количество крови из пораженной области, что способствует расширению сосудов и улучшению кровотока. Кроме того, в слюне пиявок содержатся биологически активные вещества, которые оказывают противовоспалительное и противоотечное действие.

Гирудотерапия может проводиться как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами лечения. Обычно сеансы гирудотерапии проводятся несколько раз в неделю в течение определенного периода времени.

Преимущества гирудотерапии:

Улучшение микроциркуляции и кровообращения в пораженной области;
Снятие воспаления и отека;
Уменьшение болей;
Улучшение общего самочувствия.

Также важно отметить, что гирудотерапия обладает рядом противопоказаний, включая нарушение свертываемости крови, низкое артериальное давление, аллергическую реакцию на пиявок.

Гирудотерапия, как и другие методы, не является панацеей и должна применяться только после консультации с врачом. Комплексное лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени может включать в себя не только физиотерапию, но и медикаментозную терапию, ортопедические приспособления, терапевтическую физкультуру и другие методы, которые может назначить специалист в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Вопрос-ответ:

Что такое коксартроз тазобедренного сустава?

Коксартроз тазобедренного сустава — это заболевание суставов, характеризующееся разрушением и дегенерацией суставной поверхности, что может привести к боли, ограниченной подвижности и нарушению качества жизни.

Какие причины могут вызвать коксартроз тазобедренного сустава?

Коксартроз тазобедренного сустава может быть вызван различными факторами, включая генетическую предрасположенность, травмы, повышенную нагрузку на суставы, возрастные изменения и другие.

Какие симптомы возникают при коксартрозе тазобедренного сустава 1 степени?

Симптомы коксартроза тазобедренного сустава 1 степени могут быть различными, включая боли в области тазобедренного сустава, скованность и ограниченную подвижность сустава, появление хруста и другие.

Как лечить коксартроз тазобедренного сустава 1 степени?

Лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени может включать различные методы, такие как физиотерапия, медикаментозное лечение, физические упражнения, массаж, прием пищевых добавок и другие. Консультация врача необходима для определения наиболее эффективных методов лечения в каждом отдельном случае.

Какие эффективные методы лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени можно использовать?

Среди эффективных методов лечения коксартроза тазобедренного сустава 1 степени можно выделить физиотерапию, упражнения для укрепления мышц вокруг сустава, использование противовоспалительных и болеутоляющих препаратов, массаж, артроскопическую хирургию и другие.